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- 국가별 ‘통근 시간’ 비교했다… 한국, 몇 위?
- [25/11/17 08:05]
- 전 세계 43국 중 우리나라 평균 통근 시간이 가장 길다는 연구 결과가 나왔다.스페인 바르셀로나 자치대·캐나다 맥길대 연구팀이 43개국에 거주하는 사람들의 통근 시간을 비교 분석했다. 분석 결과, 모로코 사람들..
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- 오늘부터 ‘30·15 규칙’ 기억하자… 업무 능력 확 오른..
- [25/11/17 07:02]
- 앉아서 30분, 서서 15분씩 번갈아 일하는 방식이 허리 통증을 줄이고 집중력을 높이는 데 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.호주 그리피스대와 퀸즐랜드대 등 공동 연구팀은 허리 통증을 겪는 사무직 근로자를 대상으..
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- 칙칙한 피부는 ‘색소침착’ 때문… 美 전문가가 말하는..
- [25/11/16 17:02]
- 주변 피부보다 더 어두운 반점이 생기는 현상인 ‘색소침착’은 한 번 생기면 잘 사라지지 않고, 치료하더라도 그 과정이 길어 많은 이들의 고민거리다. 생활 습관만 바꿔도 반점이 새로 생기거나, 더 짙어지는 것을..
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- 소금 안 먹어도 ‘이것’ 즐기면 혈압 높아진다… 뭐지?
- [25/11/16 12:00]
- 흔히 소금을 혈압 높이는 주범으로 생각하지만 일상에서 무심코 지나치는 작은 습관이나 환경적 요인이 혈압에 영향을 미칠 수 있다.◇외로움외로움을 느끼는 경우에 혈압이 높아질 수 있다. 미국 시카고대 연구팀이..
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- "운동 안 했는데 살 빠졌어요"… 30대 女, 비결로 꼽은 ..
- [25/11/16 06:06]
- 매일 운동을 가던 직장인 A(30)씨는 최근 신기한 경험을 했다. 일이 바빠 2주간 운동을 가지 않았고, 평소와 비슷한 양의 식사를 했는데, 살이 자연스럽게 빠진 것이다. 단지 한 가지 습관만 바꿨었다. 운동으로 오후..
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- '이런 모양' 대변 반복해 나온다면, 대장암일 수..
- [25/11/16 00:30]
- 대장암을 암시하는 여러 증상이 있다. 화장실을 가는 빈도 등 배변 활동에 변화가 생기거나 체중 감소, 혈변, 복통 등의 증상이 나타날 때다. 특히 여러 증상 중에서도 갑자기 길고 얇은 변을 보기 시작한다면, 대장..
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- 파스 잘못 쓰면 ‘콩팥’ 위험하다던데… 어떻게?
- [25/11/15 21:03]
- 몸이 조금만 쑤셔도 소염진통제 성분이 든 파스를 사용하는 사람들이 있다. 이 역시 엄연한 의약품이라 주의가 필요하다.소염진통제를 습관적으로 복용하거나 소염진통제가 주성분인 파스를 수시로 붙인다면 자제하자..
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- 술 마시면 肝도 물론 안 좋지만… '항문'을 조심..
- [25/11/15 20:00]
- 연말이 되면 그간 미뤘던 모임을 비롯해 회식 등 술자리가 잦아진다. 연말 술자리를 반복하다 보면 간뿐만 아니라 몸 전체 건강에도 악영향을 줄 수 있다. 술 마실 때 주의해야 할 질환 세 가지를 알아본다.◇치질치..
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- “30분 걷고 10년 젊어지는 효과” 최근 유행인 ‘OOO 걷..
- [25/11/15 15:00]
- 하루 권장 운동량을 채우는 가장 쉬운 방법으로 모든 전문가들이 입을 모아 추천하는 운동은 바로 ‘걷기’다. 걷기는 노년층도 손쉽게 할 수 있는 운동으로, 가장 경제적이고 효과적인 운동으로 널리 알려져 있다.걷..
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- 락스와 ‘이것’ 함께 썼다가 사망까지… 전문가 “절대..
- [25/11/15 14:00]
- 욕실 청소할 때 락스를 세정제와 함께 사용하는 습관이 치명적인 사고로 이어질 수 있다는 전문가의 경고가 나왔다.이화여대 과학교육학 최은정 박사는 최근 유튜브 채널 ‘의사친’에 출연해 “락스를 세정제나 산성..
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