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- 무설탕 디저트, 정말 혈당 낮출까?… 롯데중앙연구소·경..
- [24/05/16 13:12]
- 대체 감미료 함유 무설탕 디저트 제품이 설탕 함유 제품보다 혈당 상승이 유의적으로 낮다는 연구결과가 나왔다.롯데중앙연구소와 경희대 박유경 교수 연구팀은 최근 ‘무설탕 젤리가 비당뇨 성인의 당 대사·건강 유..
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- 소이현‧인교진, 한 살 어려지는 비법으로 ‘이 채..
- [24/05/16 11:16]
- 배우 소이현(39)과 인교진(43)이 자신들만의 식단을 공개했다.지난 14일 유튜브 채널 ‘소이현 인교진 OFFICIAL’에는 ‘보는 사람까지 동기부여 ssap 가능 자기관리 고수들의 마이너스 한 살 챌린지 모음집’이라는..
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- 빵에 버터 대신 ‘이것’ 바르면 살 빼는 데 도움
- [24/05/16 10:00]
- 신체가 기능을 유지하고 활동하는데 필요한 양보다 더 많은 칼로리를 섭취하면 과잉 에너지가 지방으로 축적돼 체중 증가를 초래한다. 이와 반대로 우리 몸이 연소하는 에너지보다 더 적은 칼로리를 섭취하면 저장된..
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- 쌀 씻는 도중 물 ‘이 색깔’로 변했다면… 곰팡이 발생..
- [24/05/16 09:30]
- 음식을 오래 두거나 잘못 보관하면 곰팡이가 피기 쉽다. 쌀도 마찬가지다. 곰팡이가 핀 쌀로 밥을 지어 먹으면 신장이나 생식기 기능에 문제가 생기거나, 심할 경우 암까지 발생할 수 있다.쌀을 포함한 곡류와 콩, 견..
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- 퉁퉁 부은 얼굴… 어젯밤에 먹은 ‘이 음식’ 때문일 수..
- [24/05/16 09:00]
- 아침에 일어나서 거울을 봤을 때, 부은 얼굴에 깜짝 놀랄 때가 있다. 얼굴 부기와 함께 몸이 무겁게 느껴지기도 한다. 부기의 원인은 어젯밤에 먹은 특정 식품과 잘못된 수면 습관 때문일 수 있다. 대표적인 부기 원..
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- 회 맛있지만… ‘이런 물고기’ 먹었다간 기생충 감염돼..
- [24/05/15 23:00]
- 생선회는 널리 사랑받는 음식이다. 대부분은 식당에서 사 먹지만, 가끔 낚시로 잡은 민물고기를 직접 회 떠 먹는 사람들이 있다. 간흡충에 감염될 위험이 있으니 자제해야 한다.간흡충은 기생충의 일종으로, 쓸개즙이..
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- '이 음식' 먹으면 기분 UP… 행복 호르몬 높이는..
- [24/05/15 19:00]
- 기분이 좋지 않을 때 단 음식을 찾는 사람들이 있다. 하지만 당 함량이 높은 음식을 먹으면 혈당 수치가 급격히 상승하고, 이후엔 이 수치가 확 떨어지면서 오히려 피곤함과 무기력함을 느끼게 된다. 미국 노스캐롤라..
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- 안 짠데… 의외로 나트륨 함량 높은 음식 4
- [24/05/15 12:00]
- 과도한 나트륨 섭취는 몸에 독이 된다. 실제로 식품의약품안전처에 따르면 나트륨을 필요 이상 섭취할 경우 뇌졸중, 고혈압, 위장병, 골다공증 등을 일으킬 수 있다. 세계보건기구(WHO)는 하루 나트륨 섭취량을 2000..
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- 카페 음료 안에 ‘찢긴 비닐’ 조각이… 이물 신고 어떻..
- [24/05/15 11:00]
- 한 프랜차이즈 카페의 과일 음료에서 다량의 비닐 조각이 나와 소비자들의 공분을 사고 있다.14일 SBS 보도에 따르면 세종시에 거주하는 A씨 부부는 5살 아들이 마시고 있던 프랜차이즈 카페 감귤 주스 안에서 여러 ..
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- 캠핑용 고기, 스티로폼 박스에 싸 간다면… 아이스팩 ○..
- [24/05/15 09:00]
- 봄기운이 완연해지면서, 캠핑, 차박 등 나들이를 하는 사람이 늘었다. 이때 신선육이나 햄, 소시지류 등 식육 가공품 등을 들고 간다면 10도 이하에 보관하는 게 안전하다.식약처의 식중독 통계를 확인하면 최근 3년..
