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식사 후 '이 행동'… 건강 해치는 지름길

[21/09/23 14:15]

밥을 먹고 엎드려 낮잠을 자거나, 커피를 마시는 등 일상적인 행동이 건강을 해칠 수 있다. 식사 후에 해선 안 되는 행동들을 알아본다.커피 마시기식사 후 잠이 몰려오는 식곤증을 피하려고 커피를 마시는 사람이 많..
반려동물 먼저 보낸 사람에게, 절대 해서는 안 되는 말

[21/09/23 14:13]

반려동물이 사망하면 그로 인해 극심한 정신적 어려움을 겪는 사람이 많다. 이를 '펫로스증후군(Pet Loss Syndrome)'이라고 한다. 펫로스증후군에 제대로 대처하지 않으면 우울증이 나타날 수 있어 주의가 필..
과로사까지… 코로나19 보건소 초과근무 88.7% 증가

[21/09/23 11:19]

최근 코로나19 대응 업무로 월 110시간이 넘는 초과 근무를 했던 인천시 부평구 보건소 공무원이 숨진 채 발견된 가운데 보건소 근무자들의 초과근무시간이 전반적으로 급증한 사실이 확인됐다.더불어민주당 신현영 ..
갑자기 떡볶이·과자 당긴다면? '가짜 배고픔'입..

[21/09/23 10:54]

떡볶이나 초콜릿, 과자 같은 자극적인 특정 음식이 당기며 배가 고플 때가 있다. 하지만 이때의 배고픔은 스트레스로 인한 호르몬 불균형에 따른 '가짜 배고픔'일 가능성이 크다. 가짜 배고픔은 혈당이 저하되고 신체..
'이 자세' 지속하면 안면비대칭 된다

[21/09/23 10:48]

바른 자세는 신체 건강을 위해 필수다. 반대로 안 좋은 자세를 오래 유지하면 각종 질환이 생길 수 있다. 대표적인 나쁜 자세가 '턱 괴는 자세'다. 턱을 괴면 어깨 부분의 근육은 이완되어 편안할 수 있지만, 목에 가..
연예인 모델 앞세운 건강식품 전화판매 극성… 단속은 &..

[21/09/23 10:41]

노년층 대상 건강기능식품 전화판매 과대광고가 기승을 부리고 있음에도 보건당국이 이를 방치하고 있는 것으로 나타났다. 더불어민주당 김원이 의원에 따르면, 건강기능식품 전화판매 업체들은 인터넷 사용에 익숙하..
[건강잇숏] 샴푸로 몸까지 닦으면 안 될까?

[21/09/23 10:36]

샴푸와 보디 워시. 둘 다 거품이 나는 세정제인데, 샴푸로 몸까지 닦으면 안 될까요?샴푸와 보디 워시는 공통적으로 계면활성제 같은 세정 성분이 들어 있지만, 각각의 목적에 맞게 만들어졌습니다. 샴푸에는 ..
영국서 화이자 코로나19 백신 100만 회분 들여온다

[21/09/23 10:00]

범정부 백신도입 TF는 영국 정부와 백신 상호 공여 약정을 지난 22일자로 체결했다고 밝혔다. 이에 따라 우리 정부는 영국 정부로부터 화이자 백신 100만 회분을 공급받고, 12월 중 분할해 반환하게 되며, 구체적인 ..
[건강잇숏] 장수의 열쇠, 엉덩이에 달려있다

[21/09/23 09:53]

장수의 비법은 바로 엉덩이에 달려있다는 사실, 알고 계신가요?엉덩이는 우리 몸을 바로 세우는 축입니다. 실제로 근육이 없는 노인은 근육이 많은 노인보다 사망률이 3배 높다는 연구가 있는데, 엉덩이 근육은..
코로나19 '확찐자' 소아청소년이 더 많았다

[21/09/23 09:50]

코로나19 팬데믹으로 소아청소년 비만이 특히 급증한 것으로 나타났다. 더불어민주당 신현영 의원은 국민건강보험공단으로부터 제출받은 비만 진료 현황 자료를 분석한 결과, 코로나 이전에 비해 감염병 시기의 소아..

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