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- “일주일 만에 9kg 감량” 최화정… 결국 심각한 부작용..
- [25/02/11 10:01]
- 방송인 최화정(63)이 과거 단식원에서 9kg 감량에 성공했지만, 이후 부작용을 겪었다고 밝혔다.지난 10일 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 ‘냉면중독 최화정이 60년 동안 먹은 ‘서울 1등’ 함흥냉면집..
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- 추위 가기 전이 다이어트 적기! ‘여기’서 30분만 운동..
- [25/02/11 08:33]
- 퇴근하고 집 밖에서 산책이나 달리기를 하던 사람들은 겨울에 살이 찐다. 추위가 싫어 평소대로 운동하지 않아 열량 소모가 줄어서다. 이에 겨울이 ‘살찌는 계절’이라고들 하지만, 사실 겨울만큼 다이어트 적기일 ..
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- “누가 다리 뜯어내는 듯한 통증”… ‘엉덩이 운동’ 중..
- [25/02/10 15:44]
- 외국의 한 20대 여성이 엉덩이 운동을 무리하게 하다 패혈성 관절염을 겪은 사연이 공개됐다. 지난 7일(현지시각) 뉴욕포스트에 따르면, 크리스티나 슈미트(24)는 둔근을 키우기 위해 바벨 힙 쓰러스트 동작을 수행했..
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- “폭풍 감량” 구혜선, 근황 공개… ‘이것’ 끊는 다이..
- [25/02/10 11:33]
- 배우 구혜선(40)이 폭풍 감량을 시도하고 있는 근황을 공개했다. 지난 9일 구혜선은 자신의 인스타그램에 “겨울 방학마다 폭풍 감량을 시도하여 매가리가 없는 저의 품으로 ‘제30회 카이스트 문학상’ 상장이 도착..
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- 유인영, ‘이 운동’으로 땀 빼면서 다이어트… 효과 얼..
- [25/02/10 11:06]
- 배우 유인영(41)이 살을 빼기 위해 테니스를 쳤다고 밝혔다. 지난 8일 유인영 개인 유튜브 채널 ‘인영인영’에는 ‘유인영ㅣ옥분이로 돌아왔어요~ㅣ 독수리 오형제를 부탁해!ㅣ드라마 제작발표회ㅣ포스터 촬영 비하..
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- “18kg 감량, 부러질 듯 가녀린 팔”… 확 달라진 40대 ..
- [25/02/10 10:59]
- 가수 솔비(41)가 최근 근황이 담긴 사진을 공개했다. 지난 6일 솔비는 자신의 인스타그램에 “피팅룸은 즐거워”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 공개했다. 사진 속 솔비는 화려한 패턴으로 꾸며진 민소매 롱 원피스..
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- ‘건강한 슬림 몸매’ 김진경, 요새 ‘이 빵’에 빠졌다..
- [25/02/10 10:32]
- 모델 김진경(27)이 일주일 동안 건강을 위해 먹는 식단을 공개했다.지난 7일 유튜브 채널 ‘참진경’에는 ‘유지어터 참진경의 건강하게 잘 먹는 식단 브이로그 | 최애 쌀빵집, 운동루틴 사워도우 피자, 콜라겐 장뇌..
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- “40kg대 진입” 율희, 인생 최저 몸무게 달성… 비결은..
- [25/02/10 10:27]
- 가수 율희(27)가 인생 최저 몸무게를 달성했다고 밝히며, 다이어트 중 포케를 먹는 모습을 공개했다. 지난 7일 유튜브 채널 ‘율희의 집’에는 ‘인생 최저 몸무게 달성 기념 새해 다짐은... 건강한 유지어터..!’라..
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- “3분간 심장 멈춰, 충격”… 살기 위해 40kg 감량 ‘몸..
- [25/02/10 06:32]
- 비만으로 인해 3분 동안 심장 마비를 겪었던 충격으로 40kg을 감량, 결국 ‘몸짱’이 된 영국 40대 남성의 사연이 공개됐다. 지난 1월 27일(현지시각) 영국 매체 더선에 따르면 영국 남성 라이언 맥도날드(47)는 지난..
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- 우울감 떨치려면… 남성은 유산소, 여성은 ‘이 운동’ ..
- [25/02/09 20:02]
- 우울할 땐 조금이라도 몸을 움직이는 게 도움이 된다. 효과적인 운동 방법은 성별에 따라 달라진다.남성은 유산소 운동, 여성은 근력 운동을 추천한다. 호주 퀸즐랜드대 크리스 론스데일 교수팀은 우울증 증상 완화에..
