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장마철이 두려운 관절염 환자를 위한 통증극복 요령

[10/06/29 08:37]

장마철이 다가왔다. 이맘때를 각별히 신경쓰는 사람들 중 하나가 관절염 환자들이다. 관절염은 습하고 비오는 날씨에 약하기 때문이다. 때론 “다리가 욱신한 것을 보니 비가 오려나보다”고 날씨를 점치기도 한다. ..
양반다리 가능한 '고굴곡 인공관절' 국내 보급

[10/06/22 17:56]

인공관절 수술을 받은 사람의 가장 큰 고민 중 하나는 수술 후 무릎을 꿇거나 양반다리를 못하는 등 운동 범위가 제한되는 것. 하지만 최근 무릎이 꺾이는 각도가 큰 '고굴곡 인공관절'이 보급돼 이런 고민을 해결할..
주말 등산, '허리 삐끗' 예방하려면?

[10/06/18 16:24]

동장군의 기세가 물러가고 봄기운이 완연해지면서 움츠렸던 어깨를 펴고 등산을 하는 중장년층이 많다. 등산은 심장과 폐에 적절한 자극을 줘 심장과 폐기능을 향상시킬 수 있는 전신운동이다. 또 유산소 운동으로 다..
로봇 인공관절수술, 초소형 칼날로 하면 출혈 적고 통증..

[10/06/02 00:29]

로봇을 이용한 인공관절수술을 할때 초소형 수술용 칼날(카터헤드)을 이용하면 피부를 째는 길이와 수술 중 출혈량이 절반 정도로 줄어든다는 조사 결과가 나왔다.이춘택병원은 일반적인 수술로봇의 칼날(7.8㎜)로 수..
골프 스윙실력 줄어들지 않게 하려면?

[10/05/28 08:42]

지난주까지만 해도 시원한 샷을 날리다가도 오늘 망가지는 게 골프 스윙이다. 스윙 실력이 줄어들지 않도록 하려면 몸에 가장 잘 맞는 스윙을 찾아 익혀야 한다. 스윙 패턴은 비슷한 자세로 배우지만 적용은 천차만별..
식스팩 만드려다 찜질팩 달고 산다

[10/05/10 08:23]

‘짐승돌’, ‘명품복근’에 이어 ‘엉짱교수’ 탄생까지 최근 남성들의 몸매 만들기에 대한 관심이 뜨겁다. TV속 남성들은 초콜릿처럼 단단하게 만들어진 식스팩을 자랑하며 웃통을 훌훌 벗어 던지고 그들의 탄탄한..
“손주 돌보다 골병들라”노년육아 힘드네

[10/05/09 07:42]

최근 맞벌이 부부를 대신한 조부모의 육아부담이 늘고 있는 가운데, 손주를 돌보는 할머니·할아버지들이 척추나 관절부위의 통증을 호소하는 경우가 많아 주의가 요구된다. 통계청 자료에 따르면 직장인 엄마의 가..
새벽 골프가 성적 저조한 4가지 이유

[10/05/06 08:18]

본격적인 골프시즌이 시작되면서 주말 부킹도 뜨겁게 달아오르고 있다. 한낮의 더위와 낮 시간대의 번거로움을 피해 새벽 라운딩을 즐기는 골퍼들도 점차 늘고 있는 추세. 새벽 라운딩은 좋아하는 골프도 즐기면서 다..
자출사 되려다 허리 삐끗~

[10/04/23 13:56]

회사원 김모(강남구)씨는 봄을 맞아 지난달부터 ‘자출사(자전거를 타고 출근하는 사람들)’ 모임에 가입했다. 회사 가는 길에 상쾌한 아침 공기도 마시고 운동도 할 수 있어 기뻐하던 것도 잠시. 운동을 시작한지 며..
신경에 주사 놓아 수술 없이 요통 잡는다

[10/04/20 16:17]

허리 통증을 일으키는 양대 질환은 허리디스크와 척추관협착증이다. 두 질환 모두 허리에서 시작된 통증이 엉덩이 다리 발 등로 퍼져나간다. 방치하면 보행이 힘들어질 수 있기 때문에 반드시 치료해야 한다. 이와 같..

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