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박찬욱 감독, 집에 ‘이 운동기기’ 들였다는데… ‘전신..

[25/09/17 11:21]

오는 24일 개봉 예정인 영화 ‘어쩔수가없다’ 감독 박찬욱(62)이 최근 건강을 위해 시작한 운동을 공개했다.지난 16일 유튜브 채널 ‘이민정 MJ’에는 박찬욱 감독과 배우 이병헌, 박희순이 출연해 이민정과 이야기..
“먹기 위해 운동한다”… 소이현·인교진 부부가 선택한..

[25/09/17 10:50]

배우 소이현(40)과 인교진(44) 부부가 최근 늘어난 러너들의 모습에 놀라워했다.지난 16일 유튜브 채널 ‘소이현 인교진’의 영상에서 인교진과 소이현은 러닝을 하기 위해 외출했다. 인교진은 “오늘은 달리기 데이..
‘23kg 감량’ 장영란 ‘애플힙’ 과시… 최근 시작한 ‘..

[25/09/16 14:48]

23kg 감량에 성공한 방송인 장영란(46)이 새롭게 운동을 시작한 근황을 공개했다.지난 15일 장영란은 자신의 인스타그램에 “오늘 운동 완료”라며 “세상에 내 피드에 운동하는 모습을 올리다니. 운동을 죽기보다 싫..
“뱃살 하나도 없네” 유이, 몸매 위해 매일 ‘이것’ 했..

[25/09/16 07:00]

배우 유이(37)가 뱃살이 하나 없는 탄탄한 복부를 공개했다.지난 12일 방송된 tvN 예능 프로그램 ‘무쇠소년단’에는 배우 유이, 금새록, 박주현, 설인아의 복싱 챔피언 도전기가 펼쳐졌다. 특히 이날 방송에서 헬스..
‘28kg 감량’ 진서연, 군살 없는 비결? 아침마다 하는 ..

[25/09/16 01:00]

과거 28kg 감량에 성공했다고 밝힌 배우 진서연(42)이 꾸준히 자기 관리 중인 근황을 공개했다.지난 11일 진서연은 자신의 인스타그램에 “동네러닝”이라는 멘트와 함께 영상 하나를 게재했다. 그가 공개한 영상에는..
“100일의 기적” 몸 완전히 바뀌어… 美 남성 매일 ‘이..

[25/09/15 12:00]

미국의 한 남성이 100일간 1마일(약 1.6km)을 뛰는 챌린지에 도전한 후 겪은 신체 변화를 공유했다.지난 12일(현지시각) 외신 매체 데일리메일 등에 따르면, 싱어송라이터로 활동 중인 잭 테란더는 100일 러닝 챌린지..
‘이 자세’ 1분 못 버티면, 코어 약하다는 뜻… 단련하..

[25/09/15 00:01]

평생 척추 건강을 위해서는 코어근육을 강화해야 한다. 코어근육은 신체 중심에 있는 근육으로, 허리·골반·엉덩이를 연결하며 서있는 자세에서 몸을 지지하고 균형을 잡는 역할을 한다. 코어근육이 약하면 ..
“살 빼는 효과 최고” 16kg 감량 김윤지, 아침마다 ‘이..

[25/09/14 22:00]

출산 후 16kg 감량에 성공해 화제가 됐던 가수 김윤지(36)가 다이어트에 좋은 최고의 운동으로 공복 유산소를 꼽았다.지난 7일 유튜브 채널 ‘승아로운’에는 게스트로 김윤지가 출연했다. 17년 지기 절친이라는 윤승..
“뱃살 어디?” 15kg 감량 한지혜, 군살 없는 몸매… 매..

[25/09/14 11:00]

출산 후 15kg 감량에 성공해 유지 중인 배우 한지혜(40)가 근황 사진을 공개해 화제다.지난 7일 한지혜는 자신의 인스타그램에 별다른 멘트 없이 여러 장의 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 짧은 크롭티를 입..
“1kg 빼기 너무 힘들다” 요요 온 미나 시누이… ‘이 ..

[25/09/13 22:00]

가수 미나(52)의 시누이 박수지(36)가 플랭크 자세를 하고 있는 모습을 공개했다.지난 8일 박수지는 자신의 인스타그램에 “나 플랭크 자세로 2분 버틸 수 있다”라는 제목의 영상을 게재했다. 그가 공개한 영상에는..

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