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Áö³­ 19ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) ¿Ü½Å ¸Åü ´õ ¼±Àº ¼ö¸éÀÇ Áú¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¸î °¡Áö À½½ÄÀ» °ø°³Çß´Ù. ±â´É ÀÇÇÐ ¼¾ÅÍ The Body Fabulous Health ClinicÀÇ ¼ö¼® ¿µ¾çÇÐÀÚÀÎ Çѳª Æ®·ç¸ÕÀº ¡ã°¡°øÀ°·ù ¡ã»ø·¯µå ¡ã¹ßÈ¿ ½ÄÇ° ¡ã¸Å¿î À½½Ä µîÀÌ ¼ö¸é¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¥ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»Çß´Ù. Çѳª Æ®·ç¸ÕÀÌ ²ÅÀº 4°¡Áö ½ÄÇ°ÀÌ ¼ö¸é°ú ¾î¶² °ü·ÃÀÌ ÀÖ´ÂÁö ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.

¡ÞÀÚ±â Àü °¡°øÀ°À̳ª »ø·¯µå, ¹ßÈ¿ ½ÄÇ° ¼·Ãë ¾È ÁÁ¾Æ
ÀÚ±â Àü¿¡ °¡°øÀ°·ù¸¦ ¼·ÃëÇÏ¸é ½ÉÇÑ °¥ÁõÀ̳ª ºÒ¾È Áõ¼¼°¡ ¹ß»ýÇØ ¼ö¸éÀÇ ÁúÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÜÀ̳ª ¼Ò½ÃÁö, À°Æ÷¿Í °°Àº °¡°øÀ°·ù¸¦ º¸Á¸ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ¼Ò±ÝÀÌ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. À¯·´ ³»ºÐºñÇÐȸÀÇ ¡®¼Ò±ÝÀÌ ¹ãÀá¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇ⡯ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÀÚ±â Àü ¼·ÃëÇÑ ¼Ò±ÝÀº ÀáÀÚ¸®¿¡ µå´Â ½Ã°£À» ´ÊÃß°í ¼ö¸é Áß¿¡ Àá¿¡¼­ ±ý °¡´É¼ºÀ» ³ôÀÌ´Â µî ¼ö¸é¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. °¡°øÀ°·ù¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¹æºÎÁ¦ ¿ª½Ã ¹®Á¦´Ù. Çѳª´Â ¡°°¡°øÀ°¿¡ µé¾îÀÖ´Â Áú»ê¿°°ú °°Àº ¹æºÎÁ¦°¡ È£¸£¸ó ±ÕÇüÀ» ±ú°í ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ¼ö¸é¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç ÀÚ±â Àü °¡°øÀ°·ù¸¦ ¸Ô´Â °ÍÀ» Áö¾çÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í °­Á¶Çß´Ù. ´ë½Å ±×´Â Ä¥¸éÁ¶³ª ´ß°ú °°Àº »ìÄڱ⠴ܹéÁú À½½ÄÀ» ±ÇÇÏ¸ç ¡°»ìÄڱ⿡ dzºÎÇÑ Æ®¸³ÅäÆÇÀÌ ¼ö¸éÀ» Á¶ÀýÇϴ ȣ¸£¸óÀÎ ¸á¶óÅä´Ñ »ý¼ºÀ» µ½´Â´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.

