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‘이곳’ 스트레칭하다가 뇌졸중 겪은 女… 대체 무슨 사..

[26/01/27 14:20]

목을 꺾어 '뚝' 소리 내는 스트레칭을 한 후 뇌졸중을 진단받은 한 여성의 사연이 전해졌다.지난 23일(현지시각) 미국 매체 피플에 따르면, 미국에 거주하는 케이린 펠타거는 2023년 1월 두통이 생겨 목을 꺾는 스트..
도무지 일 안 풀릴 때, ‘낮잠 40분’ 어때요?

[26/01/27 12:00]

뇌의 피로를 해소하고 업무 효율성을 높이기 위해서 충분한 수면을 취해야 한다는 것은 잘 알려진 사실이다. 그런데 40분 가량의 짧은 낮잠으로도 이러한 효과를 볼 수 있다는 연구 결과가 나왔다.스위스 제네바대 의..
필라테스·요가 후 사타구니 통증… 고관절염 증상이었다..

[26/01/27 11:16]

필라테스, 고관절 스트레칭 후 사타구니 통증이 지속된다면 '고관절 이형성증'을 의심해볼 필요가 있다.'고관절 이형성증'은 골반뼈의 소켓 부분인 '비구'가 대퇴골두(허벅지 뼈 윗부분)를 충분히 덮어주지 못하는 선..
몸속 수분 보충에 물보다 효과적이라는 ‘이 음료’, 뭘..

[26/01/27 05:00]

물을 마셨는데도 금세 다시 갈증이 날 때는 우유를 마셔보자. 몸에 수분을 공급하고 체내에 수분이 오래 머물게 하는 게 도움이 될 수 있다.지난 24일 외신 매체 서레이라이브에는 수분 보충에 도움이 되는 음료로 우..
“사소한 문제 아냐” 트림 못 하는 사람이 겪는 불편함..

[26/01/27 01:20]

영국의 한 의사가 트림하는 게 어려우면 ‘트림 불능 증후군’을 의심해 봐야 한다고 했다.지난 23일 가정의학과 전문의이자 쇼트폼 플랫폼 틱톡에서 ‘doctorsooj’라는 이름으로 건강 정보를 전하는 수라즈 쿠카디..
“여태 거꾸로 걸었네” 두루마리 휴지 ‘이 방향’으로..

[26/01/26 18:40]

두루마리 휴지 끝부분이 화장실 벽면을 향하게 걸어두는 습관이 세균 노출 위험을 키울 수 있어 주의해야 한다. 두루마리 휴지를 올바르게 거는 방법에 대해 알아본다. 휴지 끝부분이 바깥을 향하도록 걸면, 안쪽을 ..
잘 안 낫는 당뇨발, ‘이 균’ 때문이었다

[26/01/26 17:00]

당뇨 환자의 대표적 합병증 당뇨발의 상처 부위에서 자주 검출되는 대장균이 상처 회복을 더디게 한다는 연구 결과가 나왔다.영국 런던킹스칼리지 감염병학과 아주모비 박사 연구팀은 10개국에서 수집한 42개의 대장..
패딩 입고 차 타면 매우 위험… 이유는?

[26/01/26 14:35]

외투를 입은 채로 차에 타 안전벨트를 착용하는 경우가 있다. 두꺼운 외투 위에 안전벨트를 하면, 사고 시 부상 및 사망 위험이 커진다.안전벨트는 차량에 충격이 가해질 때 몸 전체를 고르게 지지하고 충격을 분산시..
한국인이 꼽은 ‘건강 좌우하는 요소’ 1위는 돈… 2위는..

[26/01/26 11:07]

우리 국민이 자신의 건강 상태에 가장 큰 영향을 미치는 요인으로 ‘돈’을 꼽았다는 조사 결과가 나왔다.25일 한국건강증진개발원의 ‘2025년 건강인식조사 보고서’에 따르면, 지난해 10월 31일부터 11월 14일까지..
혈당을 지키는 식사, 뇌를 지키는 식사 [밀당365]

[26/01/26 08:41]

당뇨 환자는 치매 위험이 높습니다. 고혈당이 뇌혈관을 손상시키기 때문입니다. 최근, 식후 혈당이 높을수록 알츠하이머병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔습니다. 알츠하이머병은 물론 혈당 관리를 위해서라도,..

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