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- 겨울에 꼭 먹는 딸기, ‘의외의’ 건강 효과
- [22/12/06 23:45]
- 겨울은 딸기의 계절이다. 제철 ‘딸기’ 시즌을 맞아 카페는 물론 호텔에서 딸기를 활용한 다양한 제품을 선보이고 있다. 딸기의 효능에 대해 알아본다.◇면역력 향상, 암 예방에 도움딸기는 비타민C가 풍부해 면역력..
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- 우울증약, 정신과 아닌 '이곳'서도 처방 가능
- [22/12/06 23:00]
- 우울증 치료에 쓰이는 항우울제(선택적 세로토닌 재흡수억제제·SSRI) 처방 기준이 완화됐다. 항우울제는 정신건강의학과 전문의가 아니면 60일 미만으로 처방이 가능했지만, 지난 1일자로 20년 만에 '처방 규제'가 ..
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- 당뇨병 치료 위한 '최적의 수술 방법' 찾았다
- [22/12/06 22:15]
- 고려대 안암병원 비만대사센터 연구팀이 2형 당뇨병 치료를 위한 루와이 위우회술의 최적의 수술방법을 규명했다.루와이 위우회술은 음식물이 위와 소장의 일부를 거치지 않도록 해, 당뇨병과 고도비만을 치료하는 비..
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- 시험 기간 밤새려고 마신 에너지드링크 … 의외로 심각한..
- [22/12/06 22:00]
- 12월 초부터 중순까지는 중고등학생과 대학생들의 시험 기간이다. 시험 기간엔 에너지드링크 등 고카페인 음료를 마시며 밤새워 공부하는 학생이 많다. 그런데 과도한 에너지드링크 음료 섭취는 불면증, 녹내장, ADH..
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- 살짝 바꿨는데… 걷기 운동 '이렇게' 하면 살 더..
- [22/12/06 20:30]
- 체중 감량을 위해 누구나 쉽게 시도할 수 있는 운동이 '걷기'다. 다만, 걸을 때 약간의 변화를 줘보는 게 어떨까? 그러면 살을 더 빨리 뺄 수 있다.첫 째는 ‘뒤로 걷기’다. 남아프리카공화국 스텔렌보쉬대 연구팀이..
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- '치매 유전자' 있다고 활동 중단한 할리우드 배..
- [22/12/06 17:42]
- 지난달 초, 마블 캐릭터 토르 역을 연기한 크리스 헴스워스(Chris Hemsworth)가 돌연 활동 중단을 선언했습니다. 알츠하이머병 고위험 유전자를 발견했기 때문인데요. 헴스워스는 충격적인 선언과 함께 앞으로 알츠하..
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- 잠 방해하는 '뿌득뿌득' 소리… 원인 뭐길래?
- [22/12/06 16:57]
- 입에 음식이 없는데도 이를 갈거나 이를 꽉 깨무는 것을 '이갈이'라 한다. 이갈이는 주로 잘 때 발생하지만, 깨어있을 때도 무의식적으로 이를 갈 수 있다. 이갈이는 수면을 방해하고 통증도 유발한다. 해결책은 무엇..
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- 안마기 '이 기능' 주의… 사용 후 퉁퉁 붓기도
- [22/12/06 16:34]
- 시중에 다양한 안마기들이 나와 있다. 안마기를 활용하면 뭉친 근육을 효과적으로 이완시킬 수 있으며, 피로 해소에 도움이 된다. 하지만 잘못 사용했다간 근육이 더 긴장하거나 부종이 악화될 우려도 있어 주의가 필..
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- 디스크·비만에 심혈관질환까지… ‘의자병’ 아세요?
- [22/12/06 16:04]
- 하루 대부분 시간을 책상 앞에 앉아서 보내는 사람들이 많다. 질병관리청 국민건강통계(2020년)에 따르면 한국인은 하루 평균 8.6시간을 앉아서 보낸다. 문제는 이처럼 오래 앉아있는 생활습관이 당뇨병과 고지혈증 ..
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- '이것' 연주하기, 뇌 기능 향상에 도움
- [22/12/06 14:51]
- 피아노 연주가 시각‧청각 정보처리능력을 기르고 우울감을 극복하는 데 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다.영국 바스대 연구팀은 피아노 연주가 뇌에 미치는 영향을 알아보기 위해 연구를 진행했다. 연구팀은 ..