¹ã¿¡ ¸Ô´Â »ø·¯µåµµ ¼ö¸é¿¡ ¾È ÁÁ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ø·¯µå¿¡´Â »ýä¼Ò³ª °úÀÏ µîÀÌ Æ÷ÇԵǴµ¥ À̵éÀ» ¼ÒÈ­ÇÏ´Â µ¥ ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö°¡ µé¾î°¡±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ½ÅÁø´ë»ç ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁø ¹ã¿¡ »ø·¯µå¸¦ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì º¹ºÎ Æظ¸À̳ª ¼ÒÈ­ ºÒ·® µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ°í, ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀÌ ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» ¶³¾î¶ß¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ Çѳª´Â ½ÅÁø´ë»ç°¡ ³ôÀº ³·¿¡ »ø·¯µå¸¦ ¸ÔÀ» °ÍÀ» ÃßõÇÏ¸ç ¡°±¸¿î ä¼Ò·Î ¸¸µç »ø·¯µåµµ ÁÁÀº ¼±ÅÃÀÌ´Ù. ÀÍÈù ä¼Ò´Â »ýä¼Ò¿¡ ºñÇØ ¼ÒÈ­ ºÎ´ãÀÌ Àû´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ±èÄ¡³ª Àå¾ÆÂî¿Í °°Àº ¹ßÈ¿ ½ÄÇ°µµ ÀÚ±â Àü¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÁö ¾Ê´Ù. Çѳª´Â ¡°¹ßÈ¿ ½ÄÇ°Àº ÀϺΠ»ç¶÷µé¿¡°Ô º¹ºÎ ÆØâ°ú »ê¼º ¿ª·ù¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö Àִµ¥ ÀÌ´Â ¼ö¸éÀ» ¹æÇØÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°Æ¯È÷ ¼ÒÈ­°¡ ¿¹¹ÎÇϰųª ¹Ì»ý¹° ºÒ±ÕÇüÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â ÁÁÁö ¾Ê´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ºñ½ÁÇÑ ¸Æ¶ô¿¡¼­ ¹ßÈ¿Â÷ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ÄÞºÎÂ÷µµ º¹ºÎ ÆØâ, ¿¡³ÊÁö ±ÞÁõ µîÀÇ Áõ»óÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö Àֱ⿡ ÀÚ±â Àü¿¡ ¸¶½Ã¸é ÁÁÁö ¾Ê´Ù. ¶ÇÇÑ, ¸Å¿î À½½ÄÀÇ °æ¿ì À½½ÄÀÇ ¸Å¿î ¼ººÐÀÌ º¹ÅëÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Ãëħ Àü¿¡ ¼·ÃëÇÏ¸é ¼÷¸éÀ» ¹æÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Çѳª´Â ¡°Ä¸»çÀ̽Š¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ °íÃß´Â ¼ÒÈ­ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô º¹Åë°ú ÀÛ¿­°¨À» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¶ó°í °æ°íÇß´Ù.

¡ÞÀÚ±â Àü ¿ìÀ¯³ª ¹Ù³ª³ª·Î ½É½ÅÀÇ ¾ÈÁ¤À» 
ÀÚ±â Àü¿¡´Â ¸¶±×³×½·°ú Æ®¸³ÅäÆÇÀÌ ÇÔÀ¯µÈ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿ìÀ¯³ª ¹Ù³ª³ª°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. ¿ìÀ¯¿¡ dzºÎÇÑ Æ®¸³ÅäÆÇÀº ¼÷¸éÀ» µ½´Â ¼¼·ÎÅä´ÑÀ̳ª ¸á¶óÅä´ÑÀ» »ý¼º¿¡ ±â¿©ÇÔÀ¸·Î½á ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» ³ôÀδÙ. ¿ìÀ¯¿¡ µé¾î ÀÖ´Â Ä®½·À̳ª Ä®·ý, ºñŸ¹ÎB1 ¿ª½Ã ½Å°æÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÄÑ ¸öÀÌ Æí¾ÈÇÏ°Ô ¼ö¸éÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »óÅ°¡ µÇ°Ô ÇÑ´Ù. ƯÈ÷, ¿ìÀ¯¸¦ µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿ö ¸ÔÀ¸¸é ü¿ÂÀÌ ¿Ã¶ó°¡ ¿ìÀ¯ÀÇ ÀÌ¿Ï È¿°ú°¡ ±Ø´ëÈ­µÈ´Ù. ¹Ù³ª³ª¿¡µµ ¼÷¸é¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. ¹Ù³ª³ª¿¡ µé¾î ÀÖ´Â Ä®·ýÀº ±ÙÀ°À» À̿ϽÃÄÑ ¿ì¸® ¸öÀÌ Æí¾ÈÇÏ°Ô ¼ö¸éÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »óÅ°¡ µÇ°Ô ÇÏ°í, ¼ö¸é Áß ±ÙÀ° °æ·ÃÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¹Ù³ª³ª ¼Ó Æ®¸³ÅäÆÇÀÌ ³ú¿¡¼­ ºÐºñµÇ´Â »ýü È£¸£¸óÀÎ ¸á¶óÅä´Ñ ÇÕ¼º¿¡ °ü¿©ÇØ ÀáÀ» ±íÀÌ Àß ¼ö ÀÖ°Ô µ½´Â´Ù. ´Ü, Æ®¸³ÅäÆÇÀÌ ³ú¿¡ µµ´ÞÇϱâ±îÁö´Â ¾à 1½Ã°£ Á¤µµ°¡ °É¸®¹Ç·Î ¿©À¯ ½Ã°£À» µÎ°í ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀ¸¸ç ¾Æ¹«¸® ¼÷¸é¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀÌ¶óµµ °úµµÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö¸é¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï, ÀûÁ¤·®À» ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.