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- 하루 15분 운동, 다이어트 중 '고비' 넘는 비결
- [15/01/02 14:05]
- 한 포털 사이트에 소개된 '하루 15분 운동' 영상이 화제다. 헬스 트레이너 숀리가 출연한 이 영상에서는 전신과 허벅지·복부·어깨 등 다양한 부위를 활용한 하루 15분 운동법이 소개됐다. 각 운동법을 1분씩 5회 반..
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- 태연 뱃살 공개, 집에서 간단히 뱃살 빼려면?
- [14/12/18 11:10]
- 태연 뱃살 공개 사진이 네티즌 사이에서 화제다. 가수 태연은 17일 자신의 SNS에 태연 뱃살 공개 사진을 공개했다. 태연이 공개한 사진은 귤껍질로 사람의 얼굴을 만들어 통통한 뱃살 위에 올려 둔 모습이다. 아무 설..
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- 류근지 명품 복근, 복근 만드는 효과적인 방법은?
- [14/12/04 17:03]
- 류근지 명품 복근이 화제다. 류근지가 유민상 앞에서 류근지 명품 복근을 공개했다. 지난달 23일 방송된 KBS 2TV '개그콘서트'의 '유민상 장가 보내기 프로젝트' 코너에서는 류근지가 지원사격에 나서는 모습이 전파..
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- 사유리, "내 엉덩이 살 어마어마해"…엉덩이살 빨리 빼려..
- [14/11/20 16:12]
- 연예인 사유리가 자신의 매력을 '엉덩이 살'이라고 언급했다. 19일 MBC '라디오스타'에 출연한 양평이형이 "살집이 있는 여자가 좋다"고 하자 사유리는 전화를 통해 "내 엉덩이, 허벅지가 어마어마하다"고 말했다.이..
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- 타바타 운동 열풍, 4분만 해도 1시간 운동 효과
- [14/11/20 10:10]
- 짧은 시간동안 높은 효과를 내는 고강도 운동인 타파타 운동이 인기다.
타바타 운동은 1996년 이즈미 타바타 박사가 스피드 스케이팅 대표팀의 실력을 향상하기 위해 개발했다. 박사의 이름을 따 타바타 운동이라는 ..
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- 서인국 이성재, 한증막신 속 명품 복근을 가지고 싶다면..
- [14/11/17 16:02]
- 19일 첫 방송을 압둔 KBS2 새 수목드라마 ‘왕의 얼굴’ 제작진이 공개한 사진 속 서인국, 이성재의 명품 복근 화제다. 공개된 사진 속 서인국과 이성재는 김이 자욱한 한증소 안에서 비단 속적삼 차림으로 땀을 빼고..
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- 나비의 예쁜 가슴라인 부럽다면 '맨손 운동'하세..
- [14/11/07 10:43]
- 가수 나비가 남성잡지 '맥심' 표지를 장식했다. 최근 남성잡지 맥심이 유튜브 공식 페이지를 통해 공개한 표지 사진에는 가수 나비가 가슴을 절반 정도 가린 검은색 원피스를 입고 글래머러스한 몸매를 과시하고 있다..
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- 연미주 명품 11자 복근, 어떻게 해야 가질 수 있지?
- [14/11/06 10:40]
- 피트니스 화보를 통해 공개된 배우 연미주 몸매가 화제다. 연미주는 피트니스 매거진 '머슬 앤 피트니스' 11월호를 통해 탄탄한 몸매를 선보였다. 공개된 화보 속 연미주는 선명한 11자 복근과 운동으로 다져진 탄탄..
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- 이정재 복근, 불혹의 나이에도 명품 복근 만들려면?
- [14/11/05 15:53]
- 이정재 복근이 화제다. 오는 12월 개봉 예정인 영화 '빅매치'에 출연하는 이정재는 공개된 스틸컷을 통해 극 중 캐릭터인 파이터 최익호의 매력을 한껏 과시했다. 이번에 공개된 영화 스틸컷 속 이정재는 상의를 탈의..
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- 김영광 복근, 빛나는 복근 만들려면 '크런치' 하..
- [14/11/04 20:41]
- 한 아웃도어 광고를 통해 김영광 복근이 공개됐다. 공개된 광고에는 흰 설원에 있는 탄탄한 김영광 복근이 눈길을 끌었다. 김영광 복근처럼 선명한 복근을 가지기 위해서는 장기간의 노력이 필요하다. 하지만 운동을..
