"운동은 하셨나요? 살 빼야죠!" 독촉 전화가 오면?

미국의 웨이트 내그즈는 다이어트를 결심한 이들에게 이메일과 전화로 살을 빼라고 독촉하는 프로그램으로 성공한 회사다. 처음에는 매일 운동하라는 통보를 이메일로 보내고 소비자가 삭제해 버리면 독촉 전화 서비스가 제공된다. 한 관계자는 고객이 소파에서 일어나 운동할 때까지 귀찮게 하는 것이 콘셉트라고 말했다.

중소기업청에서는 이를 흥미로운 창업 아이템으로 꼽았다. 하지만 몇 년 전 이메일 다이어트가 주목을 받았다가 사그러든 것처럼 한국 시장에서도 성공할지는 미지수다. 운동과 식이요법만으로도 괴로운데 독촉까지 받는다고 상상해 보자. 유태우의 신건강인센터 박민수 원장은 “괴로워서 하는 다이어트 중독은 몸에 안 좋은 영향을 끼치고 결국 독이 되기 마련이다. 의무감으로 하지 말고 삶의 일부라고 생각하는 게 마음 편하다”라고 말했다.

오늘부터 굶겠다는 아침의 의지를 저녁에 허물지 말고, 거창한 목표를 세우기보다 꾸준히 조금씩 다이어트에 돌입하는 것이 효과적이다.