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[밀당365] 설탕 대신 꿀 먹는데 혈당에 괜찮나요?

[23/02/15 09:40]

건강을 위해 설탕 대신 꿀로 단맛을 내는 사람이 많습니다. 건강식품으로 알려진 꿀은 혈당에 어떤 영향을 미칠까요?<궁금해요!>“지인이 당뇨 환자에겐 설탕 대신 꿀이 좋다며 선물로 줬습니다. 단맛 낼 때 종..
괄사 마사지하면 정말 얼굴 작아질까?

[23/02/15 08:30]

최근 틱톡, 인스타그램 등 각종 소셜미디어(SNS)에서 괄사 마사지가 얼굴을 작게 만들어주는 일명 '얼굴 소멸 마사지'로 인기를 끌고 있다. 단단한 도구로 피부에 압력을 가해가며 쓸어주는 마사지인데, 정말 얼굴을..
마늘 먹고 나는 입 냄새, ‘이것’ 섭취하면 안 난다

[23/02/14 22:15]

마늘은 한국인의 식탁에서 거의 빠지지 않는 식재료다. 그런데 마늘을 먹고 나면 양치를 해도 입 냄새가 잘 사라지지 않는다. 마늘 냄새를 없애는 효과적인 방법에 대해 알아본다.◇마늘 냄새 원인은마늘 냄새가 잘 ..
강수지, '이 운동'으로 키 1.2cm 컸다는데… 가..

[23/02/10 17:40]

가수 강수지가 꾸준한 스쿼트 덕분에 키가 1cm 넘게 컸다고 밝혔다.지난 8일 강수지는 자신의 유튜브 채널에 공개한 '수지와 함께 운동하는 날'이라는 영상에서 "하루에 60~80번씩 4개월 (스쿼트)하고 있는데 큰 도움..
[밀당365]‘고 영양’ 식재료 듬뿍~ 감태명란주먹밥

[23/02/10 08:40]

김으로 싼 평범한 주먹밥 대신 ‘감태명란주먹밥’ 어떠세요? 조리법이 간단하고 만드는 재미도 있어서 자주 해 먹기 좋습니다.강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추천 레시피 배달 왔습니다!감태명..
[밀당365] 보리차는 혈당 안올리나요?

[23/02/08 09:40]

식수로 보리차나 옥수수차 같은 차 티백을 우려 마시는 분들이라면 주목해 주세요. 혈당에 어떤 영향을 끼치는지 한 독자 분이 문의 주셨습니다.<궁금해요!>“목이 자주 마릅니다. 일반 생수는 맛이 밍밍해서 ..
엔데믹 전환 시작… 고위험군 관리 중요해져 2가 백신으..

[23/02/08 09:23]

정부가 실내 마스크 착용을 '의무'에서 '권고'로 조정하는 등 엔데믹 준비에 나선 것으로 보인다. 이 같은 상황일수록 60세 이상 노인과 면역저하자 등 고위험군은 주의가 필요하다.특히 고위험군은 재감염에 더욱 주..
[건강잇숏] 혈당 낮추는 ‘음료’의 정체는?!

[23/02/06 17:34]

올겨울 한파가 계속되고 있습니다. 이럴 때일수록 따뜻한 차 한 잔이 생각나죠. 차를 마시는 것만으로도 혈당 관리에 도움이 됩니다! 중국 연구에 따르면 하루에 차를 마시는 횟수가 늘어나는 만큼 당뇨병 발병..
[건강잇숏]팥붕 vs 슈붕, 당뇨 환자의 선택은?

[23/02/03 17:11]

“붕어빵은 팥이지~”“무슨 소리 슈크림이 최고지!”친구들과 ‘붕어빵 논쟁’, 한 번쯤 해보셨죠? 혈당에는 어떤 붕어가 더 나을지 당도사가 알아봤습니다!당뇨 환자에겐 팥 붕어빵이 가장 낫습니다. 팥 붕어..
[밀당365] 아침식사로 누룽지, 혈당에 괜찮나요?

[23/02/01 09:16]

입맛 없고 바쁜 아침, 간단히 누룽지로 식사를 해결하시는 분들 많을 텐데요. 누룽지가 혈당에는 어떤 영향을 미칠까요?<궁금해요!>“저는 아침마다 누룽지를 끓여 먹습니다. 계속 이 식사법을 유지해도 괜찮은..

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