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- ‘11kg 감량’ 신봉선, 요요 없는 비결? 아침마다 ‘이것..
- [25/09/09 01:00]
- 11kg 감량에 성공해 화제가 됐던 개그우먼 신봉선(45)이 아침 관리 루틴을 밝혔다.지난 7일 신봉선은 자신의 인스타그램 스토리에 “아침부터 수영을 하고 필라테스를 한 이유”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그..
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- 이효리가 가르치는 ‘요가’, 밤에는 하지 말라던데… 왜..
- [25/09/08 22:16]
- 가수 이효리가 서울에 ‘아난다 요가’를 개설, 8일 첫 수업을 시작하며 요가에 대한 관심도가 높아지고 있다. 이효리는 오래 전부터 요가와 함께하는 삶을 살아왔다. 제주도에 거주하던 2016년부터 요가 수업을 진행..
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- “관절 나이 20대 판정”… 52세 션, 러닝 말고 ‘추천한..
- [25/09/08 16:11]
- 가수 션(52)이 러닝 외에도 하는 운동을 소개했다.지난 6일 MBC 예능 ‘전지적 참견 시점’에서 션은 운동 루틴을 공개했다. 마라톤 준비를 위해 새벽에 러닝을 한 그는 집 근처 헬스장에서 추가 운동을 했다. 션은 ..
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- “밀리지 않는 ‘대흉근’” 20대 못지 않네… 홍석천, ..
- [25/09/08 15:18]
- 방송인 홍석천(54)이 탄탄한 근육질 몸매를 뽐냈다.지난 6일 홍석천은 자신의 인스타그램을 통해 헬스장에서 찍은 사진을 공개했다. 공개된 사진 속 그는 다른 회원들과 함께 거울 앞에서 포즈를 취하고 있다. 홍석천..
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- “유연해지고, 속근육 잡혀”… 레드벨벳 슬기, 요새 몰..
- [25/09/08 14:28]
- 그룹 레드벨벳 멤버 슬기(31)가 고난이도 자이로토닉 동작을 여러 개 선보였다.지난 5일 유튜브 채널 ‘하이슬기’에서 슬기는 요즘 열심히 하고 있는 운동으로 자이로토닉을 소개했다. 슬기는 “연습생 때부터 나름..
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- 국내 트레이너, “러닝머신 전원 안 끄면 살인미수”… ..
- [25/09/07 17:07]
- 자리를 잠깐 비운다는 이유로 러닝머신 전원을 끄지 않고 내려오는 행위를 두고 “이건 살인미수나 다름없다”는 트레이너의 일침이 화제다.지난 15일 온라인 커뮤니티 보배드림에 15년 차 헬스 트레이너 A씨가 “러..
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- 백지영, 49kg 유지 비결… 남편과 ‘이 운동’ 한 덕분!..
- [25/09/07 11:00]
- 168cm의 늘씬한 키에 49kg의 몸무게를 꾸준히 유지 중인 가수 백지영(49)이 남편과 함께 쉽게 할 수 있는 몸매 관리 비법을 공개했다.지난 1일 백지영은 자신의 유튜브 채널에서 남편 정석원이 알려주는 쉬운 몸매 관..
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- “체지방 많이 빠졌네” 2PM 준케이, 완벽한 ‘식스팩’..
- [25/09/07 08:01]
- 보이그룹 2PM 멤버 준케이(37)가 원조 ‘짐승돌’다운 무결점 복근을 자랑했다.지난 4일 가수 김종국(49)의 유튜브 채널 ‘김종국 GYM JONG KOOK’에 출연한 준케이는 평소 자신의 운동 루틴을 공개했다. 준케이는 “..
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- “당당하게 벗을 수 있다”… 10kg 벌크업 성공 안재현,..
- [25/09/06 05:01]
- 배우 안재현(38)이 1년 만에 10kg 벌크업에 성공했다며 상의를 탈의한 모습을 공개했다.지난 5일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘나 혼자 산다’에 안재현이 출연해 벌크업 된 몸을 자랑했다. 그는 친구와 서핑하기 위해..
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- “살 빠지고, 근육 단단해져” 유진이 추천한 ‘간단 운..
- [25/09/05 11:30]
- 그룹 S.E.S. 출신 가수 유진(44)이 평소 하는 운동으로 ‘계단 오르기’를 꼽았다. 지난 4일 유진은 자신의 유튜브 채널에서 다이어트 고충을 고백했다. 그는 “최근에 몸무게를 뺐다가 야금야금 먹어서 살이 조금 쪘..
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