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통증 다스리고 싶다면 꼭 따라야 할 '생활요법'

[22/11/07 07:00]

통증을 달고 사는 중장년층이 많다. 국내 60세 이상 여성의 통증 유병률은 87.7%, 남성은 63.8%라는 조사가 있다. 대다수가 통증 속에서 살고 있는 셈.통증을 다스리려면 원인 질환 치료와 함께 올바른 생활습관을 반..
독감 백신 효과 보려면 'O 주' 걸린다

[22/11/07 06:00]

인플루엔자(독감)환자가 빠르게 증가하고 있다. 질병관리청의 최신 '감염병 표본감시 주간소식지'를 보면, 인플루엔자 의심 증상을 보이는 환자는 1000명당 9.3명으로 직전 주보다 22.4%(1.7명) 증가했다. 방역당국은..
'○○세'에는 꼭 담배 끊으세요

[22/11/07 05:00]

흡연은 모든 질환을 악화시키는 주요인이다. 실제로 사망 위험도 높인다. 아직 돌이킬 기회가 남았을지도 모른다. 45세 이전에 금연하면, 흡연을 지속할 때보다 사망 위험을 무려 90%나 줄일 수 있다는 연구 결과가 ..
생리 불규칙한 여성이 조심해야 하는 ‘만성질환’은?

[22/11/06 12:30]

생리주기가 불규칙하면 심혈관질환 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드대 보건대 연구팀이 8만630명의 여성을 24년간 분석했다. 연구기간 동안 1816명에게서 심혈관질환이 새로 발생했다.동일 연령대별로..
다이어트 하는데 빵 당긴다… 단백질 파우더 써보라 [주..

[22/11/06 12:00]

빵을 사랑하는 사람에게 다이어트는 너무나도 가혹하다. 빵 속 탄수화물이 살의 원흉이라 다이어트 기간 동안 빵을 피하고 참는 인고의 시간을 견뎌야 하기 때문이다. 그러나 탄수화물 덩어리인 밀가루 대신 단백질 ..
음주 후 깨질 것 같은 두통, 꼭 진통제 먹어야 한다면?

[22/11/06 10:00]

유독 숙취가 심한 사람들이 있다. 이들은 다음날 극심한 두통에 휩싸여 아침을 맞곤 한다. 진통제를 먹으면 좋겠지만 아세트아미노펜계열인 타이레놀은 간 손상을 일으킬 수 있는 것으로 알려져 있다. 그러면 이부프..
남은 소주, ‘이렇게’ 쓰니 효자네

[22/11/06 08:00]

참기름을 소주병에 담아 보관하는 집이 많다. 이에 참기름 회사와 소주 회사 ‘진로’가 협력해 ‘소주병 모양 플라스틱병에 담긴 참기름’을 상품화하기도 했다. 병 말고, 내용물인 소주를 달리 활용할 방법은 없을..
상처에 항생제 대신 구더기… 영국서 적용 사례 증가세

[22/11/05 22:00]

지난 3일 영국 일간지 텔레그래프의 보도에 따르면, 영국에서 항생제 내성균을 피해 상처를 치료하기 위한 ‘구더기 요법’ 적용 사례가 10년 새 50% 가까이 증가했다.영국 무상의료 체계인 국민보건서비스(NHS) 데이..
수면내시경 헛소리·난동… 이유는?

[22/11/05 18:00]

수면내시경 검사를 앞둔 이들의 걱정 중 하나는 검사 중 헛소리와 난동 등 이상행동이다. 이때 발생하는 이상행동 대부분은 당사자가 기억할 수 없고, 기억을 하면 트라우마가 될 수 있어 걱정이 될 수밖에 없다. 왜..
물 없이 쓰는 '드라이 샴푸'서 1급 발암물질 검..

[22/11/05 12:00]

유니레버 드라이 샴푸 전량 리콜 논란에 이어, 해외 다른 다수 브랜드의 드라이 샴푸에서도 벤젠이 검출됐다. 해외 직구로 드라이 샴푸를 구매하는 것은 삼가는 것이 좋겠다.드라이 샴푸는 머리를 물에 적실 필요 없..

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