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가만히 있어도 뒤룩뒤룩… '나잇살' 제거법은?

[21/01/29 14:42]

나이 들수록 기초대사량이 떨어지면서 살이 잘 찐다. 이보다 구체적인 이유는 신체의 에너지 공장이자 엔진 기능을 하는 '미토콘드리아' 기능이 약화되기 때문이다. 미토콘드리아 대사에 문제가 생기지 않게 하려면 ..
담배 끊자마자 나타나는 '몸의 놀라운 변화'

[21/01/29 14:19]

담배는 혈관과 각종 장기에 손상을 입히며 사망에 이를 수 있는 치명적인 암 발생 위험을 높인다. 반대로 담배를 끊으면 손상된 몸이 정화되는 과정을 직접 체감할 수 있다. 금연 직후 우리 몸에서 나타나는 변화에 ..
골다공증 약, 서서 먹어야 하는 이유

[21/01/28 07:00]

골다공증이 있는 사람은 골절을 예방하기 위해 포사맥스와 본비바 같은 비스포스포네이트 계열의 약을 많이 복용한다. 이러한 약을 복용할 때는 서서 먹거나 허리를 꼿꼿하게 세워서 먹어야 한다. 비스포스포네이트 ..
[소소한 건강상식] 악몽, 月 1회 이상 6개월 지속 땐 &#..

[21/01/28 05:00]

악몽을 자주 꾸는 사람이 있다. 건강에 문제가 없을까?악몽은 단순히 '무서운 꿈'이 아니다. 정신 건강이 취약해졌음을 알려주는 신호다. 악몽은 부정적인 꿈 때문에 수면 중에 깨고, 꿈이 생생해 다시 잠이 들지 않..
누워서 쉽게 '뱃살' 빼는 자세

[21/01/27 11:34]

나이 들수록 배가 나오는 경우가 많다. 하지만 뱃살이 나온 사람은 내장지방이 많기 쉽고, 그만큼 체내 염증 물질이 많이 존재할 수밖에 없다. 중년 여성은 뱃살로 인해 복압이 증가하면서 자궁 등이 질 밖으로 빠져..
코로나바이러스 증식 막을 ‘약점’ 찾았다

[21/01/27 10:15]

독일 연구진이 코로나 19를 포함한 코로나 바이러스의 증식을 막을 약점을 새로 발견했다.독일 기센대 연구진은 마부르크, 러시아, 네덜란드 연구진과 함께 모든 코로나바이러스에 존재하며 증식하는 데 필수 불가결..
'내 폐는 건강할까?' 손가락 테스트 해보세요

[21/01/25 18:00]

폐 질환의 중증도는 인지하기 어려운 경우가 많다. 폐 기능은 서서히 저하될 뿐 아니라 기침이나 호흡곤란 등은 감기 증상과도 유사하기 때문이다. 기침이나 호흡곤란 외에도 폐 건강을 확인하는 간단한 검사가 있다..
혈압처럼 심전도를 집에서… 코로나 시대, 쏟아지는 웨어..

[21/01/22 17:08]

혈압기·혈당기처럼 심전도를 집에서 검사하는 웨어러블 의료기기가 쏟아져 나오고 있다. 코로나 시대, 굳이 병원에 가지 않아도 심장 건강 관리를 할 수 있게 된 것이다. 심전도는 부정맥 등의 심장 질환을 진단할 ..
스카이랩스 ‘카트원’, 영국 옥스퍼드 대학병원 임상 연..

[21/01/21 09:49]

글로벌 헬스케어 스타트업 스카이랩스가 반지형 심장 모니터링 의료기기 ‘카트원(CART-I)’을 영국 옥스퍼드 대학병원에 임상연구 목적으로 제공했다고 밝혔다.이번 임상 연구를 주도하는 영국 옥스퍼드 대학병원 심..
[소소한 건강상식] 많이 자서 머리 아플땐 커피 한잔 마..

[21/01/21 06:03]

잠을 너무 많이 잤을 때, 두통이 생기는 경우가 있다. 왜 그럴까?과도한 수면 후 발생하는 두통은 대부분 편두통이다. 삼성서울병원 신경과 이미지 교수는 "유전적으로 편두통 소인이 있는 사람들은 몸의 항상성이 깨..

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