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“살 빼는 데 최고”… ‘12kg 감량’ 심진화, 아침마다..

[25/09/10 01:00]

12kg 감량으로 화제가 됐던 개그우먼 심진화(44)가 꾸준히 관리 중인 일상을 공개했다.지난 8일 심진화는 자신의 인스타그램 스토리에 오전 7시 35분을 가리키는 시계와 함께 “1시간 걷기”라는 멘트와 함께 영상을..
“40대 복근 맞아?”… 한채아 ‘이 운동’으로 탄탄 몸..

[25/09/09 20:03]

배우 한채아(43)가 운동으로 다져진 건강한 몸매를 공개했다.지난 1일 한채아는 자신의 SNS에 “운동으로 꽉 채운 8월”이라며 “9월도 Keep Going”이라는 글과 함께 근황 사진을 올렸다. 사진 속 한채아는 복근이 ..
‘16kg 감량’ 강남, 발톱에 멍까지… 아내와 아침마다 ..

[25/09/09 14:34]

16kg 감량으로 화제가 됐던 가수 강남(38)이 발톱에 멍이 들 정도로 러닝을 즐기는 근황을 공개했다.지난 8월 31일 강남은 자신의 인스타그램에 “오늘은 발가락 멍이 든 이슈로 12km. 다음에는 20km 나도 할 수 있다..
“엉덩이 아파 죽겠다” 송가인, 살 쭉 빠진 이유… 요즘..

[25/09/09 10:55]

44kg을 유지 중인 것으로 알려진 가수 송가인(38)이 관리를 위해 평소 꾸준히 하고 있는 운동을 공개했다.지난 8일 송가인은 자신의 유튜브 채널에서 최근 컴백 후 관리를 하고 있다고 밝히며 “요즘 관리에 많이 신..
‘11kg 감량’ 신봉선, 요요 없는 비결? 아침마다 ‘이것..

[25/09/09 01:00]

11kg 감량에 성공해 화제가 됐던 개그우먼 신봉선(45)이 아침 관리 루틴을 밝혔다.지난 7일 신봉선은 자신의 인스타그램 스토리에 “아침부터 수영을 하고 필라테스를 한 이유”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그..
이효리가 가르치는 ‘요가’, 밤에는 하지 말라던데… 왜..

[25/09/08 22:16]

가수 이효리가 서울에 ‘아난다 요가’를 개설, 8일 첫 수업을 시작하며 요가에 대한 관심도가 높아지고 있다. 이효리는 오래 전부터 요가와 함께하는 삶을 살아왔다. 제주도에 거주하던 2016년부터 요가 수업을 진행..
“관절 나이 20대 판정”… 52세 션, 러닝 말고 ‘추천한..

[25/09/08 16:11]

가수 션(52)이 러닝 외에도 하는 운동을 소개했다.지난 6일 MBC 예능 ‘전지적 참견 시점’에서 션은 운동 루틴을 공개했다. 마라톤 준비를 위해 새벽에 러닝을 한 그는 집 근처 헬스장에서 추가 운동을 했다. 션은 ..
“밀리지 않는 ‘대흉근’” 20대 못지 않네… 홍석천, ..

[25/09/08 15:18]

방송인 홍석천(54)이 탄탄한 근육질 몸매를 뽐냈다.지난 6일 홍석천은 자신의 인스타그램을 통해 헬스장에서 찍은 사진을 공개했다. 공개된 사진 속 그는 다른 회원들과 함께 거울 앞에서 포즈를 취하고 있다. 홍석천..
“유연해지고, 속근육 잡혀”… 레드벨벳 슬기, 요새 몰..

[25/09/08 14:28]

그룹 레드벨벳 멤버 슬기(31)가 고난이도 자이로토닉 동작을 여러 개 선보였다.지난 5일 유튜브 채널 ‘하이슬기’에서 슬기는 요즘 열심히 하고 있는 운동으로 자이로토닉을 소개했다. 슬기는 “연습생 때부터 나름..
국내 트레이너, “러닝머신 전원 안 끄면 살인미수”… ..

[25/09/07 17:07]

자리를 잠깐 비운다는 이유로 러닝머신 전원을 끄지 않고 내려오는 행위를 두고 “이건 살인미수나 다름없다”는 트레이너의 일침이 화제다.지난 15일 온라인 커뮤니티 보배드림에 15년 차 헬스 트레이너 A씨가 “러..

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