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- 겨울에 어려운 혈당 관리, 콜라겐·비오틴 도움받아볼까..
- [23/11/15 09:54]
- 국내 당뇨병 환자 수는 계속 증가하고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 2018년 328만 5891명에서 2022년 391만2552명으로 5년간 19% 증가했다. 당뇨병이 위험한 것은 고혈당 상태가 오래 유지되면 족부괴사·심뇌..
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- 종근당건강, 암환자용 영양조제식품 '캔서코치'
- [23/11/15 09:34]
- 식욕부진은 암환자들이 항암 치료 후 흔히 호소하는 증상 중 하나다. 구토, 메스꺼움 등의 증상이 나타날 뿐 아니라 식욕이 없어 끼니를 거르는 날이 많다. 줄어든 식사량으로 영양결핍, 체중감소, 체력 저하 등이 나..
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- 캔서코치 무료 체험 이벤트
- [23/11/15 09:32]
- 종근당건강은 암환자를 위한 영양조제식품 '캔서코치'의 무료 체험 이벤트를 진행한다. 식욕부진, 소화기능 약화로 음식섭취가 어려운 암환자, 시중의 영양식들이 입맛에 맞지 않아 선뜻 제품 구입이 망설여졌던 사람..
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- 샐러드에 '이것'만 뿌려도… 혈관 건강에 약
- [23/11/15 07:30]
- 생채소를 기반으로 한 샐러드는 건강식을 챙기거나 다이어트 중인 사람들에게 인기가 많다. 실제로 샐러드에는 비타민, 무기질, 섬유질이 풍부하다. 하지만 샐러드에 뿌려 먹는 열량 높은 드레싱 소스가 오히려 건강..
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- 발 각질 ‘이렇게’ 제거하면 더 두꺼워져
- [23/11/14 23:00]
- 건조한 가을, 발뒤꿈치에 각질이 하얗게 일어나곤 한다. 특히 발은 물리적 자극을 많이 받아 각질이 다른 부위에 비해 더 잘 생긴다. 각질이 신경 쓰인 나머지 무턱대고 발을 딱딱한 도구로 문지르는 경우도 있다. 잘..
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- 냉동 딸기·블루베리 찝찝한데… 씻지 않고 바로 먹어도..
- [23/11/14 22:00]
- 냉동과일은 생과일보다 보관하기 쉽다. 그릭요거트 등에 섞어 먹으면 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있다는 장점도 있다. 냉동과일을 세척하면 표면이 살짝 녹는데, 꼭 씻어 먹어야 하는 걸까?이는 냉동과일 포장재 뒷..
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- 슈퍼푸드 아니었나… 녹차 속 ‘이 성분’ 간에 안 좋다..
- [23/11/14 21:00]
- 아무리 건강에 좋은 녹차라도, 과하면 독이다. 녹차 속 카테킨 성분을 하루 300mg 이상 섭취하면 간이 손상될 수 있으므로 주의해야 한다.녹차에는 총 4종류의 주요 카테킨이 있다. 그 중 에피갈로카테킨 갈레이트(E..
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- 제철 맞은 방어, 기생충 많다고 유명한데… ‘이 부위’..
- [23/11/14 20:00]
- 방어는 겨울에 맛있는 생선으로 알려져 있다. 낮은 수온을 이겨내기 위해 몸에 지방을 축적하기 때문이다. 그런데 방어는 기생충이 많은 생선으로도 유명하다. 고래회충이나 방어사상충이 주로 언급되는데 회를 먹다..
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- '이 과일' 먹었더니, 인지능력·우울감 개선… ..
- [23/11/14 17:07]
- 딸기가 인지능력 향상과 우울감 완화에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 신시내티대 연구팀은 가벼운 인지 장애를 호소하는 50~65세 과체중 남녀 30명(남성 5명·여성 25명)을 대상으로 연구를 진행했다. 연구..
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- 감자 싹은 독인데… 고구마에 난 싹은 오히려 몸에 좋다..
- [23/11/14 15:27]
- 초겨울 추위가 이어지면서 고구마의 계절이 왔다. 고구마를 보관하다 보면 종종 고구마에서 싹이 자라난다. 같은 구황작물인 감자의 경우 싹이 나면, 솔라닌이라는 독성 성분이 들어있어 먹어선 안 되고, 전량 폐기하..
