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- 다이어트 하더라도… 몸에 지방 ‘이만큼’은 있어야 건..
- [25/01/14 20:28]
- 다이어트하며 인바디를 수시로 재는 사람이 많다. 몸에서 체지방이 차지하는 비율인 ‘체지방률’이 줄어들었는지 확인하기 위해서다. 그러나 지방이 너무 없어도 몸에 여러 문제가 생긴다. 몸에 지방이 너무 없으면..
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- 살쪄 몸 둔해졌다면 ‘이 음식’ 먹고 지방 배출하세요
- [25/01/14 19:01]
- 겨울은 체중 감량이 어려운 계절이다. 추운 날씨로 활동량이 줄어들며 체내 지방이 축적되기 쉽다. 이럴 때는 몸에 지방이 쌓이지 않고 배출되도록 돕는 식품들을 챙겨먹는 게 도움이 될 수 있다. 몸속 지방을 줄여주..
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- “뱃살 사라지고, 홀쭉해져”… 박나래 새해 다이어트 성..
- [25/01/14 13:24]
- 개그우먼 박나래(39)가 근력 운동을 꾸준히 한 끝에 홀쭉해진 뱃살을 인증했다.지난 10일 유튜브 채널 ‘매미킴 TV’에는 ‘주짓수 처음 하는 사람들 (WITH. 설인아 박나래)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상..
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- “30kg 감량 성공” 데프콘, 살 쏙 빠졌다… 비법은 ‘이..
- [25/01/14 10:09]
- 가수 겸 방송인 데프콘(48)이 다이어트에 성공한 후 날렵해진 근황을 공개했다. 지난 13일 데프콘은 자신의 인스타그램에 “MY NEW PROFILE”이라는 멘트와 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 그는 “올해부터 더 열심..
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- ‘11kg 감량’ 신봉선, 요요 없이 유지하는 비결… ‘이..
- [25/01/14 00:01]
- 개그우먼 신봉선(44)이 평소 저녁 6시 이후에는 음식을 먹지 않는다고 밝혔다.지난 10일 유튜브 채널 ‘ㄴ신봉선ㄱ’에는 ‘박소영 문경찬 집들이 새신랑 기 빨리게 만든 개그우먼 시누이들’이라는 제목의 영상이 게..
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- “48kg, 살 쭉쭉 빠져” 미자 다이어트 비법, 다 먹는 대..
- [25/01/13 16:17]
- 개그우먼 미자(40)가 다이어트에 도움 되는 식사 순서를 소개했다. 지난 10일 미자는 자신의 인스타그램에 “다이어트할 때 제일 중요한 건 마인드 세팅이다”라며 “음식을 제한하는 순간, 강박이 시작된다. ..
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- “매일 밤 ‘이것’ 먹다가 12kg 쪘다”… 20kg 감량 성..
- [25/01/13 13:24]
- 영국의 한 20대 남성이 케이크를 즐겨 먹다가 12kg 살이 찐 후, 건강한 식단으로 20kg 감량에 성공한 사연이 공개됐다. 지난 12일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 2020년 방영된 영국의 리얼리티 프로그램 ..
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- “50대 맞아?” 최은경, 파격적 바디프로필 공개… ‘이..
- [25/01/13 11:18]
- 방송인 최은경(51)이 바디프로필을 촬영하는 현장 영상을 공개했다. 지난 11일 최은경은 자신의 인스타그램에 “살다 보면 슬픈 날도 기쁜 날도 행복한 날도 힘들고 답답한 날도 늘 있습니다. 그럼에도 우리는 각자의..
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- 英 TV 쇼 진행자 , 당뇨 진단 받고 ‘64kg’ 감량… 비결..
- [25/01/13 06:33]
- 약 2m의 키에 최고 몸무게가 184kg까지 나간 영국의 유명 TV 퀴즈쇼 진행자가 제2형 당뇨 진단을 받은 후 64kg을 감량한 사연이 공개됐다. 지난 6일(현지시각) 영국 매체 데일리 익스프레스에 따르면 영국의 TV 퀴즈..
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- ‘43kg’ 박준금 “1kg 늘어나면 바로 다이어트”… ‘이..
- [25/01/12 19:05]
- 배우 박준금(62)이 자신만의 다이어트 비결을 소개했다.지난 9일 유튜브 채널 ‘박준금 Magazine JUNGUM’에는 ‘안젤리나's 2025 새해 공약 [매거진 준금]’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 박준금은 2025..
