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- 베네피트, '더 포어페셔널 매트 프라이머·파워 파우..
- [24/08/01 15:31]
- 베네피트가 ‘더 포어페셔널 매트 프라이머’와 ‘더 포어페셔널 파워 파우더’를 8월 1일 출시했다.베네피트에 따르면 ‘더 포어페셔널’ 컬렉션은 2010년 출시된 이후로 높은 판매율을 기록한 제품으로, 오리지널 ..
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- "4인분을 혼자 한 번에?"… 침착맨 대왕라면 먹방, 몸엔..
- [24/08/01 13:31]
- 만화가 겸 유튜버 이말년(40, 본명 이병건)이 혼자서 4인분 컵라면을 먹는 모습을 공개했다. 지난 7월 29일 유튜브 채널 '침착맨'에 '혼자서 4인분 대왕뚜껑 먹으며 프랑스 이야기'라는 제목의 영상이 게재됐다..
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- 하루에 ‘이것’ 10g 덜 먹으면, 노화 2.4개월 늦춘다
- [24/08/01 07:30]
- 매일 설탕 섭취량을 10g씩만 줄여도 생물학적 나이를 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아대 샌프란시스코 캠퍼스 연구팀이 성인 여성 342명을 분석했다. 참여자들의 평균 BMI는 32.5로 대부분의 여성..
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- 숙취 때문에 괴로울 때 ‘이 가루’ 드세요
- [24/08/01 06:00]
- 전날 술을 마시면 아침에 일어나서 두통, 어지러움 등을 겪는 사람이 많다. 이는 알코올을 분해하는 과정에서 만들어지는 아세트알데히드 성분 때문이다. 간이 분해할 수 있는 양보다 많은 알코올을 마시면 아세트알..
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- 아침에 일어나 마신 '이것' 한 잔… 없던 두통·..
- [24/08/01 05:00]
- 기상 후 한두 시간 이내에 '모닝 커피'를 마시는 사람이 많다. 잠을 깨기 위해서이거나 습관 때문인데, 모닝 커피가 과도한 각성을 유발해 각종 부작용이 생길 수 있다.커피를 마시면 커피에 든 카페인이 중추신경을..
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- 장 건강해지려 먹은 프로바이오틱스, '이런 사람..
- [24/07/31 21:30]
- 장 건강을 위해 프로바이오틱스를 챙겨 먹는 사람이 많다. 그런데 프로바이오틱스를 잘못 섭취하면 오히려 부작용을 겪을 수 있다. 무엇일까.프로바이오틱스는 '건강에 도움을 주는 살아있는 균'이라는 뜻으로, 플레..
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- 채식, 심장·간에 좋지만… ‘이것’ 안 지키면 헛수고
- [24/07/31 19:30]
- 채식은 채소, 과일 등 식물성 식품을 위주로 섭취하고 육류, 달걀 등 동물성 식품 섭취를 제한하는 식사법이다. 그런데 무턱대고 채식을 실천하면 오히려 건강을 해칠 수 있다. 건강한 채식 방법에 대해 알아본다. 여..
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- 항산화 효과 큰 블루베리, 성분 극대화하려면 ‘이렇게’..
- [24/07/31 19:00]
- 나이 들수록 기억력이 떨어지는 것 같이 느껴질 때가 있다. 이때 노화 예방은 물론 기억력 증진에 도움이 되는 항산화 물질이 풍부한 블루베리를 먹어보자.◇노화 예방하는 항산화 물질 풍부해블루베리는 미국 타임지..
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- 상추 먹으면 잠 온다? ‘이 상추’ 유독 졸려
- [24/07/31 17:04]
- 상추를 먹으면 잠이 온다는 말이 있다. 이는 상추에 풍부한 ‘락투신’이라는 성분 때문이다. 그런데, 락투신은 상추마다 많이 들어있기도, 적게 들어있기도 해서 상추를 먹는다고 반드시 졸린 것은 아니다.상추엔 락..
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- 점심 뭐 드셨어요? 국수·짜장면·냉면·마라탕면 중 있..
- [24/07/31 13:23]
- 밥보다 면을 더 좋아하는 사람들이 있다. 라면, 국수, 짜장면, 마라탕면, 냉면 등 다양하게 즐기는 면 요리가 어쩌면 살을 찌운 주범일 수 있다. 점검이 필요하다.비만의 원인으로 지목되는 것 중 하나가 과도한 탄수..
