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“아기 간지럽히면 뇌전증 온다” 정말? [SNS 팩트체크]

[26/03/26 11:14]

보드라운 아기 볼을 보면 괜히 손이 가고, 꺄르르 웃는 모습에 장난을 치고 싶어진다. 간지럼은 보호자와 아기 사이에서 이루어지는 상호작용 중 하나다. 그런데 최근 소셜미디어에서 “아기를 간지럽힐 때 간지럼이..
“20대 체력” 66세 의사, 매일 뭐 먹길래 활력 넘칠까…..

[26/03/26 07:00]

뉴욕타임스 베스트셀러에 오른 ‘영 포에버’, ‘푸드’ 등을 집필한 작가이자, 기능의학 분야 권위자인 마크 하이먼 박사는 66세의 나이가 무색하게 항시 에너지 넘친다. 스스로 평소 실제 나이보다 40년은 더 젊게..
장내 미생물, 근력에도 영향 준다… ‘이것’ 먹어라

[26/03/25 17:40]

사람의 몸에는 100조 개에 이르는 다양한 미생물이 살고 있다. 이들 중 대부분은 장내에 분포하는 것으로 알려져 있다. 장내 미생물은 소화 기능과 신진대사는 물론 면역력 증진, 정신 건강 개선에 이르기까지 신체 ..
8시간 잤는데도 이토록 피곤한 이유

[26/03/25 10:40]

세계보건기구(WHO)에서 권장하는 적정 수면 시간은 7~9시간이다. 권고량을 지켰는데도 여전히 피곤하다면 수면 시간이 아니라 수면 질 문제일 가능성이 있다. 미국 유타주 임상 심리학자·행동 과학자 웬디 트록셀 박..
혈당 관리 지칠 때… ‘이렇게’ 마음 관리를[밀당365]

[26/03/25 09:00]

마음 건강도 혈당에 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 혈당을 평생 관리해야하는 만큼, 스트레스를 받거나 지치지 않고 꾸준히 치료와 생활습관 조절에 임해야 하기 때문인데요. 무기력함이 지속돼 고민이라는 한 독..
물만 담아 마셨는데… 텀블러, 매번 세척해야 해?

[26/03/25 08:42]

물만 담아 마셨을 뿐인데도 텀블러를 매번 세척해야 할까. 번거로워도 설거지가 필요하다. 눈에 보이지 않을 뿐, 텀블러 내벽에 세균막이 생겼을 수 있다. 흐르는 물에 몇 번 헹구는 것으로는 잘 제거되지 않는다.대..
“아침에 꼭 해라” 백지연, 중년 이후 삶 달라진다며 추..

[26/03/25 05:40]

방송인 백지연(61)이 자신만의 아침 루틴을 소개했다. 지난 23일 유튜브 채널 ‘지금백지연’에는 ‘아침 루틴, 중년 이후의 삶이 달라집니다’라는 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 백지연은 아침 산책을 나간 후 “..
“술 마시고 비타민C 먹으면 숙취 싹 사라진다”… 몇 알..

[26/03/25 00:01]

음주 후 두통, 속 쓰림, 구토 등 숙취로 인해 고생하는 사람이 많다. 숙취해소제, 해장국, 꿀물 등 다양한 숙취 해소 방법이 존재하는 가운데 국내에서 ‘비타민C 전도사’로 알려진 서울대 의대 해부학교실 이왕재 ..
통증·냄새 탓 병원 가니, 질에서 4주간 방치된 ‘이것’..

[26/03/24 23:00]

영국의 한 여성이 성관계 중 통증과 이상 증상에 시달리다가 몸속에 몇 주간 남아 있던 탐폰이 원인이었던 사실을 뒤늦게 알게 된 사연이 전해졌다. 22일(현지 시각) 미국 피플에 따르면 영국 에식스에 사는 홀리 스..
눈밑 떨릴 때만? '마그네슘 부족' 신호 또 있다

[26/03/24 20:20]

눈이 자꾸 떨리거나 얼굴이 저리고, 이유 없이 다크서클이 짙어졌다면 단순한 피로나 스트레스가 아니라 마그네슘 부족 신호일 수 있다. 마그네슘은 신경과 근육의 움직임을 조절하고, 면역과 피부 건강에도 관여하는..

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