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진짜 안티에이징을 원한다면 비타민B!

[10/01/07 16:24]

진짜 안티에이징을 원한다면 비타민B! 여성의 신체는 나이를 먹어감에 따라 비타민B를 필요로 한다. 노화를 완벽하게 막을 수 없다면 좀더 ‘잘’ 늙어갈 수 있는 쪽에 안티에이징의 초점을 맞춰야 할 것이다. 여성들..
간식으로는 아몬드를 드세요!

[10/01/07 11:12]

아몬드는 많이 먹어도 체중이 늘지 않는다는 연구결과가 나왔다. 미국 퍼듀대 리처드 매티스 박사팀은 “과체중인 사람 20명에게 매일 300kcal의 아몬드(약 두 줌)를 간식으로 먹게 하고 10주 후 체중변화를 관찰한 ..
좋은 음식으로 살 빼는 ‘포지티브(Positive) 다이어트’..

[10/01/07 10:22]

안 먹는 못 먹는 다이어트 대신 이제는 음식을 즐기며 하는 다이어트.. 이 다이어트의 초점은 칼로리를 계산해 얼마나 먹어야 하느냐 대신 계절마다 제철 과일·야채 등 건강에 좋은 음식을 먹자에 초점을 맞춘 다이..
올리브유가 포만감을 일으킬수 있다?

[10/01/07 09:57]

비타민A·D, 토코페롤 등 몸에 좋은 영양소를 함유한 올리브 오일에서 배고픔을 잊게 하는 물질이 발견되었다. 국제학술지인 <세포대사(Cell Metabolism)>는 미국 캘리포니아 주립대 어바인 캠퍼스 약리..
추운 계절, 안면홍조 주의보

[10/01/06 19:19]

날씨가 추워지면 실내온도와 실외온도 차이가 커지면서 얼굴이 홍당무가 되는 안면홍조증이 심해진다. 안면홍조증이 있으면 추운 곳에 있다가 실내에 들어왔을 때 붉은 얼굴 상태가 오래 지속되고 전혀 당황하거나 부..
'그날' 따라 변하는 피부?

[10/01/06 18:38]

직장동료나 친구들로부터 ‘피부미인’ 소리를 듣는 회사원 김모씨(25). 하지만 매달 1주일 정도는 여드름이 나고, 피부가 들떠 화장이 받지 않아 심한 스트레스를 받는다. 피부과에서 여드름 치료를 받기도 했고, 박..
新유전자 대전, 안티에이징의 왕관은 누구의 것?

[10/01/06 17:41]

매년 찬바람이 불면 각 업계에서는 안티에이징에 관한 새로운 기술을 발표한다. 2008년 1월 디올에서 선보인 줄기세포 화장품이 눈에 띄었다면 2009년은 유전자와 세포가 태풍의 눈이었다. 피부 표면에 아무리 제품을..
할리우드 스타가 꼽은 최고의 다이어트 식품? 토마토

[10/01/06 17:37]

‘토마토가 빨개지면 의사의 얼굴은 파래진다’는 속담이 있다. 빨간 토마토의 영양이 좋아 환자가 생기지 않아 의사가 할 일이 없어진다는 의미다. 헐리우드 스타 카메론 디아즈는 아침 식사를 토마토로 대신한다고..
"운동은 하셨나요? 살 빼야죠!" 독촉 전화가 오면?

[10/01/06 17:35]

미국의 웨이트 내그즈는 다이어트를 결심한 이들에게 이메일과 전화로 살을 빼라고 독촉하는 프로그램으로 성공한 회사다. 처음에는 매일 운동하라는 통보를 이메일로 보내고 소비자가 삭제해 버리면 독촉 전화 서비..
40대의 안티 에이징 "본격적인 노화에 맞서 싸워라"

[10/01/06 17:19]

40대가 되면 피지선의 기능 감소로 피부에 윤기가 없어지고 피부 결이 거칠어지며 탄력이 현저하게 떨어지는 등 노화 징후가 본격적으로 나타난다. 얼굴 피부는 물론 눈가 피부도 처지면서 잔주름이 두드러진다. 뿐만..

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