HOME
>
Å׸¶´º½º
°Ç°&Áúº´
´ÙÀÌ¾îÆ®&ÇÇÆ®´Ï½º
ºäƼ&Ǫµå
³ëÀΰǰ
Ãâ»ê&À°¾Æ
¼ºÀÇÇÐ
¾Ï
ôÃß¡¤°üÀý
¼Òȱâ
»ýȰ½À°üº´
½ÉÇ÷°üÁúȯ
¾Ë·¹¸£±â
°£Áúȯ
À§¾Ï
°£¾Ï
Æó¾Ï
´ëÀå¾Ï
À¯¹æ¾Ï
ºÎÀξÏ
¾ÏÀϹÝ
À§ÀåÁúȯ
´ëÀåÁúȯ
°íÇ÷¾Ð
°íÁöÇ÷Áõ
´ç´¢
»ýȰ½À°üÀϹÝ
½ÉÀåÁúȯ
³úÁúȯ
µ¿¸Æ°æÈ
½ÉÇ÷°üÀϹÝ
õ½Ä
ÇǺο°
¾ÆÅäÇÇ
¾Ë·¹¸£±âÀϹÝ
¿©¼ºÁúȯ
Á¤½ÅÁúȯ
Ä¡°úÁúȯ
±âŸ
°»³â±âÁõ»ó
ºÎÀΰúÁúȯ
¿©¼ºÀϹÝ
Á¤½ÅÁúȯ
ÀÓÇöõÆ®
Ä¡¾Æ±³Á¤
Á¾ÇÕ
¸í¾à½Å¾à
ÀÇ·áÀåºñ
°Ç°Á¤º¸
ÇÇÇÃ
´ÙÀÌ¾îÆ®
ÇÇÆ®´Ï½º
ºäƼ
Ǫµå
°Ç°Æ÷Ä¿½º
Çï½ÃǪµå
¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ
ÀÓ½Å
̉Ȑ
À°¾Æ
ºÒÀÓ
°úº°ºÐ·ù
´Ý±â
³»°ú
¿Ü°ú
»êºÎÀΰú
¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú
½Å°æ°ú
¾È°ú
ÇǺΰú
Á¤Çü¿Ü°ú
½Å°æ¿Ü°ú
À̺ñÀÎÈİú
¼ºÇü¿Ü°ú
ºñ´¢±â°ú
Á¤½Å°ú
¸¶ÃëÅëÁõÀÇÇаú
¿µ»óÀÇÇаú
°¡Á¤ÀÇÇаú
¼ºÀÇÇÐ
Ä¡°ú
ÇÑÀÇÇÐ
´ëüÀÇÇÐ
±âŸ
Á¾ÇÕ
°úº° ºÐ·ù ÆîÃ帱â
'¿À¸®±ÃµÕÀÌ'¶ó¸é Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÒ Áúȯ
[19/07/15 07:00]
Æò¼Ò ¼ ÀÖÀ» ¶§ ¹«°ÔÁß½ÉÀÌ ¹ß ¾ÕÂÊÀ¸·Î ½ò¸®°í, ¾ûµ¢À̰¡ µÚ·Î ºüÁø ¼ÒÀ§ '¿À¸® ±ÃµÕÀÌ'¸¦ °®°í ÀÖ´Ù¸é, 'ôÃßÀü¸¸Áõ'À» ÀǽÉÇØ¾ß°Ú´Ù. ôÃßÀü¸¸ÁõÀ̶õ Ç㸮 ºÎÀ§ ôÃß°¡ Àü¸éÀ¸·Î °úÇÏ°Ô Ä¡¿ìÄ£ »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ô..
ãýãó °Ç° 'ÄÚ¸£Æ¼¼Ö'¿¡ ´Þ·Á¡¦ ¾î¶»°Ô Á¶ÀýÇÒ±î..
[19/07/12 16:32]
½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÎ 'ÄÚ¸£Æ¼¼Ö'À» Àß ´Ù½º¸®¸é °Ç°À» ÁöŰ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.ÄÚ¸£Æ¼¼ÖÀº ºÎ½Å¿¡¼ ºÐºñµÇ´Âµ¥, ¸öÀÇ ½Å°æ°è¸¦ ÈïºÐ½ÃÄÑ Ç÷¾ÐÀ» ¿Ã¸®°í È£ÈíÀ» °¡»Ú°Ô ¸¸µç´Ù. °úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½º·Î ÄÚ¸£Æ¼¼Ö ..
[Talk, Talk! °Ç°»ó½Ä]½ÄÀº¶¡, °Ç° Àû½ÅÈ£Àϱî?
[19/07/12 15:32]
½ÄÀº¶¡ÀÌ È帣¸é °Ç°¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý°å´Ù°í ¿©±â´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ½ÄÀº¶¡Àº Á¤¸» °Ç° Àû½ÅÈ£Àϱî?½ÄÀº¶¡ÀÇ ÀÇÇÐÀû Á¤ÀÇ´Â ¿ÜºÎ ¿Âµµ°¡ ³ôÁö ¾Ê°í ¿ÀÌ ³ªÁö ¾Ê´Âµ¥µµ ¶¡À» È긮´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. Æò¼Ò °Ç°ÇÑ »ç¶÷..
¼öÁ·±¸º´ °·Â À¯Çࡦ ¹é½Å ¾ø´Âµ¥ ¾î¶»°Ô ¸·³ª
[19/07/12 14:44]
Áúº´°ü¸®º»ºÎ´Â ÃÖ±Ù ¼öÁ·±¸º´ ȯÀÚ Å« ÆøÀ¸·Î Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó, °¨¿° ¿¹¹æ ¹× È®»ê ¹æÁö¸¦ À§ÇØ ¼öÁ·±¸º´ ¿¹¹æ ¼öÄ¢À» öÀúÈ÷ ÁؼöÇØÁÙ °ÍÀ» °Åµì ´çºÎÇß´Ù.Àü±¹ 100°³ ÀÇ·á±â°üÀÌ Âü¿©ÇÑ ¼öÁ·±¸º´ Ç¥º»°¨½Ã °á°ú..
