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수능까지 한 달… “아침밥 챙겨먹으면 집중력 올라”

[20/11/02 16:20]

농촌진흥청은 전북대학교, 한국식품연구원과 함께 ‘밥 중심 아침식사’가 청소년들의 정서적 안정과 학습능력을 높여주고, 신체적 건강도 증진시킨다는 사실을 과학적으로 밝혔다. 수학능력시험을 한 달 앞두고 나온..
술 마셔야 꿀잠 잔다? "다 틀렸습니다"

[20/11/02 15:31]

직장인 박모(56)씨는 매일 저녁 술을 마신다. 평소 스트레스가 심해 잠을 잘 못 자는 편인데, 저녁에 술을 마시면 졸음이 오면서 잠에 빨리 들는 게 좋아서다.박씨와 같은 마음으로 매일 저녁 술을 마시는 사람들이 ..
"허리디스크, 운동이 답이라고요? 무리하면 오히려 악화..

[20/11/02 15:00]

코로나19 시대에 허리 통증을 호소하는 사람은 더욱 많아졌다. 외출이 어려워지면서 활동량이 급격하게 줄어든 탓이다. 움직이지 않아 근육이 갈수록 줄어들면 디스크를 지탱해야 하는 주변 근육이 부담을 받으면서 ..
'한숨' 쉬면 복 없다? 오히려 건강에 약

[20/11/02 14:29]

'한숨을 쉬면 복 달아난다' '다리 떨면 복 나간다' 등 금기로 여겨지는 행동들이 있다. 하지만 이런 금기 중 일부는 몸을 튼튼하게 만드는 데 도움이 되기도 한다. 일상 속에서 부정적으로 여기지만 건강 관리에 좋은..
우울한 사람 ‘뇌졸중’ 걸릴 위험 더 크다

[20/11/02 12:30]

우울감이 심한 사람은 그렇지 않은 사람보다 뇌졸중에 걸릴 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다.미국 앨라배마대학 연구팀은 2만4045명을 대상으로 우울 증상을 측정하기 위한 검사(CES-D-4)를 시행했다. CES-D-4는 4..
마스크 속 입 냄새… 위 문제일까, 구강 문제일까?

[20/11/02 12:00]

직장인 김모씨는 아침에 출근해 귀가하기 전까지 10시간 이상을 식사 시간을 제외하고는 마스크를 착용하고 있다. 언제부턴가 마스크만 착용하면 알 수 없는 불쾌한 냄새가 나서 의문을 품었다가 본인의 입 냄새인 것..
'쉬익~' 소리 없는 방귀, 정말 더 고약할까?

[20/11/02 11:30]

'쉬익~' 소리 없이 뀌는 방귀가 더 고약하다는 설이 있다. 실제 그럴까? 그렇지 않다. 방귀 소리와 냄새 사이에는 아무 관련성이 없다는 게 전문가들의 설명이다. 방귀에서 소리가 나는 이유는 대장에 쌓인 가스가 항..
40대 여성이 60대 언니에게… '자매간 생체 간 이식..

[20/11/02 11:14]

여의도성모병원이 최근 고난도 ‘자매간 생체 간이식’에 성공했다. 생체 간이식은 말기 간질환 또는 간세포암의 치료법으로 정상인의 간을 적출해 대상 환자에게 이식, 정상적 간 기능 회복을 돕는 수술법이다.여의..
'척추' 운동 2가지, 건강한 노년 만든다

[20/11/02 10:58]

노인 인구가 지속적으로 늘어나면서 '퇴행성 척추질환' 환자가 증가하고 있다. 나이 들면서 척추 주변 근육과 인대가 약해지는 탓이다. 특히 '척추관협착증' '척추후만증'을 주의할 필요가 있다.허리 구부렸을 때 통..
숀 코너리도 피할 수 없었던 '치매'… 건망증과..

[20/11/02 10:29]

향년 90세로 세상을 떠난 '원조 007 제임스 본드' 숀 코너리가 말년에 치매를 앓았었다고 그의 부인이 1일(현지시간) 밝혔다. 부인 미슐린 로크브륀은 이날 영국 데일리메일과의 인터뷰에서 "남편은 치매를 앓았고, ..

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