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- “물 많이 마셔야 살 잘 빠져”… ‘이때’ 마시면 진짜..
- [25/05/04 07:00]
- 다이어트에 도움이 되는 '물 섭취' 방법은 따로 있다. 식사 '전'에 마시면 된다.물을 마시면 포만감이 생겨 식사량이 줄고, 체중이 감소해 다이어트에 도움이 된다. 영국 러프버러대 스포츠 과학부 루이스 제임스 교..
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- ‘30kg 감량’ 미자, “김치찜에 술 마셔도 49kg 유지”..
- [25/05/03 23:30]
- 코미디언 미자(40)가 과식 후에도 체중을 유지하는 모습을 보여 화제다.2일, 미자는 자신의 인스타그램에 “눈뜨자마자 어제 먹은 짜장면+김치찜+쏘맥 다 어디로 갔나”라는 글과 함께 짧은 영상을 게재했다. 영상에..
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- “복근 실화야?” 안선영, 뱃살 쏙 들어간 근황… ‘이 ..
- [25/05/03 20:00]
- 방송인 안선영(49)이 곧 50대라는 나이가 믿기지 않는 근육질 몸매를 선보였다. 지난 4월 29일 안선영은 자신의 인스타그램에 영상 하나를 게재했다. 안선영은 운동 중인 모습을 공개하며 “출근 준비 안 된 제 얼굴..
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- “욕 나오지만, 효과는 최고”… 늘씬 스타들 매진하는 ..
- [25/05/03 12:00]
- 안무가 배윤정(45)이 계단 오르기로 몸매 관리 중인 근황을 공개했다. 지난 4월 26일 배윤정은 자신의 인스타그램 스토리에 “45분 쉬지 않고 뛰고 계단 오르기.. 와 욕 나오네”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. ..
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- “말랐는데 고지혈증” 윤혜진, ‘이 운동’으로 관리 중..
- [25/05/02 23:30]
- 발레리나 출신 방송인 윤혜진(45)이 발레를 하는 사진을 게재했다. 지난 1일 윤혜진은 자신의 인스타그램에 ‘해야지 뭐’라는 글과 함께 발레 하는 모습을 공개했다. 윤혜진은 다양한 발레복을 입은 채 거울 앞에서..
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- “18개월만, 60kg 감량” 20대 女… 아침 식단 ‘이렇게..
- [25/05/02 16:06]
- 영국의 한 20대 여성이 살이 찐 후 자존감을 잃었지만, 건강한 식습관과 운동으로 60kg 감량에 성공한 사연이 공개됐다.지난 4월 30일(현지시각) 데일리메일 등 외신 매체에 따르면, 멜로디 벅(23)은 살찌는 음식을 ..
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- 톱배우 배두나, 거의 매일 ‘이 운동’ 한다… “체중, ..
- [25/05/02 12:00]
- 배우 배두나(45)가 체중 관리 비법으로 매일 유산소 운동을 한다고 밝혔다. 지난 4월 30일 유튜브 채널 ‘비보티비’에 출연한 배두나는 “매번 어떻게 체중을 유지하냐”는 김숙의 질문에 “그건 사실 입금의 힘이 ..
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- “2주만, 9kg 감량” 정은지 다이어트 비법, ‘이것’만..
- [25/05/02 10:30]
- 가수 겸 배우 정은지(31)가 2주 만에 9kg 감량에 성공한 비법을 공개했다.지난 1일 방송된 KBS2 예능 프로그램 ‘옥탑방의 문제아들’에 출연한 정은지는 드라마 ‘24시 헬스클럽’을 위해 9kg을 찌웠다가, 단 2주 만..
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- ‘80세’ 선우용여, 건강관리 위해 아침부터 ‘이것’…..
- [25/05/02 00:10]
- 배우 선우용여(80)가 건강을 위해 아침마다 스트레칭을 한다고 밝혔다.지난 29일 유튜브 채널 '순풍 선우용여'에는 '최고령 유튜버 선우용여의 혼자 사는 아파트 최초공개(+악귀퇴치, 건강비결)'라는 제목의 영상이 ..
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- “불룩 나온 배 고민인데…” 복근 빨리 만드는 쉬운 방..
- [25/05/01 11:00]
- 옷차림이 얇아지면서 몸매 관리를 시작하는 이들이 늘고 있다. 특히 여름을 앞두고, 단순히 마른 몸보다 근육을 늘리고 복근을 만드는 등 건강미 넘치는 체형을 추구하는 추세다. 집에서도 비교적 짧은 시간 안에 복..
