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- 피로 줄이고 의식 또렷해지려면… 커피 대신 ‘이것’ 마..
- [26/01/28 05:40]
- 카페인은 현대 사회에서 가장 흔하게 소비되는 각성제다. 중추신경계를 각성시켜 피로감을 줄이고, 의식을 또렷하게 만든다. 집중력이 필요한 순간에 커피를 찾는 이들이 많은 이유다. 하지만, 집중력이 떨어졌다고 ..
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- ‘20kg 감량’ 강남, “두 달 넘게 참았다”… 살 빼려면..
- [26/01/28 04:00]
- 최근 20kg 감량에 성공한 가수 강남(38)이 두 달 넘게 금주를 했다고 밝혔다.지난 22일 강남은 자신의 유튜브 채널에 ‘다이어트는 내일부터 시작하는 상화 분노 유발 라멘 먹방’ 영상을 게재했다. 이날 영상에서 강..
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- “무섭게 살찐다” 25kg 감량 풍자가 꼽은 음식, 정체는..
- [26/01/28 02:00]
- 25kg 감량에 성공한 방송인 풍자(37)가 두바이 쫀득 쿠키에 빠졌다고 밝혔다.지난 26일 풍자는 자신이 유튜브 채널에서 배달 음식을 주문해 먹던 중 “배달에 최소 주문 금액이 있어서 토마토주스 하나만 시킬 수 없..
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- “혈압 낮추려 먹었는데 큰일 날 뻔” 고혈압 환자, ‘이..
- [26/01/28 01:20]
- 영국의 유명 가정의학과 전문의가 특정 고혈압 약을 복용하는 사람은 바나나와 오렌지 섭취에 주의해야 한다고 경고했다.지난 26일(현지 시각) 외신 매체 서레이라이브에는 고혈압 환자가 주의해야 하는 과일이 소개..
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- 아침식사 꼭 해야 해? 궁금한 사람, 보세요
- [26/01/27 23:20]
- 아침 식사를 꼭 챙겨야 한다는 입장이 있는 반면, 긴 공복시간을 지키는 단식이 이롭다는 정반대의 주장도 있다. 건강을 위해서는 어떤 방식이 맞을까? 영국 공영매체 ‘BBC’에 게재된 ‘아침 식사를 둘러싼 오해와..
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- “나도 할 수 있겠는데?”… ‘억만장자’가 실천하는 피..
- [26/01/27 22:40]
- 미국의 억만장자 사업가인 미사 스튜어트(84)가 피부 관리 비결을 공개했다.최근 패션지 보그(Vogue)의 유튜브 채널 ‘겟 레디 위드 미(Get Ready With Me)’에 출연한 마사 스튜어트가 자신의 동안 비결에 대해 이야..
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- ‘채소 주스’ 마셨다가 응급실 간 여성… 뭐가 문제였을..
- [26/01/27 21:43]
- 오이, 호박, 조롱박, 애호박 등 박과 식물에서 쓴맛이 지나치게 난다면 먹지 않는 것이 좋을 수 있다. 과다 섭취 시 중독 증상을 일으킬 수 있는 ‘쿠쿠르비타신’ 때문일 수 있다.실제로 캐나다에 거주하는 한 64세..
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- 곰팡이 핀 귤, 도려내고 먹었다간 ‘이 문제’ 겪어
- [26/01/27 20:20]
- 추운 날 즐겨 먹는 대표 간식 중 하나가 귤이다. 귤은 맛뿐 아니라 다양한 영양 성분을 함유해 건강 관리에도 활용할 수 있다. 특히 귤껍질은 버리기 아까운 부분이다. 성분과 활용법을 알고 사용하면 일상에서 유용..
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- 코로나19 이후 달고 살던 피로… 홍삼 먹으니 68% 줄었다..
- [26/01/27 14:10]
- 홍삼을 꾸준히 섭취하면 코로나19 이후 나타나는 만성피로증후군 증상이 눈에 띄게 개선될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.만성피로증후군(CFS)은 충분히 쉬어도 피로가 회복되지 않고, 6개월 이상 심한 피로가 지속되..
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- 배달로 먹던 '두쫀쿠', 안전할까… 식약처 집중..
- [26/01/27 13:41]
- 식품의약품안전처가 최근 인기를 끌고 있는 '두바이 쫀득 쿠키' 등 디저트류 배달음식점에 대한 위생 점검에 나선다.식약처는 오는 2월 2일부터 6일까지 17개 지방자치단체와 함께 전국 배달음식점과 무인 아이스크림..
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