당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

맛있게 마신 뒤 살찔 게 확실한 칵테일 3

[22/06/02 19:00]

쓴 맛이 덜한 칵테일은 술을 싫어하는 사람들도 즐길 수 있다. 그러나 인기 많은 칵테일 중 몇몇은 생각보다 칼로리가 높아 주의해야 한다. 피나콜라다, 마가리타, 롱아일랜드 아이스티가 대표적이다.◇피나콜라다피..
[건강잇숏] 돼지고기 바싹 익혀 먹어야 한다? 아니다?

[22/06/02 17:38]

평소 삼겹살 먹을 때, 덜 익혀 먹어도 된다 아니다 의견이 많죠. 정답은 “속까지 익혀 먹어야 한다” 입니다. 덜 익힌 돼지를 먹으면 E형 간염 바이러스에 감염될 수 있는데요. 입을 통해 음식물로 감염되는 ..
밤마다 '쥐' 나서 잠들기 두려워요… 도대체 무..

[22/06/02 17:36]

“밤에 잘 때 쥐가 자주 나서 불면증까지 생겼어요”최근 들어온 본지 독자 궁금증이다. 자다가 쥐 났을 때의 고통, 알만한 사람은 안다. 독자는 밤에 다리 경련이 자주 나며, 혼자 끙끙대면서 풀다가 침대에서 떨어..
'왕따' 당했던 경험… 어떻게 잊어야 할까?

[22/06/02 16:46]

40대 직장인 A씨는 직장 동료들과 어울리기 어렵고, 새로운 사람을 만나는 것은 죽기보다 싫다고 말한다. 어릴 적 친구들에게 따돌림을 당했던 경험 탓이다. 20년도 더 지난 일이지만, 그때 이후 사람에 대한 두려움..
치질에도 단계 있어… 당신은 '몇 단계'인가요?

[22/06/02 16:29]

남들에게 말 못하는 대표적인 질환이 '치질'이다. 그런데 치질은 방치할수록 증상이 악화되기 쉬워 조기에 철저히 관리해야 한다. 치질은 항문에 생기는 모든 질환을 일컫는다. 그런데 이중 80%가 치핵(痔核)이다. 치..
대상포진 놔뒀을 때 생기는 '무시무시한' 합병증..

[22/06/02 15:23]

몸의 면역력이 크게 떨어졌을 때 잘 나타나는 질환이 있다. 바로 '대상포진'이다. 대상포진은 어렸을 때 몸에 침투해 숨어있던 수두 바이러스가 다시 활동해 물집·발진(피부 붉어지며 염증 생기는 것)·근육통 등을..
'수건' 활용해, 손쉽게 뱃살 빼는 법!

[22/06/02 15:10]

서울 기준 낮 최고기온이 30도에 육박하는 날이 지속되면서 사람들의 옷차림이 점차 가벼워지고 있다. 이럴 때 가장 민감하게 신경 써야 할 부분이 뱃살이다. 복부는 신체 부위 중에서도 특히 살이 찌기 쉬운 곳이다..
"매일 '이 영양제' 3g 섭취, 혈압 낮춘다"

[22/06/02 14:21]

하루에 오메가3 3g을 섭취하면 혈압을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 중국 마카오 과학기술대 연구팀은 오메가3 섭취로 혈압을 낮추는 효과를 볼 수 있는 최적의 오메가3 섭취량을 알아보기 위해 이 연구를 수..
염증성장질환, 여행 중에도 증상 재발… 예방법은?

[22/06/02 11:31]

염증성장질환은 최소 3개월 이상 장에 염증이 지속되며 호전과 재발을 반복하는 만성 면역성질환이다. 궤양성대장염(대장)과 크론병(소화기관)이 대표적으로, 증상이 조절되지 않는 경우 변을 참지 못하는 ‘대변 절..
편두통 낫게 하는 '의외의 물질' 발견

[22/06/02 11:16]

국소 마취제 '리도카인'이 만성 편두통에 즉각적인 통증 완화 효과를 준다는 연구 결과가 나왔다. 리도카인은 신체 조직의 일부분을 마비시키는 데 사용되는 국소 마취제 성분이다. 스프레이나 크림 제형은 남성의 조..

이전 1861 1862 1863 1864 1865 1866 1867 1868 1869 1870 다음 [1867/7010]