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- 잠깨려면 원두커피보다는 인스턴트커피?
- [08/09/17 15:41]
- 현대인의 필수품 ‘커피’. 하지만 아직 해소되지 못한 궁금증들이 많다. 사람에 따라 커피에 대한 반응이 왜 다른지, 커피제조방법에 따라 잠을 깨우는 각성의 효과는 왜 다른지 등 커피와 관련된 여러 가지 의문들..
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- 40세 이후 돋아나는 여드름, "대략 난감"
- [08/09/16 19:25]
- 청춘의 상징이라는 여드름. 지성피부인 사람에게 특히 많이 발생하며, 피지선이 있는 곳이라면 어디에나 튀어나온다. 머리는 물론이고 콧구멍 안쪽에도 돋아나는 여드름은 '청춘의 덫'이기도 하다.
■여드름의 원인
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- 녹즙, 잘 마셔야 약
- [08/09/16 19:23]
- 녹즙은 식후에 마시는 것이 좋다.
녹즙에 함유된 비타민, 미네랄 등 영양소는 그 자체의 효능도 있지만 지방, 탄수화물, 단백질의 대사를 도와주기도 하므로 식후에 먹는 것이 좋다.
경희대한방병원 사상체질과 황민..
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- 피부, 명절 잘못 보내면 망친다
- [08/09/12 15:06]
- 추석이나 설날 같은 명절 끝에는 유난히 피부과를 찾는 사람들이 늘어난다고 한다. 긴 연휴 동안의 상차림을 반복하다 보면 음식 조리에서 생기는 열과 유분에 의해 피부가 거칠어 지고 끝없는 설거지에 손이 마를 날..
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- 눈 화장 예쁜 홍과장, 비법은?
- [08/09/11 17:19]
- 눈 점막은 감염 위험이 높고 피부도 연약해 메이크업에 세심한 주의가 필요하다.
최근 미국 식품의약국(FDA)은 눈 화장품을 안전하게 사용하는 방법을 소비자들에게 발표했다. 건강한 눈 화장을 위한 원칙은 다음과..
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- 약이 되는 와인
- [08/09/11 15:50]
- 산화방지 폴리페놀(antioxidant polyphenols)을 함유한 적포도주는 심장혈관 기능을 개선하는 효과가 있다.
하지만 두 잔 이상 마시면 건강에 해로울 수 있다. 캐나다의 토론토 종합병원 피터멍크 심장센터는 미국 ..
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- 화장품에 세균이 득실득실?
- [08/09/10 16:23]
- 화장품은 물과 지방 성분으로 구성돼있어 세균이 번식하기 좋은 환경을 갖고 있다.
유통기한이 지난 화장품을 사용하면 피부 노화가 촉진되고 피부 트러블이 생길 수 있다.
화장품은 사용되는 방부제의 양과 사용방법..
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- 치매에 좋은 피망
- [08/09/10 13:02]
- 피망, 셀러리, 카밀레 등에 들어있는 루테올린(luteolin)이 노인성치매(알츠하이머병)와 같은 뇌질환 치료에 도움된다는 사실이 밝혀졌다.
미국 일리노이 대학의 로드니 존슨 박사는 루테올린이 뇌의 신경염증을 감..
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- 기미 예방하려면 자외선·만성 스트레스 피해라
- [08/09/09 16:13]
- 여성들에게 피부 고민을 물어보면 상당수가 '기미'라고 답한다. 30~40대 여성들에게 많지만 요즘은 생활환경의 변화와 햇볕 노출이 잦은 20대 여성들에게도 잘 생긴다.기미는 약한 또는 짙은 갈색의 색소 침착이 얼굴..
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- 스프레이와 크림타입… 어떤 게 좋을까?
- [08/09/09 16:09]
- 1. 선블록은 왜 잘 안 지워지나?선블록을 바르고 난 뒤 물로 세수를 하는데 잘 지워지지 않는 것을 경험한 사람들이 적지 않다. 이유는 선블록에 들어 있는 오일 성분 때문이다. 자외선을 반사시키거나(물리적 차단성..