À¯»ê±Õó·³...Äà¼Ó ÁÁÀº ¼¼±ÕÀÌ È£Èí±â ¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿° ¾ï..
[19/07/12 13:38]
Àå¿¡ ÁÁÀº À¯»ê±Õó·³ È£Èí±â Á¡¸·¿¡µµ ÀÎü ¸é¿ª±â´É¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ÁÁÀº ¼¼±ÕÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ±¹³» ¿¬±¸Áø¿¡ ÀÇÇØ ¹àÇôÁ³´Ù.¼¿ï´ëº´¿ø À̺ñÀÎÈİú ±èÇöÁ÷ ±³¼öÆÀ(¿¬¼¼ÀÇ´ë À±»ó¼± ÃÖÀ翵)Àº 2016-2017³â °Ç°ÇÑ ¼º..
¹Ù¸¥¼¼»óº´¿ø, Áø·áÀÇ·Ú-ȸ¼Û ½Ã¹ü»ç¾÷±â°ü ¼±Á¤
[19/07/12 13:29]
º¸°Çº¹ÁöºÎÁöÁ¤ °üÀýÀü¹®º´¿ø ¹Ù¸¥¼¼»óº´¿øÀÌ º¸°Çº¹ÁöºÎ¿Í °Ç°½É»çÆò°¡¿øÀÌ ½ÃÇàÇÏ´Â ¡®Çù·ÂÀÇ·á±â°ü °£ Áø·á ÀÇ·Ú – ȸ¼Û ½Ã¹ü»ç¾÷¡¯ ±â°üÀ¸·Î ¼±Á¤µÇ¾î º»°Ý ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù.¡®Áø·á ÀÇ·Ú-ȸ¼Û ½Ã¹ü»ç¾÷..
ÇÏ·ç¿¡ 300Ä®·Î¸®¸¸ ´ú ¸Ô¾îµµ ½ÉÀå °Ç°ÇØÁø´Ù
[19/07/12 10:44]
ÇÏ·ç¿¡ 300kcal¸¦ ´ú ¸ÔÀ¸¸é ½ÉÀ庴¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ³·¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.¹Ì±¹±¹¸³ º¸°Ç¿ø ¿¬±¸ÆÀÀº 50¼¼ ¹Ì¸¸ 218¸íÀÇ ¼ºÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. Âü°¡ÀÚµéÀº 2³â µ¿¾È ÇÏ·ç 25%(¾à 300kcal)ÀÇ Ä®·Î..
´Ü ÇÑ ¹øÀÇ ºÐ³ë·Î ½ÉÀ庴 ¿Â´Ù
[19/07/12 09:12]
°©ÀÛ½º·¯¿î ºÐ³ë¿Í Ȱ¡ ½É±Ù°æ»öÀ̳ª ºÎÁ¤¸ÆÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼¿ï¾Æ»êº´¿ø ½ÉÀå³»°ú ÃÖ±âÁØ ±³¼ö´Â "ºÐ³ë³ª Å©°Ô ȸ¦ ³¾ ¶§ °¡Àå Ÿ°ÝÀ» ¹Þ´Â Àå±â´Â ½ÉÀå"À̶ó¸ç "°Ç°ÇÑ »ç¶÷µµ ÇÑ ¹øÀÇ Å« È ¶§¹®¿¡ ±Þ¼º ½É..
ÇÑ ÇØ 5¸¸¸í ¹ß»ý¡¦ '»çŸ±¸´Ï Å»Àå' ¾Æ¼¼¿ä?
[19/07/12 09:10]
¿©¸§¿¡´Â »çŸ±¸´Ï Å»Àå(÷íó)À» ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. »çŸ±¸´Ï Å»ÀåÀº ÀåÀÌ »çŸ±¸´Ï ºÎÀ§ º¹º®À» ¶Õ°í ³ª¿À´Â ÁúȯÀ¸·Î, ¿©¸§¿¡ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. °ñ¹Ý ¾ÈÂÊ ±ÙÀ°ÀÌ ¾àÇØÁ® ÀϺΠÀå±â°¡ Áú·Î ºüÁ®³ª¿À´Â °ñ¹ÝÀå±âÅ»ÃâÁõ°ú..
[µû²öµû²ö ÃֽŠ¿¬±¸] °ÔÀÓ Áßµ¶ ±Øº¹¿£ ´ëȰ¡ å·
[19/07/12 09:04]
°ÔÀÓ Áßµ¶ Áõ»óÀ» ±Øº¹ÇÏ´Â µ¥ '´ëÈ Ä¡·á¹ý'ÀÌ È¿°úÀûÀ̶ó´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.µ¶ÀÏ ¿äÇϳ׽º ±¸ÅÙº£¸£Å© ÀÇ´ë ¿¬±¸ÆÀÀº 2012~2016³â °ÔÀÓ Áßµ¶ Áø´Ü Á¶°ÇÀ» ÃæÁ·ÇÑ ¼ºÀÎ 143¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 15ÁÖ µ¿¾È ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß..
ÀÌÀü
3261
3262
3263
3264
3265
3266
3267
3268
3269
3270
´ÙÀ½
[3262/6937]
°Ç°Ä®·³
À̺¥Æ® ¾Ë¸³´Ï´Ù
ÀÇ·áÇà»ç