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푹 숙일수록 아파오는 목… 스트레칭 '이렇게'

[20/01/03 14:47]

무거운 머리를 받치고 있는 목은 누워서 잠을 자는 시간 외에 하루 10시간 이상 5~6kg에 달하는 하중을 지탱한다. 컴퓨터 업무나 스마트폰 사용량이 많은 사람은 특히 고개를 숙이는 시간이 길어 '목디스크' 발생 위..
사회적 고립 초래하는 '변실금' 왜 생기는 걸까..

[20/01/03 14:00]

의지와 상관없이 소변을 지리는 '요실금'은 잘 알려졌지만, 소변이 아닌 변이 새는 '변실금'은 모르는 사람이 많다. 변실금이란 구체적으로 3개월 이상 대변이 항문 밖으로 새는 질환이다. 직장에 변이 내려와 있는데..
허지웅 유재석문자, 항암치료 하면 왜 머리 빠질까?

[20/01/03 11:12]

허지웅이 혈액암 투병 당시 유재석의 문자를 받았다고 말했다.2일 방송된 KBS 2TV '해피투게더4'에는 혈액암 투병 후 건강한 모습으로 돌아온 허지웅이 출연했다. 이날 방송에서 그는 유재석의 안부 문자를 받은 사실..
중국 '원인불명' 폐렴확산, 폐렴 증상 어떤가 보..

[20/01/03 10:31]

중국에서 원인 불명의 폐렴 환자가 속출한다는 소식이 전해졌다.중국 관영 인민일보 등은 후베이성 우한시에 위치한 화난수산시장에서 '바이러스성 폐렴' 환자들이 집중 발생했다고 보도했다. 중국 국가보건위원회는..
오정연 눈물, 우울증과 우울감의 차이는?

[20/01/03 10:03]

방송인 오정연이 과거의 상처를 얘기하면 눈물 흘렸다.2일 방송된 KBS2 '해피투게더'에서는 오정연이 출연해 "2017년 사람 관계 때문에 너무 힘들었고 극복이 안 됐다"라며 "대인기피증이 생기고 부정..
젊어진 유방암 환자…‘삶의 질’ 고려해 치료해야

[20/01/03 09:54]

우리나라 유방암 환자들은 나이가 젊다. 우리나라 유방암 환자의 진단 시 평균 연령은 50세로 서양보다 10년이나 젊다. 그중 40세 이하가 13%로 나타났다(국가통계포털). 다행히 국내 유방암 5년 생존율은 92.7%로 다..
사랑하는 연인 팔베개해주는 동안… 내 팔의 신경·근육..

[20/01/03 09:14]

곁에서 잠든 연인을 위해 '팔베개'를 해주는 경우가 있다. 스스로 손깍지를 끼어 자신의 머리를 받치거나, 양팔을 올려 '만세 자세'를 취한 채 잠들 때도 있다. 팔 부위의 관절·신경·혈관 건강을 해칠 수 있으니 삼..
심근경색 '위기의 1月', 스텐트 후 약 끊으면 위..

[20/01/03 09:13]

심근경색은 1월에 조심해야 하는 질환이다. 통계청에 따르면 지난 10년간(2009~2018년) 심근경색 등 허혈성 심장질환으로 인한 월별 사망자 수는 1월(평균 1만3378명)에 가장 많다. 기온이 내려가면 몸의 혈관이 급격..
[내 인생의 소울푸드] 그 가을 '대폿집 기행'…..

[20/01/03 09:12]

꽤나 오래전 일이지만 2000년대 초반의 늦가을, 조선일보 문화면에 술과 안주 얘기가 면을 털어 등장한 적이 있다. 시월의 마지막 날이었다. '대폿집 기행' 연재는 그렇게 시작됐다. 그날 전국의 주당(酒黨)을 들썩이..
질병만큼 무서운 '손상'… 암·혈관질환 이어 사..

[20/01/03 09:11]

삶의 질이나 수명에 영향을 주는 요인으로 암(癌), 우울증 같은 질병을 흔히 떠올린다. 그러나 '손상' 역시 중요한 변수다. 손상은 힘·열·전기 같은 물리적 요인에 갑자기 노출됐을 때 몸에 생기는 이상을 뜻한다...

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