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- 권은비, 레깅스 입고 탄탄 몸매 과시… 여행 가서도 ‘이..
- [25/06/11 11:00]
- 가수 권은비(29)가 발리 여행 중 요가를 하고 수영하는 모습을 공개했다. 지난 10일 권은비는 자신의 인스타그램에 “발리”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 권은비는 발리에서 여행을 즐기는 모..
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- “피티 받기 전 ‘이 운동’부터” 발레리나 윤혜진, 관..
- [25/06/11 06:02]
- 발레리나 출신 방송인 윤혜진(45)이 운동하는 일상을 공유했다.지난 10일 윤혜진은 자신의 인스타그램에 운동하는 영상을 올렸다. 영상 속 그는 러닝머신에서 뛰고 있는 모습이다. 윤혜진은 “피티 시작 전 20분 인터..
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- ‘40세’ 기안84, 반전 식스팩 대박… ‘이 운동’이 근..
- [25/06/10 23:00]
- 웹툰 작가 겸 방송인 기안84(40)가 산악 러닝을 즐기며 식스팩을 드러냈다.지난 3일 기안84는 자신의 인스타그램에 “산 뛰어다니는 주말”이라는 글과 함께 여러 장의 사진과 영상을 올렸다. 사진 속 그는 등산 모임..
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- “맘껏 먹고 즐긴 대가” 강성연… 매일 ‘이 운동’ 중..
- [25/06/10 21:30]
- 배우 강성연(48)이 철저한 자기 관리 면모를 보여 화제다.지난 9일 강성연은 자신의 인스타그램에 일상 사진을 여러 장 게재했다. 사진과 함께 그는 “캠핑 가서 맘껏 먹고 즐긴 죄, 벌 받아야지”라며 “이번 주는 ..
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- “365일 복근 장착” 52세 최은경, ‘이 운동’으로 관리..
- [25/06/10 13:50]
- 방송인 최은경(52)이 365일 복근을 유지하는 비법을 공개했다. 지난 9일 방송된 채널A ‘절친 토큐멘터리 4인용식탁’에는 최은경이 출연해 절친 한의사 이경제, 개그우먼 김영희, 방송인 김새롬을 초대했다. 이날 방..
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- “71세 맞아?” 놀라운 근육질 몸매… ‘유명인’ 어머니..
- [25/06/09 22:30]
- 전 이종격투기 선수 추성훈(49)이 모친의 탄탄한 근육질 몸매를 자랑하며 근수저(선천적으로 근육이 많은 사람) 집안임을 입증했다. 지난 8일 방송된 SBS 예능 프로그램 ‘미운 우리 새끼’에는 게스트로 추성훈이 출..
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- 지드래곤, 의외의 '팔근육' 화제… 어떤 운동으..
- [25/06/09 08:02]
- 가수 지드래곤(36)이 반전 근육을 공개했다.지난 4일 지드래곤은 자신의 인스타그램에 별다른 멘트 없이 사진 여러 장을 게재했다. 사진 속 지드래곤은 나시를 입은 채 티셔츠를 입으려는 모습이다. 지드래곤은 평소..
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- “피부 번쩍번쩍 윤기 돌아” 60세 배종옥, ‘이것’ 했..
- [25/06/06 06:00]
- 배우 배종옥(60)이 윤기나는 피부를 갖게 된 비법으로 운동을 꼽았다.지난 5월 28일 유튜브 채널 ‘녀녀녀’에는 ‘54세 롤러퀸 윤현숙과 롤러장 갔다가 급속 노화 체험한 배종옥’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이..
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- 이지현, 탄탄한 ‘삼두’에 눈이 자연스레… 평소 어떤 ..
- [25/06/06 05:00]
- 걸그룹 쥬얼리 출신 방송인 이지현(41)이 미용사를 준비하는 근황을 공개했다.지난 4일 이지현은 자신의 인스타그램에 “염색 완전 재밌어요”라는 문구와 함께 영상을 게재했다. 공개된 영상 속 이지현은 미용 학원..
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- “스트레칭만 해도 근육 커진다” 방법은…
- [25/06/05 22:00]
- 강도 높은 운동만 근육을 키우는 게 아니다. 스트레칭으로도 근력을 키우고, 근육량을 늘릴 수 있다.스트레칭은 크게 정적·동적 스트레칭으로 나뉜다. 정적 스트레칭은 제자리에서 근육을 늘리는, 동적 스트레칭은 ..
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