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- '지카'도 무서운데… 일본뇌염·뎅기열 환자 증..
- [16/05/25 09:15]
- 신생아의 소두증을 유발하는 것으로 알려진 지카 바이러스를 비롯해 모기를 통해 옮겨지는 병원균이 많다. 지카바이러스 감염병 외에 일본뇌염, 말라리아, 뎅기열, 웨스트나일열 등이 대표적이다. 올 여름은 예년보다..
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- 불면증, 약보다 수면패턴 교정이 먼저
- [16/05/25 09:14]
- 불면증을 해결하기 위해 환자들이 선택하는 가장 손쉬운 치료법이 수면제 복용이다. 그런데 약물 복용에 앞서 인지행동 치료를 우선 시행해야 한다는 주장이 국내외 수면 전문가들 사이에서 대두되고 있다.이달 초 미..
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- 자연요리연구가 박종숙의 '명품 밥상 이야기'
- [16/05/21 09:30]
- 따뜻한 햇볕이 내리쬐는 어느 봄날, 경기도 광주시 곤지암으로 향했다. 자동차 네비게이션에 주소를 제대로 입력한 게 맞는지 몇 번이나 확인하며 시골길을 달렸다. 자연에서 나는 식재료가 좋아 시골로 내려간 박종..
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- 염색, 건강하게 하십니까?
- [16/05/20 09:34]
- 자신의 원래 머리카락 색깔보다 어울리는 색깔로 염색하는 일은 유행을 넘어 일상이 된 지 오래다. 과거에는 새치 염색이나 개성을 나타내기 위해 돋보이는 색깔로 염색하는 것이 주를 이뤘다. 그러나 최근에는 원래..
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- "나이가 들어 할아버지, 할머니가 되는 건 인생의 핵심이..
- [16/05/18 11:20]
- 이근후 이화여대 명예교수(82)는 2013년 출판한 베스트셀러 《나는 죽을 때까지 재미있게 살고 싶다》로 멋지게 나이 드는 법을 설파한 작가다. 50년간 정신과 교수로 지내다, 은퇴 후 부인 이동원 씨와 가족아카데미..
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- "내리막 있으면 오르막도 있는 게 인생, 스트레스 받고 ..
- [16/05/18 09:38]
- TV조선 <내몸사용설명서>, JTBC <님과함께 시즌2>, <최고의 사랑> 등으로 공백기를 깨고 제2의 전성기를 누리고 있다는 평가를 받고 있는 개그맨 윤정수. 파산 등으로 힘든 시기를 지낸 그였지만,..
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- 급증하는 고도비만, 위밴드 수술 효과 있나?
- [16/05/18 09:35]
- 작년 국민건강보험에서 일반건강검진 빅데이터를 활용해 발표한 고도비만과 초고도비만 현황 분석 자료에 따르면, 2002년에서 2013년까지 초고도비만율은 0.2%에서 0.5%로 2.9배 증가했고, 고도비만율은 2.5%에서 4...
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- 고강도 운동 90분 이상 하면, 면역력 떨어져
- [16/05/18 08:48]
- 운동 중독이 위험한 이유는 건강을 해치기 때문이다. 운동을 적당히 하면 면역력이 높아지지만, 과도하게 하면 면역력이 떨어진다. 미국대학스포츠의학회(ACSM)가 발표한 연구에 따르면 최대 심박수를 70% 이상 사용..
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- 운동 거른 후 불안하고 죄책감 들면 '운동 중독'..
- [16/05/18 08:48]
- 중견기업 부장 이모(57)씨는 마라톤 마니아다. 마라톤을 위해 가족모임은 물론 친구들과의 만남도 끊은 지 수년째다. 마라톤으로 만성 무릎 통증을 달고 살면서도 그만두지 못한다. 주변에서는 마라톤을 중단해야 한..
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- 허리 통증 있을 땐, Y형 테이프로 엉덩이 감싸야
- [16/05/18 08:47]
- 운동을 한 뒤 근육통이 생겼다면 '테이핑 요법'이 도움이 된다. 분당서울대병원 재활의학과 임재영 교수는 "운동 중이나 운동을 마친 뒤 욱신거리는 통증이 심할 때 해당 부위에 테이핑을 하면 통증 완화 효과를 볼 ..
