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옆으로 누워자는 게 편한 사람… ‘이 질환’ 의심

[22/11/25 01:00]

우리는 잠이 들기 직전 무의식적으로 가장 편한 자세를 찾는다. 몸 균형이 틀어진 사람이라면 천장을 바라보고 똑바로 눕기보다 팔을 올리거나, 옆으로 눕는 경향이 있다.◇잘 때 자세로 보는 몸 균형▶옆으로 눕기=..
축구 보느라 잠 부족… 극복하는 방법은?

[22/11/24 23:45]

2022 카타르 월드컵이 지난 20일 개막했다. 한국과 카타르의 6시간 시차로 대부분의 경기는 한국 시간 기준 밤에 진행된다. 새벽까지 이어지는 응원은 생체 리듬을 깨트려 수면 부족을 비롯해 여러 건강 문제를 일으..
젊은 층에 비교적 많다던데… 고환암 ‘자가진단’ 방법..

[22/11/24 22:15]

고환암은 전체 남성 암 중 약 1%를 차지하는 드문 암 종이다. 이렇듯 질환 자체가 잘 알려지지 않고 통증이나 특별한 증상이 없어 발견이 늦는 경우가 많다. 고환암은 5년 생존율이 90% 이상일 정도로 예후가 좋지만..
월드컵 응원 좋지만… ‘이 정도’면 과몰입

[22/11/24 20:00]

한국 축구 대표팀이 오늘(24일) 오후 10시 카타르 알라이얀 에듀케이션 시티 스타디움에서 우루과이와 2022 카타르 월드컵 H조 조별 예선 1차전을 펼친다. 언제나 그랬듯 이번 월드컵에서도 우리나라 대표팀의 승리를..
블랙푸드, 노화 억제·탈모 예방한다는데… 화이트푸드 ..

[22/11/24 19:00]

자연적으로 검은 색을 띄는 블랙푸드엔 안토시아닌 등의 항산화물질과 시스테인, 케라틴과 같은 성분이 풍부해 노화 예방, 모발 건강에 좋다고 알려져 있다. 그렇다면 자연적으로 흰색을 띄는 화이트푸드는 어디에 좋..
[건강잇숏] MBTI, 어디까지 믿어야 할까?

[22/11/24 17:43]

요즘 사람들의 자기소개, 알파벳 4개면 충분합니다. 바로 ‘MBTI’입니다.MBTI는 일종의 성격 유형 검사도구입니다. 피검사자의 답변을 토대로 4가지 지표를 조합해 성격 유형을 16가지 중 하나로 분류..
살찐 줄만 알았는데 '쿠싱병'이었다… 어떤 질환..

[22/11/24 17:06]

비만인 줄 알고 살을 빼기 위해 갖은 노력을 하지만, 마음대로 되지 않는 사람들이 있다. 물론 체질 때문일 확률이 크지만, 일부는 '쿠싱병'이 원인일 수 있다. 쿠싱병은 호르몬 문제로 발생하는 질환이기 때문에 병..
목티, 답답해서 못 입는다면? '뇌'에 비밀이…

[22/11/24 17:00]

오는 30일부터 기온이 영하로 떨어지면서 본격적인 겨울 추위가 찾아올 예정이다. 추운 날씨엔 목도리와 목티를 착용하는 사람을 주위에서 쉽게 찾아볼 수 있다. 하지만 목에 닿는 느낌이 불편해 날이 추운 겨울에도..
2060년 우리나라 인구수가 고작… '초저출산 사회&#..

[22/11/24 14:44]

2022년 11월 15일 기준 세계 인구는 80억명을 넘어섰다. 그런데 우리나라는 전 세계에서 유례없이 빠른 저출산·고령화를 겪고 있다. 최근 2060년 대한민국 인구수가 약 4200만명으로 감소할 것이라는 연구 결과가 나..
비만약은 짧게 쓰고 끝내야 한다? [잘.비.바]

[22/11/24 14:10]

대한비만학회에서 조사한 바에 따르면 코로나19 유행 이후 국민 10명 중 4명은 코로나 이전과 비교해 체중이 증가한 것으로 나타났으며, 평균적으로 3.5 kg 증가했다. 체중이 증가한 이유로는 일상생활에서의 활동량..

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