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- 클로렐라, 황사에 섞인 중금속 배출해준다
- [10/03/24 09:15]
- 봄철 황사에 섞인 중금속을 빠르게 배출시키기 위해 무엇을 섭취하면 좋을까? 한 가지 정답은 민물에 사는 녹조류 클로렐라이다. 일본에서는 카드뮴 중독 질병인 이따이이따이병 환자에게 3개월간 매일 클로렐라를 섭..
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- 수돗물 그냥 마셔도 될까? '진실과 오해'
- [10/03/22 17:10]
- 우리나라의 수돗물 음용률은 1.4%로 매우 낮은 수준이다. 이는 1991년 대구 페놀사건이 계기가 되어 수돗물에 대한 국민의 불신이 높아질대로 높아진 탓이다. 먹는샘물과 정수기 시장이 급속도로 성장하는 동안 상수..
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- 홍삼, 카페인·고혈압약과 같이 먹으면 독
- [10/03/22 09:00]
- 아무리 유명하고 대중적인 헬시푸드라도 무조건, 많이 복용하는 것은 좋지않으며 개인의 질병 유무와 건강 상태를 고려해 몸에 맞는 식품을 먹는 것이 중요하다. 최근 한국건강기능식품협회는 지난해 히트 제품으로 ..
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- 나른한 봄엔 쑥과 친해지세요! 1탄
- [10/03/19 19:15]
- 쑥에는 비타민과 칼륨, 칼슘 등의 무기질이 많이 들어 있다. 그중 비타민A가 특히 풍부한데, 쑥 한 접시(약80g)면 하루 필요한 비타민A를 모두 섭취할 수 있다. 덕분에 쑥을 먹으면 스트레스와 피로해소에 좋다. 쑥은..
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- 고추 캡사이신,콩 이소플라본이 대머리 예방?
- [10/03/19 09:12]
- 연령대로 보는‘모발’건강 노하우 2탄
40대 모발관리법
아무리 나이 들어도 삼단같은 머릿결을 유지하고 싶은 마음은 변함 없다. 이미 모발이 많이 상한 상태에서 돈을 들여봤자 좋은 결과를 얻기 힘들다. 내 나이,..
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- 젊은 나이에 흰색머리 난다면 '00병' 의심
- [10/03/19 09:12]
- 직장인 이나영(29) 씨는 몇 개월 전부터 부쩍 흰머리가 늘었다. 가족 중 새치가 났던 사람이 한 명도 없었던 이 씨는 스트레스 때문이려니 생각했다. 얼마 전에 받은 직장 건강검진에서 이씨는 갑상선기능항진증 진단..
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- 내 뺨에 여드름‥알고 보니 휴대폰 때문?
- [10/03/18 09:15]
- 직장인 이모(27)씨는 얼마 전에 뺨에 콩알만한 뾰루지가 생겼으나 시간이 지나도 없어지지 않았다. 처음에는 화장품이 잘 안 맞나 싶어 화장품을 바꿨지만 낫지 않자, 동네 피부과를 갔다. 그러나 호전이 없어 대학병..
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- 속쓰림에 민감할 땐 어떤 음료가 좋을까 "우롱차·당근주..
- [10/03/17 08:24]
- 음료수는 속쓰림의 가장 흔한 원인 중 하나다. 평소 속쓰림 증상이 있는 사람은 물만 마셔도 식도와 위가 확장되고 위산 분비가 증가해 속쓰림이 심해진다. 이런 사람은 어떤 음료를 마셔야 할까?최근 국내 유통되는..
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- 건강기능식품 제대로 고르는 법
- [10/03/14 11:39]
- 도대체 어떤 식품이 헬시 푸드일까?
지금 집안 곳곳을 살펴보자. 냉장고 안에는 홍삼엑기스와 양파즙, 침실 머리맡엔 각종 비타민과 영양제, 식탁 위에는 오메가3와 함초환이 굴러다니고 있지 않은가? 그렇다면 당신..
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- 당신이 무좀과 이별하지 못하는 이유
- [10/03/12 09:04]
- Reason 1 내 무좀은 내가 진단한다?무좀은‘백선’이라 하여 곰팡이균이 피부에 자라면서 생기는 질병이다. 무좀균은 피부에서 각질이 하얗게 벗겨지게 만든다. 이 과정에서 곰팡이가 내뱉는 독소로 인해 울긋불긋 달..
