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나의 영양 점수는 몇 점?

[19/03/29 09:17]

국내 성인을 대상으로 식사의 질과 영양 상태를 평가할 수 있는 성인 영양지수(NQ)가 나왔다(한국영양학회지). 총 21문항 체크리스트 답변에 따른 점수를 더해, 자신의 영양점수를 살펴보자. NQ 개발에 참여한 국민대..
병원으로 영역 넓힌 '워터 세러피'… 재활치료에..

[19/03/29 09:16]

물의 부력과 흐름, 수압 등을 치료에 활용하는 수(水)치료가 확산되고 있다. 수영장에서 하는 '아쿠아로빅' 같은 운동 개념이 아니다. 병원에서 치료에 물을 적극적으로 활용하고 있다.최근 차병원그룹 차움은 '와추..
[따끈따끈 최신 연구] "80세 노인 뇌에서도 새 뉴런 만들..

[19/03/29 09:16]

신경과학계에서는 '청소년기에 뇌 발달이 멈춘 후에도 새로운 뉴런(신경세포)이 생성되는가'에 대한 논쟁이 뜨겁다. 그런데 최근 80세 이상 노인의 뇌에서도 뉴런이 새로 만들어진다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 토..
신규 결핵 환자 줄어드는데… 왜 노인 환자 계속 늘까?

[19/03/29 09:15]

국내 결핵 신규 환자 수가 7년 연속 줄고 있는 가운데, 65세 이상 환자 수만 증가와 감소를 반복하다 지난해에는 2017년 보다 2%(1만1798명→1만2029명)가 증가한 것으로 나타났다(질병관리본부 자료). 인천성모병원..
[이헌정 교수의 숙면의 기술] [9] 낮잠 30분 넘어가면 차..

[19/03/29 09:14]

낮잠이 건강에 좋은 지 해가 되는 지에 대해서는 여전히 논란이 있다. 그렇다면 낮잠이 정말 건강에 도움이 될까? 정답은 '경우에 따라 다름'이다. 평소 바빠서 밤에 잘 시간이 부족한 경우에는 낮잠이 건강에 도움을..
바이엘 베로카®, 일반의약품에서 건강기능식품으로

[19/03/28 16:27]

바이엘코리아는 멀티비타민 베로카® (Berocca)를 일반의약품에서 건강기능식품으로 전환한다고 28일 밝혔다.베로카는 2009년 국내에 런칭한 발포비타민 1세대 제품이다. 바이엘코리아는 2016년 베로카의 건강기..
미세먼지 심한 봄에는 천식 악화... 매일 '000'..

[19/03/28 16:22]

봄은 다른 계절에 비해 미세먼지 농도가 높다. 2016-2018년도 월별 미세먼지를 분석한 통계청 데이터에 따르면, 특히 11월부터 5월 사이에 초미세먼지 (PM2.5) 농도가 높았다. 그 중에서도 봄철인 3-4월의 초미세먼지..
걷다가 숨쉬기 힘들거나 어지러워도 부정맥… 환절기에 ..

[19/03/28 15:51]

일교차가 10도 이상 벌어지는 환절기다. 아침과 저녁의 온도 차가 큰 날씨에는 심혈관질환을 주의해야 한다. 최근 국내 심장·혈관 질환 추이가 부정맥이나 판막질환과 같은 심장 자체 이상 환자의 증가세..
한국인, 10년 전에 비해 술 많이 마시고 더 뚱뚱해졌다

[19/03/28 15:30]

한국인은 10년 전에 비해 건강 수준이 어떨까? 한국인은 10년 전에 비해 고위험 음주를 하고, 걷기 운동을 하지 않았으며, 더 뚱뚱해진 것으로 나타났다.질병관리본부가 2018년 지역사..
러쉬, '배쓰 밤' 탄생 30주년…54종 신규 출시

[19/03/28 14:52]

영국 핸드메이드 코스메틱 브랜드 러쉬(LUSH)는 입욕제 '배쓰 밤(Bath Bomb)’ 출시 30주년을 기념해, '셀러브레이션 배쓰 밤' 54종을 새롭게 출시한다.1989년, 러쉬의 공동 창립자이자 제품 개발자인 모 콘스탄틴(M..

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