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운동 전후 필요한 스트레칭이 다르다?

[21/03/17 08:30]

본격적인 운동 전과 후 스트레칭은 상식으로 자리 잡았다. 하지만, 아직 운동 전과 후에 필요한 스트레칭의 종류가 다르다는 사실은 많이 알려지지 않았다. 운동 전에는 유산소 운동과 같은 동적 스트레칭이, 운동 후..
내비게이션이 최적 위치·각도·깊이 안내… 한 치 오차..

[21/03/17 08:11]

#1. 평소 대학병원에서 치아관리를 하는 대학병원 신경외과 A교수는 최근 임플란트 수술을 위해 크림치과를 방문했다.#2. 또 다른 대학병원 정형외과 B교수도 본인의 임플란트 수술을 위해 크림치과를 찾았다.이들..
쇼크로 사망까지… '아나필락시스' 예방법 알아..

[21/03/17 08:00]

최근 코로나19 예방 접종과 함께 '아나필락시스' 등 이상 반응에 대한 걱정이 많다. 접종 후 흔히 나타나는 부작용은 대부분 3일 이내에 사라지지만, 드물게 심각한 호흡곤란, 의식상실로 이어지는 아나필락시스성 쇼..
[메디컬 현장] 건강한 똥을 이식… '만병치료제'..

[21/03/17 07:15]

"모든 질병은 장(腸)에서 시작된다"'의학의 아버지'라 불리는 히포크라테스는 이미 기원전 400년경에 장 건강의 중요성을 암시했다. 21세기 현대 의학에 들어서야 그가 틀리지 않았다는 증거가 차츰 밝혀지고 있다. ..
어제도 '야동' 보다가 잠들었나요?

[21/03/17 07:00]

음란물을 보는 것이 불법은 아니지만, 과도한 시청이 뇌 건강에 악영향을 미칠 수 있어 주의해야 한다. '음란물 중독'일 때의 얘기다. 가학적인 음란물 시청을 즐기거나, 현급을 결제해가면서까지 음란물을 본다면 중..
우리 손에 '지문'이 있는 놀라운 이유

[21/03/17 06:00]

지문은 사람마다 다르고, 모양이 평생 변하지 않아서 개인을 식별하는 데 사용된다. 이런 지문이 있어서 우리의 감각이 더 예민해진다는 내용의 연구결과가 최근 발표됐다.촉각을 느끼려면 감각 뉴런이 있어야 한다...
느려지고, 떨리고, 뻣뻣해지고… 혹시 파킨슨병?

[21/03/17 05:00]

파킨슨병은 1817년 제임스 파킨슨(James Parkinson)이란 영국 의사가 처음 발견해 이름을 붙인 대표적인 신경퇴행성 질환 중 하나다. 뇌의 기저핵에 작용해 몸의 움직임을 정교하게 만드는 도파민 신경세포가 소실되..
운동선수 괴롭히는 '이 병' 아세요?

[21/03/16 23:00]

탈장은 우리 몸의 장기가 다른 조직으로 빠져나오는 증상을 말한다. 운동선수나 몸을 만들기 위해 과도하게 운동하는 남성들 사이에서 탈장이 발생하곤 하는데, 이는 운동 과정에서 복강 내 압력이 상승, 복벽에 생긴..
'뚝' 소리 나야 시원? 관절에 미치는 영향은…

[21/03/16 22:00]

손가락이나 골반 등에서 '뚝' 소리가 나도록 스트레칭해야 시원하다는 사람이 있다. 관절 건강에 괜찮은 걸까?관절을 꺾거나 당길 때 나는 '뚝' 소리는 관절 속에 빈공간이 생기면서 나는 소리로 추정된다. 관절이 움..
갑자기 설사하는 아이, 음식 먹여도 될까?

[21/03/16 21:00]

대변은 성인, 아이 모두 건강상태를 보여주는 지표다. 특히 아이들은 어디가 아픈지 정확하게 표현을 하지 못하기 때문에 대변의 색, 횟수 등을 주의 깊게 살피는 일이 중요하다. 그렇다면 아이가 갑자기 설사를 할 ..

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