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- ‘암 투병’ 서정희, 61세 나이에 ‘이 운동’ 대회에 도..
- [24/07/03 19:15]
- 방송인 서정희(61)가 필라테스 대회에 출전한다고 밝혔다.지난 2일 서정희는 자신의 인스타그램에 “요즘 필라테스를 시작했어요. 제가 제일 하기 싫고 부담스러운 게 운동이에요. 그런데 필라테스 대회 ‘시니어부’..
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- 운동 후 갈증 나서… 벌컥 들이켠 찬물이 근육에 ‘이 문..
- [24/07/03 19:00]
- 운동을 하고 나면 더위를 식히기 위해 찬물을 들이켜곤 한다. 특히 갈증이 심해지는 여름철에는 찬물이 절실하다. 하지만 근육 피로 해소를 위해서는 미지근한 물을 마시는 게 좋다.◇근육 피로 해소 느려져운동 후 ..
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- 어제 했는데 오늘도 해야 할까… 근력 운동은 'O일&..
- [24/07/03 17:00]
- 운동은 매일 하는 게 좋을까? 근육을 키우는 게 목적이라면 '이틀에 한 번'이 좋다.산책이나 조깅 같은 가벼운 유산소운동은 매일 해도 되지만, 근력운동은 이틀에 한 번이 적당하다. 매일 하면 효과가 적고, 부상 위..
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- 군생활 중인 BTS 뷔, 벌크업한 모습으로 '상남자..
- [24/07/03 14:26]
- 가수 뷔(28)가 군대 가서 몸도 건강해지고 싶다며 벌크업한 모습을 공개했다. 지난 6월 28일 방송된 tvN '서진이네 2' 1회에서는 뷔의 입대 전 모습이 공개됐다. 지난 2023년 12월 11일에 입대한 뷔는 입대 열흘 전,..
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- "개그맨 박나래 맞아?"… 6kg 감량 슬림 몸매 공개, 부작..
- [24/07/03 13:46]
- 개그맨 박나래(38)가 다이어트 후 후유증을 고백했다. 지난 30일 방송된 MBC 예능프로그램 '나 혼자 산다'에서는 약초를 캐러 가는 박나래의 모습이 공개됐다. 앞서 박나래는 보디 프로필을 찍기 위해 53kg에서 47kg..
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- 이제훈, 58kg까지 체중 급감 후 심각한 ‘부작용’ 겪었..
- [24/07/03 13:30]
- 배우 이제훈(39)이 체중 감량 비하인드를 밝혔다.지난 2일 방송된 SBS 파워FM ‘황제성의 황제파워’에는 영화 ‘탈주’의 이제훈과 구교환이 게스트로 출연했다. 이 방송에서 이제훈은 탈주를 찍으며 몸무게가 58kg..
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- 57세 김희애, SNS에 각선미 자랑… '이 운동'으..
- [24/07/03 11:07]
- 배우 김희애(57)가 골드 미니스커트를 입으며 늘씬한 각선미를 뽐내는 사진을 공개했다. 지난 6월 28일 김희애는 자신의 인스타그램에 '우리 스태프가 길쭉길쭉 늘씬늘씬하게 찍어준 사진'이라는 글과 함께 여러 장의..
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- 강소라, 출산 7개월만 ‘완벽 몸매’로 공식 석상… 다이..
- [24/07/03 11:02]
- 배우 강소라(34)가 출산 후 첫 공식 석상에 섰다.지난 2일 서울 서초구에서 미국북서부체리협회 주최로 진행된 2024 체리뮤즈 포토콜 행사에 강소라가 참석했다. 출산 후 7개월 만에 공식 석상에 참여한 강소라는 군..
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- 살 더 쪄 보이게 만드는 ‘이중턱’, 없애는 방법은?
- [24/07/03 08:00]
- 열심히 다이어트를 해도 턱살이 빠지지 않아 고민하는 사람이 많다. 체형은 말랐는데 유독 이중턱만 두드러지는 사람도 있다. 왜 그런 걸까? 이중턱의 또 다른 원인과 해결 방법을 알아본다.◇노화예전에 비해 턱살이..
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- 청소년기 때 살쪘던 사람, 2세도 비만 ‘거의 확실’
- [24/07/02 22:00]
- 17세 때 BMI(체질량지수) 상 비만이었던 부모에게서 태어난 자녀는 같은 나이에 비만일 확률이 77%라는 연구 결과가 나왔다.이스라엘 텔아비브의대 연구팀은 가족 간 BMI의 유전성을 알아보기 위한 연구를 진행했다...
