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- 젊은 관절염 환자 급증… 항염 효과 높은 '초록입홍..
- [17/05/29 08:56]
- 직장인 최모(53)씨는 3개월 전부터 계단을 오르내릴 때 무릎에 찌릿한 통증이 생겼다. 최씨는 평소 운동이 부족한 탓에 관절이 약해진 것으로 생각해 한 달 동안 주말마다 등산도 다녔다. 그러나 무릎 통증은 점점 더..
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- 허리디스크, 나는 수술해야 하는 10%일까?
- [17/05/24 15:16]
- 국내 허리디스크 환자 수가 늘고 있다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2010~2014년 새 국내 허리디스크 환자 수는 약 35만명 늘어났다. 치료비도 약 977억원 증가했다. 연령대별로는 50대가 24.2%로 가장 많고, ..
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- 척추·관절 질환의 20%는 잘못된 걸음걸이 때문
- [17/05/16 08:00]
- 노후와 연금을 바늘과 실에 비유한다. 은퇴 후 안락한 노후를 위해 연금이 꼭 필요하다는 것을 강조하기 위한 표현이다. 하지만 노후의 삶의 질은 연금보다 기본적 걸음걸이가 결정할 수 있다. 평소 잘못된 걸음걸이..
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- 관절 통증, 염증이 원인… 항염 성분 많은 '초록입홍..
- [17/05/16 07:30]
- 본격적인 행락철을 맞아 나들이나 여행, 등산 등 야외활동이 급격히 늘고 있지만 관절 통증이 심하면 그림의 떡이다. 퇴행성 관절염은 노화로 인해 연골이 닳아 관절 주위에 통증이 생기는 질환으로, 65세 노인 3명 ..
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- 파열된 어깨 힘줄, 부분마취 후 수술… 고령·만성질환자..
- [17/05/16 06:30]
- 서울 노원구에 사는 김모(66)씨는 20년 전부터 가슴에 쥐어짜는 듯한 통증이 나타나는 협심증이 생겨 매일 약을 복용하며 지낸다. 2년 전에는 당뇨병 진단도 받았다. 최근에는 오른쪽 어깨가 삐걱거리고 결려 병원을..
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- 노인 환자, 뼈 절개는 부담… 변성된 인대 교체해 부작용..
- [17/05/16 05:30]
- "자려고 누우면 허벅지에 전기가 통하는 것처럼 저리고 찌릿한 통증 때문에 쉽게 잠에 들지 못했습니다. 허벅지와 종아리가 늘 무겁고 힘이 없어서 100m를 못 가서 가다 서다를 반복했습니다. 주사도 맞아보고, 약도..
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- 로봇으로 무릎 뼈 오차없이 깎아… 재수술률 1% 미만
- [17/05/16 04:30]
- 직장인 황모(53)씨는 3개월 전부터 계단을 오르내릴 때마다 무릎에 심한 통증으로 잠시 쉬었다 걷기를 반복했다. 황씨는 무릎에 파스를 붙이고 온찜질도 했지만, 한 달이 지난 후에는 계단뿐 아니라 평지를 걷기도 어..
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- 걷기 인구 감소하는데 족부질환은 증가… '내맘대로..
- [17/05/10 09:13]
- 걷기는 특별한 장비가 없어도 언제 어디서나 쉽게 할 수 있다는 점에서 좋은 운동으로 꼽힌다. 나이, 운동 능력에 상관없이 체력을 키울 수 있다. 그러나 걷기의 장점에도 불구하고 우리나라의 걷기 실천율은 매년 떨..
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- 스트레칭 충분히… 초반 20분간은 평소의 절반 속도로 걸..
- [17/05/10 09:12]
- 등산은 걷기보다 운동 강도가 높은데다, 비교적 저렴한 비용으로 여가를 즐길 수 있는 장점이 있다. 한국 성인 4명 중 1명은 월 1회 이상 등산을 즐기고 있다. 2015년 산림청 통계에 따르면 월 1회 이상 산에 오르는..
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- 무릎 굽히지 않으면 충격 흡수 안 돼… 연골판 손상 위험..
- [17/05/10 09:11]
- 건강해지기 위해 여러 방법을 동원해 걷는다. 최근에는 계단 오르기와 학다리 걷기 등이 유행인데, 자칫 잘못 하면 걷기가 약이 아니라 독으로 작용할 수 있다. 각각 어떻게 건강을 해치는 지 알아본다.◇계단 오를 ..
