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- 인대 한번 끊어지면 재생 불가… 가슴 안 처지게 하려면..
- [24/11/22 08:34]
- 운동을 시작할 땐 돈이 꽤 든다. 운동화부터 운동복에 이르기까지 다양한 용품을 사야 하기 때문이다. 돈이 아까워도 스포츠 브래지어는 꼭 구매하는 게 좋다. 평소 입는 일반 브래지어를 착용하고 운동하다간 가슴이..
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- "근육으로 온몸 도배"… 45세 채림 '바디프로필'..
- [24/11/21 15:24]
- 배우 채림(45)이 바디프로필을 성공적으로 촬영했다.지난 19일 방송된 SBS Plus, E채널 예능 프로그램 '솔로라서'에 출연한 채림은 선명한 근육을 자랑하며 바디프로필을 찍었다. 공개된 촬영 현장에서 그는 팔과 등..
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- 위키드 글린다 목소리, 정선아… 늘씬 몸매 '이 운동..
- [24/11/21 14:58]
- 최근 영화 '위키드'에서 글린다 역 더빙을 맡은 뮤지컬 배우 정선아(40)가 꾸준히 헬스장에서 운동했다.지난 20일 정선아는 자신의 인스타그램 스토리에 덤벨 앞에서 한쪽 팔을 들어 올리며 근육을 자랑하는 사진을 ..
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- 53세 홍석천 운동 재개, "몇 주만에 살살 시작"… '..
- [24/11/21 14:38]
- 방송인 홍석천(53)이 헬스장에서 덤벨을 들어올리며 어깨 운동을 하는 영상을 공개했다.지난 19일 홍석천은 자신의 인스타그램에 "몇 주 만에 운동 살살 시작해서 너무 좋은데 우리 지 매니저 센스가 뒤집어진다"는 ..
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- 42세 김빈우, ‘S라인 몸매’ 유지 중… 꾸준히 하는 ‘..
- [24/11/21 13:44]
- 배우 김빈우(42)가 운동하는 모습을 공개했다.오는 21일 김빈우는 자신의 인스타그램에 “피드에 안 보인다고 안 하는 거 아니고, 그럴수록 더 열심히 하고 있다”며 “수바완(수요일 바레 완료) 출첵 운동 끝”이라..
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- 앉고 서고 걷는 힘은 '고관절'에서… '이 운..
- [24/11/21 09:00]
- 겨울철 중장년층이 주의해야 할 질환 중 하나가 '골다공증'이다. 골다공증은 노화 등으로 뼛속 칼슘이 밖으로 배출돼, 뼈 강도가 약해져 넘어지는 것만으로도 쉽게 골절되는 질환이다. 이때 고관절을 다치면 움직일 ..
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- "최고 기록 갱신, 선수 수준"… 진태현·박시은 부부, &..
- [24/11/20 23:00]
- 배우 박시은(44)과 진태현(43)이 마라톤 PB(Personal Best, 개인 최고 기록)를 기록했다고 밝혔다.지난 17일 진태현은 자신의 인스타그램에 "평안하시죠?"라는 말로 시작하는 글과 마라톤 기록이 담긴 사진을 게시했..
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- "군살 없는 허리"… 소녀시대 효연, '어떤 운동'..
- [24/11/20 20:35]
- 걸그룹 소녀시대 멤버 효연(35)이 필라테스하는 근황을 공개했다.지난 18일 효연은 자신의 인스타그램에 "쉽지 않다"는 문구와 함께 필라테스장에서 찍은 사진 여러 장을 게재했다. 그는 크롭 민소매 티셔츠에 레깅스..
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- "아이 엄마 맞아?' 출산 후 철저한 관리로 '몸매..
- [24/11/20 19:12]
- 임신과 출산으로 찐 살 때문에 달라진 몸으로 스트레스를 받는 여성이 많다. 실제로 출산 후 살이 잘 안 빠져 이전 몸매가 회복되지 않아 우울감을 겪는 사례가 적지 않다. 그런데 출산 후 철저한 자기 관리로 몸매를..
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- 최은경, 50대에도 군살 없이 늘씬… 기구 쓰는 ‘이 운동..
- [24/11/20 15:55]
- 방송인 최은경(51)이 필라테스에 열중한 모습을 공개했다. 지난 19일 최은경은 자신의 인스타그램에 “오늘도 운동하고 일 시작”이라는 멘트와 함께 짧은 영상을 게재했다. 그가 공개한 영상에는 레깅스를 입고 필라..
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