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- 학술지에 실렸다… 당뇨병 막는 데 도움 되는 식품 3가지..
- [23/05/02 10:01]
- 한국당뇨병학회지에 여주, 돼지감자, 양파가 대표적인 항(抗)당뇨병 식품이라는 글이 게재됐다.한국식품커뮤니케이션포럼에 따르면 일산백병원 영양부 이은영 선임 영양사가 한국당뇨병학회지 최근호에 '당뇨..
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- 남의 입에 들어가는 것도 뺏으라는 ‘오리고기’… 진짜..
- [23/05/02 06:30]
- 5월 2일은 농협에서 오리고기 소비 촉진을 장려하기 위해 지정한 ‘오리데이’다. 오리고기는 다른 육류보다 불포화지방산 함량이 높아 몸에 좋다고 한다. 남의 입에 들어가는 것도 빼앗아 먹으라는 말이 있을 정도다..
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- '채소' 몸에 좋지만… 채식이 부르는 의외의 문..
- [23/05/01 22:00]
- 채식은 심혈관질환과 대장암 위험을 낮춰주는 등 장점이 많다. 하지만 영양 불균형을 고려하지 않으면 탈모, 근육량 감소, 면역력 불균형, 골밀도 감소, 피로감 등의 부작용이 생긴다. 극단적인 채식은 특히 뼈 건강..
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- 겨드랑이에 ‘이 증상’ 생겼다면… 무좀균 옮은 것?
- [23/05/01 07:00]
- 무좀은 발에만 나타날까? 무좀의 정확한 정의는 곰팡이 균 감염으로 나타나는 피부 질환이다. 곰팡이 균에도 여러 종류가 있지만, 공통적으로 고온 다습한 환경에서 활발하게 증식한다. 발뿐만 아니라 습한 겨드랑이..
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- 동남아 여행 후 손등 얼룩덜룩… ‘식물성광피부염’ 아..
- [23/05/01 05:00]
- 최근 해외여행을 다녀오는 사람이 늘고 있다. 그런데 온라인상에서 동남아로 여행을 다녀온 뒤 갑자기 손등에 이유 모를 갈색 반점이 생겨 놀랐다는 사례들을 종종 볼 수 있다. 이들이 피부과에서 진단받은 건 대부분..
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- 나도 모르는 새 탈모? 앞머리-뒷머리 동시에 만져보면 압..
- [23/04/30 20:00]
- 국내 탈모 인구는 천만 명이 넘는 것으로 추산된다.(대한모발학회) 너도나도 탈모에서 자유롭지 못한 시대, 탈모 걱정을 안고 있는 사람들이 많다.탈모는 어느 날 갑자기 머리카락이 한 움큼씩 빠지는 질환이 아니다..
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- 팬케이크의 폭신한 식감… 반죽 저을 때 정해진다? [주방..
- [23/04/30 14:00]
- 팬케이크를 한입 물었을 때, 폭신하고 가볍게 치아를 감싸면 '맛있다'는 생각이 절로 든다. 카페에서 이런 팬케이크를 먹고, 집에 와 만들어 보면 폭신은커녕 살짝 질기까지 하다. 이땐 혹시 잘 안 풀리던 반죽 덩어..
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- 5월 제철인 마늘종, 항암 효과 보려면 '이렇게'..
- [23/04/29 22:00]
- ‘제철 음식이 보약이다’라는 말처럼, 제철 식재료는 건강하고 풍성한 밥상을 만드는 일등공신이다. 영양이 풍부한 5월 제철 음식의 효능에 대해 알아본다.◇오이, 갈증 해소오이는 차가운 성질을 지니고 있어 열을..
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- 술이 뱃살 주범인 건 확실… 그나마 덜 찌는 술은?
- [23/04/29 14:00]
- '술배'라는 말이 생길 만큼, 술을 좋아하는 사람이라면 배에 언덕 하나 정도는 품고 산다. 뱃살과 작별하고 싶지만 도저히 술을 끊고 싶진 않다면, 어떻게 해야 할까?◇술 마시면 뱃살 늘어먼저 술이 뱃살 주범인 것..
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- 참치·과일 통조림 속 국물, 먹으면 건강에 해로울까?
- [23/04/29 07:00]
- 통조림 속 국물(이하 통조림 국물)을 먹어도 되는지 궁금해하는 사람이 많다. 소비기한이 긴 탓에 혹여 국물에 방부제가 들어간 것은 아닌지, 국물을 먹었다가 환경호르몬을 섭취하는 것은 아닌지 걱정하는 경우도 있..
