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정신질환

꽃 가꾸고 보기만 해도 우울감·스트레스 사라진다

[14/03/26 08:00]

꽃과 나무를 활용해 심신 치유 효과를 얻는 원예치료가 최근 관심을 끌고 있다. 식물을 심고 가꾸면 인지능력 향상·우울감 완화·근력 향상 등의 효과를 볼 수 있어, 일부 병원에서는 우울증·조현병·치매 환자의 ..
리셋 증후군…전자기기가 불러온 저주?

[14/03/05 14:34]

살다 보면 컴퓨터 문서 작업을 할 때처럼 ctrl+z를 눌러 시간을 복구하거나 리셋 버튼을 눌러 다시 시작하고 싶을 때가 있다. 하지만 이는 어디까지나 상상일 뿐이다. 하지만 리셋 증후군이 있는 사람들은 다르다. 컴..
낙서하며 자기 마음 읽고 긍정 마인드 갖기 연습

[13/10/16 08:50]

피트니스센터에서 운동으로 신체를 건강하게 하듯, 마음 건강도 '멘탈 피트니스(mental fitness)'를 통해 지킬 수 있다. 마음을 불편하게 만드는 원인을 없애는 모든 활동이 멘탈 피트니스다. 꾸준히 하면 감정 조절..
[Hstory] 성인 10명 중 2~3명이 마음의 병 앓는다는데…..

[13/10/16 08:50]

우리나라 18세 이상 성인 중 368만명(10.2%)이 매년 우울증·강박증·공황장애 같은 23가지 정신질환 진단을 받는다.(보건복지부 2011년 자료 추산) 무기력·우울감·불안함 등으로 정상 생활이 힘든 기간이 2~3주 이..
눈 뜨자마자 일 생각은 금물… 노인은 노화 비관 말아야

[13/10/16 08:50]

마음의 병이 안 생기게 하려면 자신에게 맞는 '마음 건강 챙기는 법'을 알아두는 게 좋다. 나이에 따라 원인이 달라서 처방도 다르다.청소년: 인정 받는다는 느낌이 중요청소년은 주변 사람에게 인정을 받는 것만으로..
생각만 해도 기분 좋은 '진짜 취미'가 특효약

[13/10/16 08:50]

마음과 몸은 연결돼 있다. 어느 하나가 병들면 다른 곳에서도 증상이 나타난다. 크고 작은 마음의 병이 있다면 신체에 문제가 생기기 전에 치유하려는 노력이 필요하다. 자가진단표<그래픽 참조>를 이용해서 자..
흡연·비만이 우울증 일으킨다

[13/09/04 09:00]

흡연과 비만이 여성 우울증과 관련성이 높은 것으로 나타났다. 강북삼성병원 직업환경의학과 서병성 교수팀이 2011년 한해 동안 서울 소재 한 대학병원에서 건강검진을 받은 20세 이상 40세 미만 사무직원 6만 5309명..
조울증 오진 위험성_조울증 오진율 40%… 우울증 약 쓰면..

[13/06/19 09:00]

15세에 처음 우울증 진단을 받은 장씨(22)는 고등학교를 졸업한 뒤, 학교도 직장도 다니지 않은 채 집에서만 생활하고 있다. 우울증이 심해 학교생활을 제대로 못했고 친구관계도 원만하지 못했다. 그동안 항우울제를..
[메디컬 포커스] 남 앞에 서면 '덜덜'… 여자보..

[13/06/05 08:50]

권모(27)씨는 지난해 가을부터 여러 기업의 취업 서류전형에 통과했지만, 면접장에만 들어가면 덜덜 떨면서 말을 제대로 못해 떨어지곤 했다. 권씨를 진단해 보니 전형적인 면접 불안(발표 불안)이었다. 일정 기간 치..
"좌우 뇌 불균형 발달, 자폐·틱장애·ADHD 유발"

[13/05/08 08:00]

자폐증, 틱장애, ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)의 발병 원인은 명확히 밝혀지지 않았다. 다만 유전적인 문제, 양육방식의 문제, 임신 중 흡연·음주 등이 원인이 될 수 있다는 추측이 있을 뿐이다. 그런데 최근 좌·..

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