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가슴이 처지는 진짜 이유는?

[07/09/21 17:50]

하루 30분 이상 조깅을 하는 직장인 김미희(가명)씨는 몸매를 가꾸기 위해 아침마다 30분씩 집 근처 운동장에서 조깅과 빨리 걷기운동을 한다. 하지만 이런 운동이 가슴 처짐의 원인이라는 것은 몰랐다. 운동 시 스..
명절 지난 피부, 왜 푸석푸석?

[07/09/21 17:03]

5일이나 되는 추석 연휴의 즐거움을 뒤로하고 어느새 직장 등 일상으로 복귀할 때가 다가왔다. 불규칙한 생활과 과식ㆍ과음 등으로 지친 피부에 생기를 불어 넣을 시간이다. 명절후유증을 앓은 피부는 각질과 잡티를..
입술 미인 완전 정복!

[07/09/21 09:34]

일반 피부보다 수분 증발이 6배 빠른 입술. 입술을 위한 특별한 케어는 따로 있다. 찬바람이 불기 시작하면 피부가 더욱 건조해지듯 입술 또한 더욱 건조해져 절대적으로 수분과 영양공급이 필요한 때다. 입술 피부..
내 아이, 우유마시게 하는 법?

[07/09/20 09:51]

청량음료나 과즙 음료의 달고 자극적인 음료수에 입맛이 길들여진 어린이들에게 하얀 우유를 마시도록 강요하면 자칫 우유에 대한 거부감을 불러올 수 있다. 이럴 때는 우유를 이용해 다양한 요리를 만들어 주는 것도..
응급약 대신에 소주를?

[07/09/20 09:09]

생각지도 못했던 사고가 발생하면 어떻게든 응급조치를 해야 한다고 생각한다. 그러나 잘못된 응급처치는 오히려 안한 것보다 못한 결과를 가져오기도 한다.119 구급차가 도착하기 전까지 침착하고 올바른 응급조치를..
소주를 응급약으로 쓴다고?

[07/09/19 09:18]

생각지도 못했던 사고가 발생하면 어떻게든 응급조치를 해야 한다고 생각한다. 그러나 잘못된 응급처치는 오히려 안한 것보다 못한 결과를 가져오기도 한다.119 구급차가 도착하기 전까지 침착하고 올바른 응급조치를..
살 빼려 샐러드 먹어? 자장면 보다 열량 높아

[07/09/18 16:50]

샐러드만으로 식사를 대신하는 20~30대가 많다. 회사 구내식당에도 ‘샐러드 바(salad bar)’가 만들어지고 있다. 하지만 다이어트나 건강에 좋다는 샐러드가 오히려 ‘건강의 적’이 될 수 있다는 보고가 나오고 있..
피부, 명절 잘못보내면 망친다

[07/09/18 10:12]

추석이나 설날 같은 명절 끝에는 유난히 피부과를 찾는 사람들이 늘어난다고 한다. 긴 연휴 동안의 상차림을 반복하다 보면 음식 조리에서 생기는 열과 유분에 의해 피부가 거칠어 지고 끝없는 설거지에 손이 마를 날..
신부들만 하는 피부관리법

[07/09/18 09:11]

바야흐로 결혼시즌이 다가왔다. 결혼식 하루만큼은 세상에서 가장 예뻐 보이고 싶은 것이 신부들의 마음. 그 중 아름다운 피부는 신부의 첫째 조건이다. 하지만 결혼식이 얼마만큼 남았느냐에 따라 피부 관리법도 달..
'예쁜남자'의 세안방법

[07/09/12 17:33]

대도시에 살면서 미용과 패션에 관심이 많고 소비성향이 강해지는 남성. 자신의 피부를 가꾸는 ‘예쁜 남자’들이 많아지고 있다. 하지만 여성들과 다른 피부때문에 남성들만의 세안법과 화장법이 따로 필요하다. 남..

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