-
- "닭가슴살 지겨워, 소고기 먹을래!"… 살 뺄 때 먹으면 ..
- [24/07/07 07:00]
- 다이어트 중 매일 먹는 닭가슴살이 질린다면 소고기를 먹어보자. 소고기는 고기 중에서도 지방 연소에 필요한 비타민, 근력 향상에 도움을 주는 크레아틴이 들어있어 다이어트 식단으로 활용하기 좋다. 하지만 소고기..
-
- 살 안 찐대서 먹은 '이 음료'… 자주 마시면, 요..
- [24/07/06 17:00]
- '제로 칼로리'라는 명칭이 붙은 음료, 아이스크림 등의 인기가 뜨겁다. 칼로리가 낮아 살이 덜 찔 수 있을 거란 기대감에서 비롯된 현상이다. 그런데 제로 칼로리 식품에 주로 첨가되는 인공 감미료들은 과도하게 섭..
-
- 간식 여러 번 먹어도 건강 안 해쳐요! 단, ‘이 식품’만..
- [24/07/06 15:00]
- 채소가 가득 들어간 깨끗한 식단을 하고 나면, 보상심리가 작동해 몸에 해로운 간식을 조금 먹어도 괜찮을 것만 같다. 한 연구에서 건강한 식습관을 가진 사람의 네 명 중 한 명은 건강에 해로운 간식을 챙겨 먹는 것..
-
- 고기에 이어… ‘계란’ 대체물도 개발! 맛·영양 어떨까..
- [24/07/06 12:15]
- 국내 연구진이 미생물을 활용해 달걀 대체물 개발에 성공했다. 지속 가능한 미래 식량 확보와 공장식 축산 문제 해결에 기여할 것으로 보인다. 한국과학기술원(KAIST)은 4일, 이상엽 카이스트 생명화학공학과 ..
-
- 국밥에는 ‘김치’와 ‘새우젓’ 중 뭐가 더 잘 어울릴까..
- [24/07/06 12:00]
- 국밥을 즐겨 먹는 사람이 많다. 하지만 국물에 밥을 말아 먹는 특성상, 건강에 악영향을 줄 위험이 있어 주의해야 한다.◇밥·국 한 번에 먹어 위에 부담국밥을 자주 먹으면 위에 부담을 줘 소화 기능을 떨어뜨릴 수..
-
- 얼굴 ‘개기름’ 확 줄이려면, 기름종이 ‘이렇게’ 써보..
- [24/07/06 09:00]
- 여름엔 땀과 피지 분비량이 늘어난다. 기름종이만 잘 써도 얼굴이 번들거리는 걸 해결할 수 있다. 잘못 쓰면 오히려 역효과가 날 수 있으니 올바른 사용법을 알아두는 게 좋다.기름종이는 크게 필름형, 종이형, 파우..
-
- 라면과 맛 궁합 최고인 ‘이것’, 건강엔 최악!?
- [24/07/05 21:00]
- 많은 사람이 라면을 먹을 때 자연스레 김치를 찾는다. 맛 궁합은 최고일지 몰라도, 건강엔 해롭다. 두 식품 모두 나트륨 함량이 높기 때문이다. 라면과 궁합이 나쁜 음식과 궁합이 좋은 음식을 알아본다. ◇라면과 궁..
-
- '청순 중년' 박준금, 피부에 '이 주사'..
- [24/07/05 20:15]
- 배우 박준금(61)이 리쥬란 힐러 시술로 피부를 관리한다고 밝혔다.지난 4일 유튜브 채널 '박준금 Magazine JUNGUM'에는 '섹시하면서 청순한 오프숄더 (안젤리나 ver.) 여름코디 [매거진 준금]'이라는 제목의 영상이 ..
-
- 파슬리 뿌린 줄 알았는데… 태국서 삼겹살 먹다가 ‘마약..
- [24/07/05 19:00]
- 대마초는 일부 국가에서 합법이다. 그러나 해외여행을 간 한국인이 대마 함유 식품을 먹는 것은 불법이므로 각별한 주의가 필요하다.국가정보원은 4일 한국인이 대마초가 합법화된 지역에서 자신도 모르게 마약범죄에..
-
- "눈 안 따가워 좋다" 물염색약에는 정말 화학성분이 안 ..
- [24/07/05 17:00]
- 셀프로 새치 염색을 하는 사람들에게 최근 인기인 건 단연 ‘물염색’이다. 물염색은 일반 염색약처럼 화학제를 섞지 않아 모발과 두피 손상·자극이 없고, 염색약 특유의 강한 암모니아 향도 나지 않으며, 사용법이..
