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혼자 살며 혼술… 1인 가구, 음주 관련 중성지방 특히 높..

[21/03/30 23:00]

최근 빠르게 증가하고 있는 1인 가구의 대사증후군 위험이 2인 이상 가구보다 1.6배 높은 것으로 밝혀졌다. 혈압·공복 혈당·혈중 중성지방 농도도 1인 가구가 다인 가구보다 높았다. 특히 혈중 중성지방 농도가 격..
체질량지수 아쉽더니… 허리둘레 감안한 '비만 계산..

[21/03/30 22:00]

정상 체중인지 비만인지 확인하는 새로운 방법이 개발됐다.그동안은 비만을 확인하는 간단한 방법으로 BMI(체질량지수)를 많이 써왔다. 하지만 BMI의 경우 키와 체중을 이용해 계산하는 방식이라서 근육과 지방의 차..
당뇨 환자는 '절대 금주'… 고혈압 환자는?

[21/03/30 21:00]

만성질환인 고혈압, 당뇨의 최대 적은 술과 담배로 알려졌다. 고혈압과 당뇨 환자 모두 금연은 필수지만, 의외로 술은 고혈압 환자에게 '절대 금지' 품목이 아니다. 반면, 당뇨 환자는 술은 한 모금도 마시면 안 된다..
폭식증은 어떻게 공포와 불안을 유발하나?

[21/03/30 20:00]

평소보다 많은 양의 식사를 한 후 ‘폭식했다’는 표현을 쓰게 된다. 그러나 단순히 음식을 많이 먹는 행위를 ‘폭식’이라고 보긴 어렵다. 폭식은 일정 시간 동안 일반인보다 훨씬 많은 양을 반복적으로 먹을 뿐 아..
미세먼지 사상 최악인데 생각보단 하늘이 맑다?

[21/03/30 18:00]

중국발 황사가 전국을 덮치면서 지난 29일부터 30일 오전까지 곳곳의 미세먼지 농도가 올해 들어 최악 수준으로 치솟았다. 하지만, 30일이 되자 하늘은 맑았다. 그 이유는 무엇일까?초미세먼지의 농도가 비교적 빠르..
아직 젊은데… 무릎서 나는 '딱딱' 소리 원인은..

[21/03/30 16:09]

날씨가 풀리며 다이어트를 계획하는 사람들이 많다. 단기간에 효과를 보기 위해 강도 높은 운동을 충분한 영양 섭취 없이 하는 경우가 많은데, 이는 무릎 관절에 무리를 줄 수 있다. 특히 노년층의 전유물이라고 생각..
꿈이 많은 것도 병이다?

[21/03/30 15:47]

꿈을 유독 많이 꾸는 사람이 있다. 이들은 자면서 '잦은 각성'을 경험했다는 뜻이다. 수면 단계 중 주로 렘수면 단계에서 꿈을 꾸게 되는데, 렘수면은 전체 수면의 약 20%를 차지한다. 이 단계에서 잠을 깨우면 누구..
"손소독제 시럽으로 착각해 음료에 넣기도"… 안전사고 ..

[21/03/30 15:27]

장기화된 코로나19 사태로 손소독제 사용량이 늘었는데, 각종 안전사고를 유발하고 있어 주의해야 한다. 지난 2020년 소비자위해감시시스템(CISS)에 접수된 손소독제 관련 위해사례는 총 69건으로 전년(4건)에 비해 ..
굽어지는 허리, 쭉~ 펴기 위해 도움 되는 시술

[21/03/30 13:39]

나이 들면 허리가 굽고 통증이 생기는 게 당연한 일일까? 그렇지 않다. 이는 질환의 일종인데 대표적 원인이 '척추관협착증'이다. 척추관협착증이 생기면 허리를 쭉 펴기가 힘들어 상체가 점점 앞으로 굽는다. ..
간과하다간 '큰일' 나는 두통 유형

[21/03/30 13:27]

두통은 국내 인구 80% 이상이 1년에 한 번 이상 겪을 정도로 흔하다. 대부분 스트레스로 인한 신경성‧긴장성 두통이지만 어떤 두통은 뇌질환의 신호일 수도 있어 주의해야 한다.누군가에게 머리를 세게 얻어맞..

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