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기침 힘든데… 의학적으로 검증된 가래 제거법 4

[22/08/18 08:00]

건강한 성인은 보통 하루에 100ml 정도의 가래를 만들어낸다. 굳이 뱉을 필요는 없다. 다만 호흡기질환을 앓고 있거나 세균·바이러스에 감염되면 염증 반응으로 가래가 들끓는다. 기침을 하자니 흉통이 심해 꺼려지..
코로나 후유증, '이 호르몬' 낮은 사람이 위험

[22/08/18 01:00]

스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 낮은 사람일수록 롱코비드를 겪을 가능성이 크다는 연구 결과가 나왔다.롱코비드는 코로나19 바이러스에 걸린 후 설명할 수 없는 하나 이상의 증상이 3개월 이내 발생해 최소 2개..
확진자도 안심 못해… 코로나 재감염 추정 6%

[22/08/17 23:00]

코로나19 기존 변이보다 전파력이 빠르고 면역 회피 특성이 강한 BA.5 변이가 확산되면서 코로나 재감염자가 늘고 고령층 사망도 증가하고 있다. BA.5 변이는 국내 우세종이 된지 한달 만에 검출률 87%를 넘어..
갑자기 햇빛 알레르기… 어제 먹은 ‘이것’이 원인?

[22/08/17 19:00]

햇빛 알레르기는 햇볕을 쬔 피부 부위에 알레르기 반응이 나타나는 질환이다. 명확한 원인은 밝혀지지 않았지만 유전적인 요인이 영향을 끼친다고 알려져 있다. 만약 갑작스레 햇빛 알레르기가 생겼다면 복용하고 있..
[의료계 소식] 경희대병원, ‘동대문구 치매안심마을 캠..

[22/08/17 17:50]

경희대병원(병원장 오주형)은 김종우 부원장(정신건강의학과 교수)이 동대문구 치매안심센터와 함께 ‘치매안심마을, 함께 해요’ 캠페인을 진행했다고 17일 밝혔다.캠페인에서는 치매 조기검진 및 전문 상담은 물론..
간헐적 단식, '의외의' 건강 효과… 다이어트 말..

[22/08/17 14:40]

간헐적 단식이 체중 감량뿐만 아니라 혈압 조절에도 좋다는 연구 결과가 발표됐다. 간헐적 단식이란 정해진 시간에만 음식을 섭취하는 것으로, 주로 8~12시간 동안에만 식사하고 나머지 시간은 공복을 유지하는 식사..
[살아남기] 감전 당한 사람, 직접 만져도 될까?

[22/08/17 11:21]

삶은 예상치 못한 일들로 가득하다. 개중엔 생명을 위협하는 응급상황도 있다. 이때, 초 단위의 판단과 행동이 삶과 죽음을 결정한다. 잘못된 정보, 빗나간 대처는 사망을 부른다. 가장 먼저 할 일은 119 연락이다. ..
음식에 벌레, 곰팡이가… 식품 이물질 혼입 매년 500건

[22/08/17 10:20]

최근 이마트24 PB 아이스크림 내 금속 이물질 혼입이 큰 논란을 낳은 가운데 식품 내 이물질 혼입 사건이 매년 반복되는 사건임이 확인됐다.더불어민주당 인재근 의원에 따르면, 2017년부터 2022년 6월 말까지 최근 ..
치매 예방에 좋은 활동은?…○○, 운동, 모임 순

[22/08/17 08:30]

운동, 독서, 동호회 등 치매 예방에 좋다고 알려진 여가 활동은 매우 많다. 이 중 어느 것이 가장 효과가 좋을까? 최근 인지 활동, 신체 활동, 사회 활동 순으로 치매 예방 효과가 좋다는 연구 결과가 나왔다.중국 베..
카페인의 과학… ‘커피 냅’으로 낮잠 깔끔하게

[22/08/17 05:30]

잠을 적게 자서 졸음이 몰려온다면 ‘커피 냅(coffee nap)’을 시도해보자. 커피 냅은 낮잠을 자기 직전 커피를 마시고, 20분 뒤 일어나는 방법이다.커피 냅은 낮잠 효과를 높일 수 있다. 커피 속 카페인은 체내에 들..

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