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[Food Talk] 고콜레스테롤 음식

[12/02/08 09:11]

달걀·새우·오징어 같은 고콜레스테롤 식품<사진>은 혈관 질환에 나쁘다는 생각이 일반적이다. 그러나 혈중 콜레스테롤 농도가 높아도 고콜레스테롤 식품 섭취를 무조건 제한할 필요는 없다.동맥경화증 등으로..
혈압 140 넘으면 당장 살부터 빼야

[12/01/18 09:07]

고혈압 가족력이 있는 장모(45·서울 서초구)씨는 40대 들면서 매년 정기 건강검진에서 고혈압 진단이 나왔지만 '고혈압약부터 먹느니 생활 습관부터 바꿔보겠다'는 생각에 몇 년간 병원에 가지 않았다. 하지만, 최근..
‘침묵의 살인자’ 고혈압! 이렇게 치료 하세요

[12/01/18 08:51]

[헬스조선 건강TV] 우리나라 인구 열 명 중에 한 명은 고혈압 환자라고 한다. 연세 있으신 분들 뿐 아니라 30-40대, 심지어 10대 청소년들까지 환자층이 늘어나고 있다고 하는 고혈압! 자각증상이 없어서 침묵의 살인..
배 안 부르면 잠 못자는 당신은 '야식증후군'

[12/01/04 09:06]

백화점 판매사원 신모(33)씨는 낮에는 식사를 거의 거르고 간식으로 이른 저녁을 간단히 먹은 뒤, 밤 늦게 배불리 먹고 잠자리에 든다. 야식을 먹지 않으면 잠들지 못할 정도가 돼 병원을 찾은 신씨는 '야식증후군' ..
잦은 복통·구토, 단순 위장병 아닌 당뇨병 탓일 수도

[11/12/28 09:05]

10년 동안 당뇨병을 앓고 있는 주부 김모(55·서울 동작구)씨는 최근 복통이 생기고 식사 후 구토를 자주 했다. 위암인가 겁을 먹은 그는 병원 진찰 후 "당뇨병 합병증으로 위마비가 왔다"는 진단을 받았다. 김씨의 ..
밥 한두 숟가락 덜 먹고… 감기 걸리면 혈당 체크 하루에..

[11/12/28 09:05]

당뇨병 환자는 겨울 혈당 조절이 다른 계절보다 어렵다. 야외 활동이 줄면서 몸에서 자연스럽게 소모하는 포도당의 양이 줄기 때문이다. 겨울 당뇨관리법을 알아본다.◇식사: 다른 음식보다 밥 줄이자겨울에는 다른 ..
[당뇨병 최신 연구 2題] 혈당 높으면 대장암·유방암 위..

[11/12/14 08:57]

당뇨병을 앓고 있으면 대장암이나 유방암 위험이 커진다는 대규모 연구 결과가 나왔다. 혈당 관리가 안 되면 혈액에 염증이 심해지거나(대장암) 호르몬 대사에 문제가 생기기 때문(유방암)이다.◇대장암: 혈당 높으면..
[당뇨병 최신 연구 2題] '백약이 무효' 중증 당..

[11/12/14 08:57]

위 일부를 꿰매 용적을 줄이는 위 축소 수술법〈그림〉이 일반적인 치료로 혈당이 조절되지 않는 중증의 마른 당뇨병 치료에 효과적이라는 연구결과가 나왔다. 위를 줄이면 당뇨병 환자의 식사량이 줄고, 동시에 위장..
당뇨병 환자, 오메가3 매일 먹으면 몸에 특별히 나쁜 콜..

[11/11/30 09:08]

당뇨병 환자가 오메가3 지방산을 섭취하면 저밀도 지단백(sdLDL) 콜레스테롤 농도가 내려간다는 연구 결과가 나왔다.저밀도 지단백 콜레스테롤은 몸에 나쁜 저밀도 콜레스테롤 중에서도 특히 심혈관 질환을 일으킬 위..
당뇨병 환자, 겨울에 특히 주의해야 할 것은?

[11/11/21 09:14]

겨울은 운동량이 줄어들면서 혈당이 상승하고, 연말연시 과식, 음주를 많이 하기 때문에 다른 계절보다 혈당조절이 어렵다. 마무리와 새로운 시작이 들어 있는 철이라 평가와 정리와 새로운 출발 등으로 정신적..

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