-
- ‘요리연구가’ 이혜정, 22kg 감량 비법 밝혀… 저녁에 ..
- [24/05/27 11:32]
- 요리연구가 이혜정(67)이 다이어트 비법을 밝혔다.지난 24일 유튜브 채널 ‘박준금 Magazine JUNGUM’에는 ‘너무 살 빠질까 봐 걱정되는 삼시세끼 다이어트 식단 (with. 이혜정쌤) [매거진 준금]’이라는 제목의 영..
-
- 엄정화, 시상식 전 급속 다이어트 비결 공개… '이것..
- [24/05/27 11:26]
- 배우 겸 가수 엄정화(55)가 당근, 계란, 견과류를 곁들인 다이어트 식단을 공개했다.지난 26일 유튜브 채널 'Umaizing 엄정화 TV'에는 '다이어트라고 샐러드만 먹는 줄 알았지? | 시상식 전 일주일 식단 공개 | 백상..
-
- 임영웅, 다이어트 중 ‘이것’ 절대 안 마신다… 실제 살..
- [24/05/23 10:56]
- 가수 임영웅(32)이 자신만의 관리 비법을 밝혔다. 지난 22일 유튜브 채널 ‘임영웅’에는 ‘히어로의 삶, 임영웅 그의 일상을 함께하다.’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 임영웅은 안무 연습을 마친 후 운..
-
- 소이현, 먹고 싶은 거 먹는 대신 ‘이것’ 하며 몸매 관..
- [24/05/22 11:00]
- 배우 소이현(39)이 몸매 관리를 위해 식후 산책을 하는 모습을 공개했다. 지난 21일 유튜브 채널 ‘소이현 인교진 OFFICIAL’에는 ‘전주에 가면 맛집이 빠질 수 없지 인소부부 전주국제영화제에 가다 | 금암소바 전..
-
- 살 빼는 데 그만이라는 ‘저탄고지’ 실천 후… 늙어보였..
- [24/05/20 20:00]
- 저탄고지 식단을 오랫동안 지속하면 노화 속도가 빨라질 수 있음을 시사하는 연구 결과가 발표됐다.탄수화물은 적게, 지방을 많이 섭취하는 저탄고지 식단은 ‘케토 식단’, 또는 ‘케톤식이’라고 불린다. 원래 뇌전..
-
- ‘자기관리 끝판왕’ 엄정화, 살 빼기 위해 ‘이 음료’..
- [24/05/20 14:19]
- 가수 엄정화(54)가 자신만의 디톡스 음료를 공개했다. 지난 19일 유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’에는 ‘올 여름! 따라 하면 살 빠지는 저탄고지 레시피 | 닭가슴살쌈 & 레몬 디톡스워터’레는 제목의 영상이..
-
- 여름 다가오니 신경 쓰이는 '팔뚝살', 집에서 쉽..
- [24/05/20 10:00]
- 더워진 날씨에 반팔과 민소매를 꺼내입는 요즘, 팔뚝살로 고민하는 사람이 많다. 특히 팔뚝살은 피부가 쉽게 처지면서 더 늘어져 보여 콤플렉스가 되기도 한다. 여름을 대비해 팔뚝살 빼는 방법을 알아본다.우선 팔뚝..
-
- 박미선, 다이어트 위해 3주간 ‘이 음식’ 절대 안 먹어..
- [24/05/17 11:05]
- 방송인 박미선(57)이 다이어트로 빵을 먹지 않았다고 밝혔다.지난 16일 유튜브 채널 ‘미선임파서블’에는 ‘딸 친구 현영이랑 성수동 신상 빵투어 | 밀스, 올더어글리쿠키, 레인리포트 크루아상’이라는 제목의 영상..
-
- '이것' 걸고 다이어트 하면… 체중 감량 효과 제..
- [24/05/16 19:15]
- 현금 보상이 있는 다이어트를 하면 효과적으로 살을 뺄 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 스코틀랜드 스털링대학교 등 공동 연구진은 평균 51세 영국 비만 남성 585명을 세 그룹으로 나눠 1년간 실험을 진행했다. ..
-
- 여름 전에 살 빼볼까? 장기 망가뜨리는 다이어트법 3
- [24/05/15 10:00]
- 다가올 여름을 맞아 벌써부터 다이어트를 계획하는 사람이 많다. 하지만 잘못된 다이어트 방법은 목표한 체중 감량에 실패하고 오히려 요요현상은 물론 장기 손상까지 유발할 수 있다.◇금식, 근육량 줄여 살찌는 체..
