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미세먼지 심각, 환기를 해야할까? 말아야 할까?

[18/01/16 10:16]

오늘(16일) 수도권을 기준으로 초미세먼지 주의보가 내려졌다. 초미세먼지 주의보는 직경 2.5㎛(10㎛=0.001㎝)보다 작은 미세먼지의 평균농도가 2시간 이상 90㎍/㎥ 이상일 때 내려진다. 황사용 마스크를 사용하고 무..
노년기 복병 '무릎관절염', 뻣뻣한 느낌 들 때 ..

[18/01/16 10:15]

추위가 시작되면서 뼈마디가 시리고 극심한 무릎 통증으로 고생하는 노년층이 많다. 실제 인공관절 수술을 받는 환자들이 수술을 결심한 가장 큰 이유로 통증을 꼽았는데, 한파가 심하면 수술 받는 환자가 증가한다...
끄는 책가방 '휠팩', 아이 성장에 도움 될까?

[18/01/16 09:10]

요즈음 초등학생들은 바퀴가 달린 책가방인 일명 '휠팩'을 많이 끌고 다닌다. 휠팩이 성장에 더 좋다는 이유 때문인데, 정말 그럴까?고대구로병원 정형외과 서승우 교수는 "가방 무게가 체중의 10% 이상이라면 백팩보..
"남편 냄새 맡으면 스트레스 줄어든다"

[18/01/16 09:07]

여성이 남편의 냄새를 맡으면 스트레스가 완화된다는 연구결과가 나왔다. 캐나다 브리티시컬럼비아대 연구팀은 96쌍의 커플을 대상으로 스트레스를 받았을 때 상대방의 냄새를 맡으면 어떤 변화가 생기는지를 분석했..
'버드독 운동', 허리 보호하는 등근육 강화

[18/01/16 09:05]

복근과 함께 허리를 보호하는 든든한 근육이 바로 '척추주변근'이라고 불리는 등근육이다. 등근육은 척추주변근뿐 아니라 척추에서 시작해 견갑골(날개뼈)과 팔로 연결되는 활배근과 능형근 등의 근육들을 모두 포함..
[소소한 건강 상식] 독감 백신, 매년 맞는 이유

[18/01/16 09:03]

독감을 예방하려면 매년 백신을 맞아야 한다. 1~3번의 접종만으로 질환 예방 효과가 평생 지속되는 B형 간염이나 홍역 등과 다르다. 그 이유는 무엇일까?독감 바이러스는 변이가 잘 되는 RNA형 바이러스에 속하기 때..
헬리코박터 감염자 2%만 胃癌 발생… 그래도 방심 말아야..

[18/01/16 09:02]

배 속에 헬리코박터 파일로리균이 발견되면 위암을 걱정한다. 실제 헬리코박터가 위암에 얼마나 영향을 미칠까. 국내 연구에 따르면, 위암 발병 위험은 직계 가족 중에 위암 환자가 있는 경우 2.85배로 가장 높다. 헬..
운동·식단 등 맞춤형 건강 관리, '보건소 앱'으..

[18/01/16 09:01]

운동·식단 관리 등 건강을 위해 꾸준히 노력하고 싶지만 옆에서 지도해주는 사람이 없어서 매번 실패한다면, 보건소의 도움을 받아 보자. 보건복지부에서 2016년부터 '모바일 헬스케어' 사업을 시행하고 있는데, 각..
침 치료 '1100원'·온열치료 '무료'… ..

[18/01/16 09:00]

많은 사람들이 보건소는 예방 주사를 놔주는 등 감염병 관리만 하는 기관이라고 여긴다. 예방접종을 통해 감염병이 생기지 않게 하는 게 보건소의 주요 업무인 건 맞지만, 최근에는 보건소에서 시행하는 의료 서비스..
30대도 ‘노안’ 올 수 있다?!

[18/01/16 09:00]

노안은 흔히 노인성 안질환으로 여겨졌다. 하지만 요즘엔 ‘젊은 노안’이라는 신조어가 등장할 정도로 노안이 더 이상 백발 노인만이 겪는 증상이 아니다. 30대도 노안에 노출될 수 있다.노안은 눈 속에서 렌즈 역할..

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