당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

술, ‘이만큼만’ 꾹 참으면 그 다음부턴 끊기 쉬워진다

[25/01/17 23:02]

새해를 맞아 금주를 결심하는 것은 아무래도 만국 공통이다. 영국 등 영미권에서는 2013년 이후 매년 1월에 술을 끊는 ‘술 없는 1월(Dry January)’ 캠페인을 진행한다. 술을 줄이거나 끊는 것은 누구에게나 쉽지 않..
“액션 대역 안 쓴다” 권상우, 평소 ‘이 운동’으로 체..

[25/01/17 14:34]

배우 권상우(48)가 액션 연기를 위해 꾸준히 하고 있는 운동을 소개했다.지난 16일 다수의 매체는 오는 22일 개봉 예정인 영화 ‘히트맨2’에 출연한 권상우와 진행한 인터뷰를 공개했다. 인터뷰에서 권상우는 이번 ..
[이게뭐얌 TV] 기력이 떨어졌다? 녹용 섭취 시 ‘이 것’..

[25/01/17 11:17]

‘기력 저하’는 노쇠 과정을 겪는 노년층뿐 아니라 체력 감소가 시작되는 중장년층에서도 흔히 나타난다. 기력이 떨어졌을 때 찾는 대표적인 건강 식품 중 하나가 녹용이다. 녹용에 함유된 성분은 무엇이며 어..
최근 들어 소화불량 잦아졌다… 암 말고 '이것'..

[25/01/17 07:00]

추위에 적응하지 못하는 몸은 우리에게 신호를 보낸다. 소화불량이 대표적인 예다. 추운 겨울에 유독 소화불량이 잦은 이유와 해결 방안에 대해 알아본다. ◇저하된 위장 기능과 줄어든 활동량이 원인날이 추우면 일..
못 들었지만 들은 척… 소음 속 작아지는 나, ‘뇌 질환..

[25/01/16 21:00]

시끄러운 환경에서 말을 잘 못 알아듣는 사람은 파킨슨병 발병 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다.영국 랭커스터대 심리학·정신건강의학과 매건 로즈 리드먼 박사팀은 청각 능력과 파킨슨병 사이 상관관계를 명확히..
“XS·S 사이즈만 판다” 이탈리아 브랜드 국내 상륙… ..

[25/01/16 16:05]

깡마른 체형만 입을 수 있는 옷을 파는 브랜드가 국내에 진출하면서 과도한 다이어트를 부추기는 것 아니냐는 우려가 나오고 있다.지난 3일 서울 성동구 성수동에 글로벌 제조·직매형(SPA) 브랜드 ‘브랜디멜빌’ 한..
새해 운동, ‘4가지’만 지키면 오래 한다… 전문 트레이..

[25/01/16 15:48]

2025년 새해를 맞아 체중 감량을 목표로 운동을 시작한 사람이 많다. 하지만 얼마 안 가 대부분 운동을 포기하고 만다. 아무리 의욕이 넘쳐도 익숙지 않은 운동을 갑작스레 하는 것은 힘들고 지루하기 때문이다. 글로..
차예련, ‘이 맛’ 음식 피한다… 먹으면 얼굴 붓고, 혈..

[25/01/16 10:39]

배우 차예련(39)이 짠 음식을 먹지 않는다고 밝혔다.지난 15일 유튜브 채널 ‘차예련’에는 ‘아이도 어른도 즐겨먹는 차예련표 짜파게티 요리ㅣ불파게티, 짜장 떡볶이, 꿀조합 레시피’라는 제목의 영상이 올라왔다..
보습제로 해결 안 되는 발 각질… 냄새·가려움 전혀 없..

[25/01/15 21:00]

직장인 A(35)씨의 최근 관심사는 '보습제'다. 발뒤꿈치에 하얀 각질이 일어난 것은 물론 발가락 사이 피부도 갈라질 정도로 발 피부가 건조해, 고통받고 있기 때문. A씨는 한 달 내내 좋다는 보습제를 여럿 써봤지만..
안 좋은 하루 보냈나요? 곧장 ‘침대’로 뛰어드세요

[25/01/15 19:34]

잠은 우리 몸과 마음에 많은 이점이 있다. 최근, 수면이 나쁜 기억을 지우는 데 도움이 된다는 새로운 연구 결과가 나왔다.홍콩대 연구팀이 37명의 참여자를 대상으로 ‘표적 기억 재활성화’ 방법을 활용해 잠을 자..

이전 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 다음 [171/588]