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- 습관성 야식, 소화기 건강은 물론 정신건강까지 악영향
- [17/08/07 10:57]
- 올해는 열대야 일수가 평년보다 더 많을 정도로 폭염이 이어지고 있다. 렇게 잠 못 이루는 밤을 달래기 위해 시원한 맥주와 함께 치킨, 피자 등을 함께 하는 ‘피맥’, ‘치맥’ 등이 사람들의 사랑을 받고 있..
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- 대한척추신경외과학회, 척추 건강 5계명 발표
- [17/08/07 10:47]
- 대한척추신경외과학회는 창립 30주년을 맞아 오는 8월부터 국민들에게 척추 건강의 중요성과 올바른 정보를 알리기 위한 ‘척추 건강 바로 알기’ 캠페인을 진행한다.척추질환은 ‘허리디스크(추간판 탈출증)’를 비..
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- 입추(立秋)인데 아직 무더위… 녹초된 몸 회복시키려면?
- [17/08/07 10:28]
- 오늘(7일)은 입추(立秋)다. 입추는 24절기 중 13번째 절기로 여름이 지나고 가을이 시작됐음을 알리는 날이다. 예로부터 입추가 지나면, 곡식이 익을 만큼 맑은 날씨가 지속된다고 한다. 그러나 여전히 30도를 웃도는..
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- 루지·짚라인·플라잉보드, 안전하게 타는 법
- [17/08/07 10:02]
- 이색 야외레포츠가 인기를 끌고 있다. 대표적인 것이 ‘루지(Luge)’, ‘짚라인(Zipline)’, ‘플라잉보드’다. 비교적 간단한 안전 교육만 이수하면 시도해볼 수 있지만, 사고 위험 또한 높아 주의해야 한다. 한국척..
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- 고도비만 환자, 지방흡입 수술로 효과 보려면?
- [17/08/07 09:00]
- 최근 가수 머라이어 캐리가 120kg에 육박하는 초고도비만 상태(체질량 지수 35 이상)라는 사실이 밝혀졌다. 초고도 ‘살기 위해 다이어트를 해야 한다’는 말이 나올 정도로 건강상 아주 위험한 상태다. 고도비만(체..
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- 눈 지압 운동, 시력 회복에 효과 있을까?
- [17/08/06 10:00]
- 옛말에 ‘우리 몸이 1000냥이면 눈이 900냥’이라고 했다. 그만큼 우리 몸에서 눈이 차지하는 중요성이 높다는 소리다. 성장기 자녀를 둔 부모들은 아이 시력에 문제가 생기면 ‘시력을 좋아지게 만든다’는 온갖 방..
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- 더부룩하고 음식 자주 역류… '식도이완불능증'..
- [17/08/06 08:00]
- 대학생 김모(24)씨는 소화가 잘 안 되고 속이 자주 쓰렸지만, 스트레스로 인한 역류성식도염인 줄 알고 내버려 뒀다. 그러나 증상이 심해져 나중에는 음식물을 아예 삼키지 못해 병원을 찾았더니, 식도이완불능증을 ..
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- 단순포진과 대상포진, 어떻게 다를까?
- [17/08/05 09:30]
- 60대 여성 김모씨는 어느 날 갑자기 왼쪽 가슴에 통증을 느껴 응급실로 갔다. 심전도와 심초음파 검사를 했지만 이상은 없었다. 혹시 혈관이 문제인가 싶어 관상동맥조영술까지 시행했지만 결과는 마찬가지였 다. 그..
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- 장(腸) 지키는 '유익균' 수 늘리려면?
- [17/08/05 08:00]
- 몸속 세균이 무조건 나쁜 것만은 아니다. 우리 몸의 장 속에는 내용물 1g당 약 1000억 개의 미생물이 살고 있는데, 이 중 몸에 이로운 '유익균'이 장 건강을 책임진다. 장내 유익균을 늘리려면 어떻게 해야 할까?장 ..
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- 혼밥·혼술 즐기면서 건강도 챙기려면?
- [17/08/04 17:50]
- 우리나라 네 가구 중 한 가구는 혼자 사는 1인 가구이다. 2015년 통계청 자료에 따르면, 국내 1인 가구 수가 전체 가구 수의 27.8%를 차지하는 것으로 나타났다. 혼자 생활하는 사람이 많아지면서 식생활·생활 패턴..
