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생리 때 ‘단 음식’ 당기는 이유, 뭘까?

[20/11/03 17:32]

생리할 때가 되면 초콜릿이나 달콤한 과자를 먹고 싶어 하는 여성들이 많다. 이때 단 음식이 당기는 이유는 무엇일까?호르몬 변화 때문이다. 배란 후부터 생리 직전까지는 여성호르몬의 일종인 프로게스테론이 점점 ..
잘 때만 혈압 '쑥'… 야행성 고혈압이 위험하다

[20/11/03 17:12]

보통 고혈압은 병원에서 2회 이상 혈압을 측정했을 때 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 진단한다. 이처럼 고혈압을 진단할 때는 일상 속에서 '주간 혈압'을 기준으로 삼는 경우가 많다...
주 52시간 이상 근무하면 신장 건강에 적신호

[20/11/03 15:12]

근로시간이 길면 신장 건강에 나쁜 영향을 미친다. 가톨릭대 서울성모병원 직업환경의학과 강모열 교수, 서울대 의대 예방의학교실 이동욱 연구강사(제1저자) 연구팀이 국민건강영양조사 자료(2007~2017년)를 활용해..
자리에서 간단하게 '혈관 탄력' 높이는 법

[20/11/03 14:33]

혈관이 건강해야 전신이 건강하다. 무엇보다 혈관을 탄력있게 유지해야 하는데, 비교적 간단하게 혈관 탄력을 높일 수 있는 방법이 있다. 자리에서 일어나 '제자리걸음'을 하는 것이다. 오랜 좌식 생활 중 잠깐만 제..
전문가가 꼽은 '최악의 수면 자세'는?

[20/11/03 14:05]

겨울에는 밤이 길어 다른 계절보다 잠을 많이 잔다. 오랜 시간 잠을 잘 때 가장 중요한 것이 '수면 자세'다. 잘못된 수면 자세는 척추는 물론 눈에도 안 좋은 영향을 미칠 수 있다. 수면 전문가이 최악의 수면 자세로..
발뒤꿈치 자주 아프다면 '이 운동' 필수

[20/11/03 10:42]

발뒤꿈치에 통증이 느껴질 때 의심할 수 있는 대표적인 질환이 '아킬레스건염'이다. 아킬레스건염은 발뒤꿈치뼈 뒤쪽에서 종아리로 올라가는 힘줄인 아킬레스건에 염증이 생긴 것이다. 뒤꿈치뼈가 신발에 닿는 부위가..
"심장에 물 찬 암 환자 '콜히친' 투여 효과"

[20/11/03 10:14]

쉼없이 수축과 이완을 반복하는 심장은 심낭이라 부르는 두 겹의 얇은 막이 주머니처럼 감싸고 있다. 변하는 심장 크기에 따라 늘었다 줄어들며 심장 겉면의 마찰을 막아주는 일종의 보호막이다. 이러한 심낭과 심낭..
대장암 두렵다면? '6가지' 수칙 꼭 지켜야

[20/11/03 10:10]

대한소화기내시경학회가 대장암 조기 발견 및 예방을 위한 ‘장(腸)주행캠페인’의 일환으로, ‘대장암 예방을 위한 일상 생활 속 실천’ 인포그래픽을 2일 배포했다.학회가 지난 2018년부터 해마다 진행하고 있는 ‘..
코로나 국내 신규 확진 75명… 국내발생 46명·해외유입..

[20/11/03 09:44]

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 75명 늘었다.질병관리청 중앙방역대책본부는 3일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자는 2만6807명이며, 이 중 2만4510명(91.43%)이 격리해제됐다고 밝혔다.위·중증 환자는 52..
코로나19 확진자 접촉, WHO 총장 “자가격리할 것”

[20/11/03 09:31]

테워드로스 아드하놈 거브러여수스 세계보건기구(WHO) 사무총장이 최근 코로나19 확진자와 접촉했다.2일 로이터 통신에 따르면 WHO는 코로나19 양성 판정을 받은 사람과 접촉한 것으로 전해진 거브러여수스 사무총장..

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