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식탁 두고 소반에서 밥 먹는 한국인, 관절 건강은?

[18/06/01 10:01]

직장인 안모씨(여·32세)의 집은 부엌에는 식탁이, 침실에는 침대가, 거실에는 쇼파까지 입식형태의 생활환경이 구성되어 있다. 그러나 식사를 할 때면 거실에 소반을 펴고 양반다리로 앉아 쇼파를 등받이처럼 쓰곤 ..
혈압 상승, 나이 들수록 男은 천천히 女는 빠르게

[18/06/01 09:07]

혈압은 남녀 간에도 차이가 있다. 수축기 혈압을 기준으로 젊을 때는 여성의 혈압이 남성보다 낮지만, 나이 들수록 여성의 혈압이 빠르게 증가해 68세 이후로는 여성의 혈압이 남성보다 더 높아지는 경향이 있다. 국..
[이시형 박사의 뇌피로와 과학적 휴식법] [5] 닭가슴살·..

[18/06/01 09:04]

고약한 생활습관, 무한경쟁, 이기심, 스트레스, 과로, 폭음, 폭식의 연속이라면 영양에 신경을 써야 한다. 드링크류 등 피로 회복제가 시중에 많이 나와 있지만 이것은 대체로 먹을 때 잠시 좋을 뿐 뇌피로를 오히려..
[헬스&라이프] 다 같은 고혈압이 아니더라 외

[18/06/01 09:00]

다 같은 고혈압이 아니더라같은 고혈압 환자라도 나이에 따라 나타나는 패턴은 확연히 다르다. 젊은 고혈압 환자는 이완기 혈압이, 고령의 고혈압 환자는 수축기 혈압이 더 높게 나타나는 경향이 있다. 그 이유는 무..
"만성질환 3개 이상 노인 절반 넘어"… 어떻게 예방할까

[18/06/01 08:00]

보건복지부 자료에 따르면 최근 10년간 80세 이상 노인의 비율은 지속해서 높아지고 있다. 특히 65세 이상 노인의 절반 이상(51%)이 만성질환을 3개 이상 보유하고 있다는 점에 주목할 만하다. 만성질환이란 오랫동안..
혈관도 늙는다… 나이 들수록 '수축기 혈압' 챙..

[18/06/01 06:03]

고혈압은 국내 성인 3명 중 1명이 앓을 정도로 흔한 질환이지만, 자세히 들여다보면 환자마다 특징이 천차만별이다. 단순히 높다·낮다로 표현하기엔 무리가 있다. 수축기·이완기 혈압이 둘 다 높은 환자, 수축기 혈..
'폐암 유발' 라돈, 저층 바닥 갈라진 틈에서 가..

[18/06/01 06:02]

최근 침대 매트리스에서 라돈이 검출됐다는 사실이 알려지면서 많은 국민들이 공포에 떨고 있다. 잘 알려지지 않았지만, 라돈은 비흡연 폐암 원인 1위이다. 세계보건기구에서는 전 세계 폐암 발생의 3~14%가 라돈에 ..
"껌 씹으며 걸으면 운동 효과 커진다"

[18/06/01 06:01]

껌을 씹으면서 걸으면 운동 효과가 커진다는 연구 결과가 나왔다.일본 와세다대 연구팀이 21~60세 남녀 46명을 대상으로, 껌 씹는 것과 운동 효과의 관련성을 조사했다. 연구팀은 대상자들이 일상적인 걸음걸이로 껌..
아주대병원, 모야모야병 효과적 치료 기술 선보여

[18/05/31 17:52]

국내 의료진이 급성 모야모야병 환자에서 두개천공술(두개골과 뇌막에 작은 구멍을 뚫는 방법)과 빈혈치료제를 병합 치료하여 혈관 재생을 유도하는 새로운 치료기술을 선보였다. 모야모야병은 뇌 안에 혈액을 공급하..
살찌는 건 타고난다? "식습관이 유전의 힘보다 영향 크다..

[18/05/31 15:31]

무엇을 먹는지에 따라 장내미생물이 변해 몸속 지방에 영향을 미친다는 연구결과가 나왔다.영국 킹스칼리지 런던 대학교와 공동연구팀은 786명(평균 연령 65세) 쌍둥이의 대변 대사산물을 확인했다. 이때 분석한 대사..

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